4 modi per sbarazzarsi della sensazione di mancanza di equilibrio tra lavoro e vita privata

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-13 02:02

Un estratto da The Leverage Principle di Rob Moore su come cambiare la tua mentalità e smettere di ucciderti con l'essere occupato.

Non separare lavoro e vita personale

Anche il lavoro è vita, e anche la vita è lavoro, tutto è uno. La vita non si ferma quando entri in ufficio e il lavoro non si ferma quando decidi di prenderti del tempo per la tua "vita personale".

A volte al lavoro ti capita di fare cose interessanti che ti piacciono e che ti fanno sentire significativo e determinato. A volte, quando stai facendo anche le cose più preferite, devi fare qualcosa di non molto piacevole, qualcosa di doloroso e umiliante.

Questi estremi emotivi non possono essere ignorati, quindi è sciocco pensare che qualsiasi lavoro sia doloroso e che ciò che non lo è, è sempre una gioia. Segui il pendolo, concentrati su un compito a portata di mano e fallo nel miglior modo possibile. Fai del tuo meglio su ciò che ti piace e su ciò che è spiacevole.

Per sentirti una persona felice e libera che controlla la tua vita per una parte significativa del tempo, devi scegliere una professione che diventerà la tua passione, che sembrerà una vocazione e anche un divertimento. In questo caso, non devi distribuire lavoro e vita personale a diversi poli.

Combinali il più possibile. Goditi il lavoro quando sei a casa e viaggia come una vacanza. Invece di aspettare una grande pensione alla fine della tua vita, procurati delle "minipensioni" tutto l'anno. “Lavora” più a lungo e di più, ma solo perché ti piace, perché vuoi lasciare il segno nella storia e realizzare qualcosa.

Non separare casa e ufficio, coinvolgi la tua famiglia nel "lavoro", fai funzionare i tuoi hobby. Invece di pensare che ti stanchi al lavoro e ti rilassi in vacanza, sii sempre mobile, combina viaggi, lavoro e vita personale.

Rompi la rigida struttura imposta dalla società e creane una che si adatti alla tua vita come la vedi. Anche se diventi ossessionato, come nel caso della maggior parte delle persone appassionate e di successo, non dovresti comunque sacrificare il tempo con la famiglia o gli amici per farlo.

Perché dividere le persone che ti piacciono in "amici di lavoro" e "amici di famiglia"? Perché non combinarli tutti? Vivi tutto ora, nel momento, così non devi rimandare o bilanciare nulla. Non dividere il tuo tempo in giorni feriali e fine settimana. Qualsiasi cosa è appropriata sempre e ovunque.

Avere un'idea chiara di tutta la tua vita e di cosa vuoi da essa

Trova qualcosa di cui sarai ossessionato, qualcosa che non puoi fare a meno di fare che ti dia un senso di scopo e rispetto per te stesso, qualcosa che è importante per le altre persone. Se il caso non soddisfa questi requisiti, rilascialo. Non cercare di fare tutto per tutti.

Rinuncia alle cose inutili. Consenti a te stesso di essere estremo: diventa una persona estremamente concentrata sul tuo obiettivo e che guarda in modo estremamente distratto a tutto il resto.

Il lavoro cessa di essere percepito come lavoro quando si fa qualcosa che si crede di dover fare, che promette denaro e interessa alle persone. Il lavoro cessa di essere tale quando la tua professione diventa per te un affare davvero interessante.

Se sai chiaramente chi vuoi diventare, se hai un obiettivo così grande e significativo da alzarti motivato e gioioso ogni mattina, come può essere chiamato lavoro qualsiasi compito che ti aspetta?

Rinuncia a tutte le cose che non sono importanti per te

Quando smetti, si chiama debolezza. Se rinunci a un obiettivo degno che hai quasi raggiunto, sentirai un sollievo a breve termine, ma in seguito ti pentirai della decisione che hai preso.

In effetti, quando si rinuncia a qualcosa in una fase iniziale, di fronte ai primi problemi, è spesso un segno di debolezza. Ciò può indicare una mancanza di visione e prospettiva a lungo termine. Tornare al lavoro ancora, e ancora, e ancora è un modo garantito per non ottenere nulla e trascorrere molto tempo.

Ma a volte la voglia di smettere indica che l'attività non è poi così importante per te. Perché continuare a fare qualcosa semplicemente perché il rifiuto ti sembrerà una debolezza o perché hai quasi raggiunto un obiettivo che non significa nulla per te?

Ho deciso di studiare come architetto e dopo due settimane ho capito che non è quello che voglio fare. Per le successive 154 settimane, ho continuato a camminare, perché non volevo che le persone che mi erano completamente sconosciute dicessero alle mie spalle che avevo rinunciato. Non mi conoscevano nemmeno, quindi perché la loro opinione era importante per me? E 'molto strano. Ho fatto una cosa stupida non fermandomi in tempo. I tre anni incompleti mi sono costati quasi sei anni di opportunità sprecate, che molto probabilmente mi avrebbero portato a qualcosa di significativo.

Rinuncia a tutto ciò che non ha importanza in questo momento. Semplicemente fermati.

Non morirai a meno che non si tratti di assumere farmaci. Rinuncia a ciò che non farai mai bene. Rinuncia alle cose che odi ma pensi di dover fare. Al contrario, non rinunciare mai a qualcosa che è importante per te, semplicemente perché è diventato difficile.

Visione, autocoscienza e saggezza derivano dalla comprensione della differenza tra importante e non importante. Dove sei adesso: a un passo da un obiettivo che è importante per te, o da qualche parte nel mezzo della strada verso il nulla?

Fatti da parte e dì di no

Non fare qualcosa o diventare qualcuno solo perché gli altri si aspettano che tu lo faccia. Le pressioni della società sono noiose e incoerenti.

Liberati dalle cose non importanti che non sono legate alla tua visione e ai tuoi valori.

Lasciali ad altre persone (a qualcuno potrebbe piacere e farlo abbastanza bene). Fatti da parte. Lasciali andare, lasciali volare. E non cercare di controllare ciò che fanno.

Ti sentirai libero quando rinuncerai a cose inutili, ammetterai di non sapere come fare per tutto e investirai il tempo libero, l'energia e la passione in qualcosa di significativo che sarà importante per te e per coloro che ami e di cui ti sforzi di beneficiare.

Non importa quello che dici e fai, le persone ti giudicheranno comunque, quindi dì e fai tutto ciò che ritieni giusto, senza dimenticare, tuttavia, il tatto e la modestia.