Sommario:
- Perché è importante trovare un equilibrio tra lavoro e vita privata
- Come aiutare i dipendenti a mantenere l'equilibrio
- conclusioni
2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01
Il termine work-life balance è stato usato così spesso negli ultimi dieci anni che ha praticamente perso ogni significato ed è diventato un vago obiettivo per il quale ci sforziamo, ma che non possiamo raggiungere. Molti datori di lavoro non prestano sufficiente attenzione a questo aspetto della vita dei propri dipendenti. Ecco alcuni motivi che ti faranno pensare di cambiare la cultura aziendale della tua azienda.
In un recente esperimento con un'app che misura la felicità, 10.000 partecipanti hanno notato quanto si sentissero felici ogni ora ogni ora. Nel corso dell'esperimento, si è scoperto che il picco di felicità dei soggetti cadeva ogni giorno verso le sette di sera. Questo è il momento in cui di solito usciamo con la famiglia e gli amici o semplicemente ci rilassiamo.
Perché è importante trovare un equilibrio tra lavoro e vita privata
1. Ridurre lo stress
La capacità di disconnettersi completamente dal lavoro in tempo (sia fisicamente che mentalmente) è estremamente importante per ridurre lo stress. Inoltre, ecco altri tre motivi a sostegno dell'importanza di una vita professionale e personale equilibrata.
2. Non siamo affatto produttivi come pensiamo
Secondo uno studio. la maggior parte dei dipendenti trascorre in media 50 minuti ogni giorno lavorativo in attività che non hanno nulla a che fare con il lavoro. Ed è del tutto possibile che questa cifra sia ancora più alta.
La ricerca ha anche confermato che la produttività dei dipendenti diminuisce significativamente quando lavorano più di 50 ore a settimana. Le persone che lavorano 55 e 70 ore alla settimana avevano gli stessi livelli di produttività.
3. Il superlavoro è dannoso per la salute
Secondo. Secondo l'American Institute for the Study of Stress, il legame tra stress professionale e infarto è così ampiamente riconosciuto che a New York, Los Angeles e in alcune altre città, un infarto della polizia equivale a un infortunio sul lavoro e viene compensato di conseguenza.
4. Le donne sono spesso più stressate
Le donne che lavorano a tempo pieno sono più stressate degli uomini perché fanno il secondo turno a casa, occupandosi dei figli e delle faccende domestiche.
Come aiutare i dipendenti a mantenere l'equilibrio
1. Un approccio "usalo o perdilo" alle vacanze
La ricerca ha dimostrato che un approccio "usalo o perdilo" che non riporti i giorni di riposo accumulati nell'anno successivo è efficace nell'incoraggiare i dipendenti a prendersi le vacanze.
2. Orari flessibili o lavoro da casa
Secondo l'indagine. dalla Society for Human Resource Management, i dipendenti che lavorano da casa sono il 13% più produttivi dei loro colleghi in ufficio.
Naturalmente, non tutte le posizioni offrono la possibilità di lavorare da casa o di essere flessibili. Ma anche piccoli cambiamenti nell'orario possono influenzare in modo significativo la soddisfazione dei dipendenti (ad esempio, la possibilità di andare e venire prima per coloro che fanno lunghi spostamenti per recarsi al lavoro, evitando così le ore di punta).
3. Cultura dell'ufficio premurosa
Considera se le riunioni in ritardo impediscono ai tuoi dipendenti di tornare a casa in orario. Li stai incoraggiando a fare tardi ordinando la consegna della cena in ufficio? Può essere che tutto ciò impedisca ai tuoi dipendenti di perseguire un lavoro equilibrato e una vita personale.
4. Formazione
Educa i tuoi dipendenti sull'importanza dell'equilibrio tra lavoro e vita privata. Vari seminari e webinar aiuteranno in questo. In alternativa, puoi assumere un professionista per tenere la lezione.
conclusioni
La cosa principale è dare l'esempio da soli, perché nessuna pratica attecchirà tra i dipendenti se non è supportata dai capi. Avere dirigenti che lavorano costantemente fino a tardi, che rispondono ai messaggi al di fuori dell'orario d'ufficio e che non prendono le ferie definisce lo standard per tutti.
Certo, a volte ci sono momenti in cui devi lavorare la sera o nel fine settimana, ma è importante ricordare che questa è solo un'eccezione, non una regola.
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Come trovare l'equilibrio tra lavoro e vita privata
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Come ricorderanno i lettori attenti di Lifehacker, ho lavorato nel comitato editoriale di un grande progetto ucraino dedicato al business di Internet e l'80% delle mie attività lavorative era associato a un team. Nell'estate del 2012, a causa di problemi di salute, ho lasciato il progetto, lasciando da novembre solo la libera professione come strumento per guadagnare denaro.