7 gadget fitness con cardiofrequenzimetro per principianti

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Naturalmente, un atleta con un'esperienza significativa preferirà allenarsi senza dispositivi elettronici o acquisire qualcosa come Garmin. Per decidere se hai bisogno di un gadget simile, dovresti dare un'occhiata più da vicino agli accessori più convenienti. Lo stesso vale per gli atleti dilettanti e, soprattutto, per coloro che vogliono davvero, ma semplicemente non possono iniziare a praticare questo o quello sport.

I gadget sportivi con cardiofrequenzimetro si dividono in due categorie: professionali e amatoriali. Il nostro caporedattore, Pyotr Didenko, parlerà dei primi un po 'più tardi, poiché è lui che è attivamente coinvolto nello sport. Sono una creatura molto più pigra che a volte brama informazioni sulla distanza percorsa, ad esempio per dire: "Ho camminato 35 chilometri oggi e non andrò a prendere il pane". Oggi ci sono molti dispositivi amatoriali simili con funzioni di base. Tuttavia, tra questi vale la pena scegliere solo dispositivi dotati di cardiofrequenzimetro.

Un sensore ottico della frequenza cardiaca (cardiofrequenzimetro) negli accessori economici è una sorta di flash che registra la frequenza cardiaca tramite impulsi luminosi, e lo fa con un errore abbastanza elevato (dal 5 al 25%). Ma senza di esso, la maggior parte delle funzioni dei braccialetti fitness non ha senso. Come dimostra la pratica, solo i dispositivi dotati di un tale sensore sono in grado di tracciare in modo più o meno accurato il sonno e distinguerne le fasi, e svegliarsi in tempo. E correre senza tener conto della frequenza cardiaca non è molto utile. Pertanto, sono i braccialetti da polso-cardiofrequenzimetri che prenderemo in considerazione oggi.

Xiaomi Mi Band 1S

Il più economico, il più popolare, il più semplice e il più affidabile. Nonostante molte lamentele, è molto difficile trovare un dispositivo più equilibrato. Funziona alla grande con Android, iOS e persino Windows Phone (c'è una porta amatoriale dell'applicazione). Le misurazioni non sono sempre accurate, ma il costo del gadget ti consente di chiudere gli occhi su questo. Inoltre, c'è un'opportunità molto bella per includere il braccialetto nell'ecosistema Xiaomi, collegandolo a bilance intelligenti e scarpe da ginnastica. E le funzioni aggiuntive disponibili se utilizzate con lo smartphone giusto (Android 5.0 e versioni successive, MUI OS), come lo sblocco intelligente del braccialetto e le notifiche personalizzabili, sono un grande vantaggio.

37 gradi L18

Una novità cinese molto interessante, che vedremo più nel dettaglio a breve. Può fare tutto come la Mi Band, inoltre è dichiarata la capacità di misurare la pressione (anzi, si calcola in base alle letture del sensore di frequenza cardiaca). Inoltre, L18 può funzionare solo in combinazione con smartphone con Android 4.3 e versioni successive, iOS 7 e versioni successive.

TW64 Pro

Copia esatta di Fitbit Charge HR. Più nota è la versione precedente senza il prefisso Pro, che a un certo punto ha gareggiato con successo con la Mi Band. Il TW64 Pro aggiornato è dotato di un cardiofrequenzimetro, lo stesso del dispositivo Xiaomi, e, nel complesso, si differenzia da esso solo per la presenza di un minuscolo display che mostra l'orologio. Il display non ha il miglior effetto sulla durata della batteria del gadget - non più di 7 giorni (contro i 15-20 giorni per Mi Band 1S). Tuttavia, utilizzando il display sul braccialetto, puoi controllare a distanza la fotocamera dello smartphone.

Withings Pulse O2

Sa misurare passi, distanza e calorie… Inoltre, tra le funzioni c'è la misurazione del polso e del livello di ossigeno nel sangue. Tuttavia, per questo è necessario rimuovere il dispositivo dal braccialetto, il che è scomodo. Il gadget è dotato di un bellissimo display OLED e può funzionare come un normale orologio. Ci sono molti braccialetti intercambiabili tra cui scegliere e diverse opzioni di design: come accessorio alla moda, questo gadget è pronto per competere con la Mi Band. Ma la lavorazione e la batteria debole del dispositivo causano molte critiche.

Fitbit Charge HR

Funzionalità eccellente, alta precisione del cardiofrequenzimetro durante l'allenamento cardio (ma bassa precisione durante l'allenamento della forza). Gli svantaggi sono la mancanza di protezione dall'umidità: il dispositivo è protetto solo dagli schizzi. In presenza di una delle modalità più importanti: misurazione continua dell'impulso. Questo avvicina il dispositivo ai gadget sportivi professionali. Funziona con tutti i sistemi operativi, riesce a durare dai tre ai quattro giorni di fila senza ricaricarsi, non ci sono problemi con la sincronizzazione. Sa distinguere molti tipi di attività, controlla bene il sonno. Un po 'costoso, ma grazie all'ottimo software, darà luce a molte controparti più economiche.

Mio alfa 2

Forse uno dei tracker di attività amatoriali di maggior successo con un cardiofrequenzimetro. Sa come monitorare l'impulso costantemente e in modo molto accurato rispetto agli analoghi. Dispone di un software sufficientemente funzionale per monitorare lo stato del corpo durante l'allenamento e nel sonno. Con l'aiuto di un ampio display, puoi vedere l'ora (la data non viene visualizzata), il numero di passi fatti, le calorie bruciate, la distanza e la distanza rimanente secondo il piano. Inoltre il bracciale resiste fino a 2 atmosfere se immerso in acqua ed è agganciato ad un comodo bracciale realizzato in plastica anallergica.

Banda Microsoft

Ottimo gadget "imbottito": oltre al solito giroscopio, accelerometro e cardiofrequenzimetro, c'è anche un termometro, una bussola e un sensore di luce. Mostra meteo, ora e tutte le informazioni necessarie sul proprio display a colori. Sa come sbloccare un computer desktop su Windows 10 (proprio come Mi Band sblocca uno smartphone: la funzione può essere utilizzata al posto di una password). Funziona con tutti i sistemi operativi di Microsoft, c'è anche un'applicazione per Android e iOS (molte recensioni dicono che il lavoro corretto è possibile solo con l'ultima versione del sistema operativo nativo, ma non tutti gli utenti hanno problemi). Altre caratteristiche includono la possibilità di leggere SMS, Facebook ed e-mail direttamente sullo schermo del gadget. Il cardiofrequenzimetro si trova un po'.

Naturalmente, nessuno di questi dispositivi è paragonabile ai tracker di attività professionali con più componenti. Tuttavia, molti di essi ti permetteranno di capire se la spesa per un dispositivo professionale sarà giustificata e sono abbastanza in grado di motivarti a praticare sport.