6 tipi di persone che rovinano la tua autostima

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Non lasciare che gli altri uccidano la tua autostima, motivi o rovinino il tuo umore.

1. Critici del divano

Sanno sempre esattamente come dovrebbero vivere gli altri, costruire relazioni, crescere figli, fare soldi o gestire un'impresa. Sono i più esperti in letteratura, musica, pittura e possono facilmente creare un capolavoro. In politica e in psicologia, ovviamente, sono anche esperti: con loro, un tale oltraggio non sarebbe certamente accaduto.

I critici del divano sono disposti a condividere le loro preziose opinioni su qualsiasi problema con coloro che li circondano. E poco importa che, infatti, nessuno glielo ha chiesto, che non hanno figli, non sanno disegnare, guadagnano poco, e la relazione è finita con il divorzio. Tuttavia, se lo fai notare a una persona, risponderà che "esprime solo la sua opinione".

Tutto questo è chiaro dall'esterno. Ma quando una persona si trova in una situazione, può essere molto vulnerabile a critiche spudorate e poco costruttive. Soprattutto se non proviene da una persona anonima su Internet, ma da un amico o un parente. Le osservazioni e lo scetticismo possono tarpare gravemente le ali.

Allo stesso tempo, un feedback competente, che sarà utile per il tuo sviluppo, dovrebbe essere benevolo, ragionato e costruttivo. Cioè, per indicare non solo le zone di crescita, ma anche i vantaggi, nonché offrire idee per correggere le carenze. E dovrebbe anche venire da una persona che è molto esperta in materia. E se qualcuno ti critica senza seguire questi principi, la sua opinione può essere ignorata.

2. Amanti del dramma

Sembra che la loro vita assomigli a una famosa serie contorta, in cui il personaggio principale cade nell'abisso della passione, versa lacrime amare a causa di un cuore spezzato, vaga in triangoli amorosi e svela gli intrighi dei nemici. E l'amante del dramma, ovviamente, gioca un ruolo importante in questa storia. Ma la vita di qualcun altro sullo sfondo di tutti questi affascinanti colpi di scena sembra incredibilmente noiosa e noiosa, non degna di attenzione.

Queste persone si tirano sempre addosso la coperta, discutono dei loro problemi, ma trattano gli estranei senza molto interesse, non sono desiderosi di ascoltare e sostenere. Possono coinvolgere gli altri nei loro drammi, dipingerli come cattivi e interpretare se stessi come vittime, giocare con i sentimenti.

Di conseguenza, una persona accanto a una tale "stella" si sente insignificante e poco interessante, trascorre molto tempo ed emozioni su di essa e non ottiene nulla in cambio. E questo non intacca nel migliore dei modi l'autostima.

Gli esperti ritengono che a volte gli amanti del dramma si comportino in questo modo a causa di traumi infantili o di un disturbo borderline di personalità. Pertanto, se vivi con una persona del genere, suggeriscigli di vedere uno psicoterapeuta. E se questo è qualcuno dei tuoi lontani conoscenti o colleghi, la tattica migliore sarebbe quella di ridurre la comunicazione o non prendere sul serio l'intero teatro.

3. So-tutto-io

Loro, come i critici del divano, sanno tutto di tutto. Solo l'obiettivo è diverso: schiacciare l'interlocutore con le tue conoscenze e affermarti a sue spese. Di qualunque cosa parli, il saputello ti interromperà a metà frase, "salirà sul podio" e da lì trasmetterà con aria da intenditore.

Di recente, uno di questi "esperti" ha iniziato a essere intelligente su Facebook: ha detto a una ragazza che ha ripubblicato sconsideratamente un articolo sui test sulle armi nucleari, ma lei stessa non ha capito il problema. Si è scoperto che il suo interlocutore è un giornalista e questo è il suo articolo, e il saputello con il suo ridicolo commento è diventato famoso su Twitter e su BuzzFeed.

Ahimè, non tutte le storie come questa finiscono in divertimento. Spesso persone così intelligenti ci fanno dubitare della nostra competenza, non ci permettono di esprimere le nostre idee e pensieri. Se non riesci a prendere le distanze da una persona del genere, dovrai essere paziente e spiegargli che non si comporta in modo corretto e non ti piace.

4. Ulcere e cinici

Sono abili nel svalutare i tuoi risultati, idee e sentimenti. Qualunque cosa tu condivida con loro, otterranno in cambio scetticismo, sarcasmo e autoaffermazione.

- Ho cambiato la macchina!

- Grande. È di seconda mano? Perché non è nuovo?

Di conseguenza, ti senti vulnerabile, debole e infelice, come se le tue emozioni e le tue vittorie fossero nulle. Sei costretto a trovare scuse e a confrontarti involontariamente con gli altri - e il confronto non è a tuo favore.

La capacità di lodare te stesso e apprezzare i tuoi risultati è molto importante per andare avanti, avere fiducia nelle tue capacità e sentirti bene con te stesso. E le persone che ti svalutano devono spiegare che questo è spiacevole per te. E se continuano a comportarsi così, riduci la comunicazione con loro.

5. Amante della verità

“Un nuovo taglio di capelli non ti si addice, era meglio prima. Perché ti sei offeso, io ci tengo a te!" Sotto la salsa "Dico semplicemente tutto così com'è", questi sostenitori della verità criticano l'aspetto e le azioni di qualcun altro, si arrampicano con consigli non richiesti e semplicemente travolgono le altre persone con insulti mal mascherati. Si preoccupano poco dei tuoi sentimenti e talvolta credono sinceramente di fare una buona azione, sono orgogliosi della loro schiettezza, si rifiutano di notare che tale onestà senza una richiesta è già maleducazione e violazione dei confini.

Tali attacchi possono sconvolgere notevolmente, far cadere il terreno sotto i piedi, farti sentire una persona stupida, brutta e incompetente. Gli psicologi consigliano di costruire dei confini nelle relazioni con i cassieri di verità: opporsi a loro, interrompere la conversazione, cambiare argomento. E se tutto questo non aiuta, statene alla larga.

6. Buttafuori

È naturale parlare dei tuoi successi e delle tue conquiste. Questa è una delle opzioni per celebrare la vittoria, lodare te stesso, essere ispirato per ulteriori azioni. Ma c'è chi si vanta incessantemente, e lo fa in modo arrogante e avvilente. Il messaggio principale delle loro dichiarazioni è il seguente: "Guarda, che bravo ragazzo sono, e chi non è come me è solo un fallito e non si impegna bene".

Nella storia della perdita di peso di successo, ci saranno sicuramente iniezioni rivolte a coloro che mangiano molto, non fanno sport e "corrono da soli". Un post sulla tua attività o sul successo professionale non sarà completo senza menzionare i piagnucoloni che si lamentano solo della vita e non vogliono lavorare su se stessi.

I buttafuori amano criticare, dare consigli dall'alto della loro esperienza, svalutare i problemi degli altri. Leggere e ascoltare tutto questo può essere difficile: tali affermazioni fanno paragonare gli altri allo spaccone e si scoraggiano. Se questo è il tuo caso, è meglio filtrare queste persone: ridurre la comunicazione, cambiare argomento di conversazione, chiedere di essere più corretti nelle affermazioni.