13 semplici esercizi per sviluppare la tua voce

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Migliorare la tua voce è molto più facile di quanto sembri. La raccolta contiene esercizi elementari che ti aiuteranno ad aprirla e personalizzarla, oltre a renderla più forte e più bella.

Una voce ben sintonizzata è necessaria non solo per i cantanti professionisti. È necessario per chiunque voglia ottenere il massimo effetto dalla comunicazione.

Dopotutto, la voce di una persona può influenzare gli ascoltatori il doppio del significato stesso del suo messaggio. Inoltre, le persone con voci piacevoli sono percepite da coloro che li circondano come più attraenti e di successo.

In questo articolo troverai esercizi che suoneranno alla grande una volta completati.

Per aprire la voce

La tua voce potrebbe non essere effettivamente tua. Il motivo è nei morsetti o nel modo sbagliato di parlare (ad esempio, su alcuni legamenti). Gli esercizi di seguito ti aiuteranno ad affrontare queste sfide e a liberare la tua vera voce naturale.

Ingegnere del suono

Innanzitutto, capisci come ti sentono gli altri. Per fare ciò, puoi simulare uno studio di registrazione. Il palmo sinistro sarà l'auricolare: premilo con il "guscio" sull'orecchio sinistro; quello giusto sarà il microfono: tienilo alla bocca a pochi centimetri di distanza. Inizia a provare: conta, pronuncia parole diverse, gioca con il suono. Fai questo esercizio per 5-10 minuti per nove giorni. Durante questo periodo, capirai come suona davvero la tua voce e puoi migliorarla.

Q-x

Per aprire la tua voce, devi liberare la gola e trasferire il lavoro principale alle labbra e al diaframma. Per fare ciò, pronuncia le sillabe "q-x". Su "q", arrotonda le labbra, su "x" - allungale in un ampio sorriso. Dopo 30 ripetizioni, prova un breve discorso. Sentirai che i legamenti sono meno tesi e le labbra seguono meglio i tuoi comandi.

Sbadiglio

Il modo più semplice per rilassare i muscoli della laringe è sbadigliare correttamente. Fai questo semplice esercizio per 5 minuti al giorno e noterai come i blocchi e i morsetti nella tua voce scompaiono.

Espira gemere

Questo esercizio ti aiuterà a rivelare il suono naturale della tua voce. La sua essenza si riduce al suono della tua espirazione.

Posizione: i piedi sono a terra, la mascella è leggermente aperta e rilassata. Inizia a inspirare aria e, mentre espiri, emetti qualsiasi suono. Fallo senza alcuno sforzo: se tutto è corretto, dovresti ottenere un gemito.

Se eseguito correttamente, il suono proviene dal plesso solare. È da lì che devi parlare in modo che la voce sia voluminosa ed espressiva.

Per rendere piacevole la tua voce

I seguenti esercizi renderanno la tua voce più eufonica.

Tre sorrisi

Questo esercizio viene eseguito allo stesso modo del precedente, ma osservando la regola dei tre sorrisi. Sorridi con la bocca, la fronte e immagina un sorriso nella zona del plesso solare. Dopodiché, inizia a espirare con il suono. Solo 5 minuti al giorno - e la tua voce suonerà più piacevole e confidenziale.

Esercizio Yogi

Questo allenamento è praticato dagli yogi indiani per ottenere una voce profonda e bella.

Posizione: in piedi, piedi alla larghezza delle spalle. Per prima cosa, fai alcuni respiri calmi dentro e fuori, poi un respiro profondo e un'espirazione acuta con il suono "ha-a". L'espirazione dovrebbe essere il più piena e rumorosa possibile. In questo caso, il corpo può essere leggermente spostato in avanti.

sillabe disegnate

Fai un respiro profondo e, mentre espiri, pronuncia con un allungato "bom-m", "bim-m", "bon-n". Tira gli ultimi suoni il più a lungo possibile. Idealmente, la vibrazione dovrebbe verificarsi nell'area del labbro superiore e del naso.

Un esercizio simile si può fare con le sillabe "mo-mo", "mi-mi", "mu-mu", "me-me". Ma in questo caso, prima dille brevemente, e solo dopo in modo strascicato.

Entrambi gli esercizi vanno eseguiti al meglio ogni mattina per 10 minuti. Non solo renderanno la tua voce più piacevole, ma aiuteranno anche a rafforzare le tue corde vocali.

Lingua lunga

Tira fuori la lingua. Innanzitutto, puntalo il più possibile verso il basso, cercando di raggiungere il mento. Mantenendo questa posizione, inclina la testa verso il basso. Quindi allunga la lingua, cercando di raggiungere la punta del naso. Allo stesso tempo, alza la testa il più in alto possibile.

Per rendere più forte la tua voce

Questi esercizi daranno forza ed energia alla tua voce. Inizierai a suonare più forte e più potente.

Suona "e", "e", "a", "o", "u"

Espira, poi fai un respiro profondo e alla seconda espira fai un lungo e sonoro. Fallo liberamente, purché ci sia abbastanza aria. Non forzare l'aria fuori dai polmoni. Allo stesso modo, pronuncia il resto dei suoni: "e", "a", "o", "u". Fai tre ripetizioni.

La sequenza di questi suoni non è casuale: sono distribuiti in altezza. Di conseguenza, "e" è il più alto (attiva la regione superiore della testa), "y" è il più basso (attiva l'addome inferiore). Se vuoi rendere la tua voce più bassa e profonda, esercitati con il suono della "y" più spesso.

L'esercizio di Tarzan

Completa l'attività precedente, solo ora colpisciti al petto con i pugni, come Tarzan. L'esercizio è progettato per energizzare la tua voce e liberare i bronchi, quindi se hai voglia di schiarirti la gola, non fermarti.

Ronzio

Questo esercizio attiverà il lavoro del torace e dell'addome. Espira e inspira. Alla successiva espirazione, inizia a pronunciare il suono "m" con la bocca chiusa. Fai tre approcci: canticchia dapprima a basso volume, poi a volume medio e infine a volume molto alto.

Ringhiare

Alza la lingua rilassata al palato e inizia a pronunciare il suono "r". Dovrebbe sembrare un trattore. Ripeti l'esercizio tre volte, quindi leggi espressamente una dozzina di parole che contengono il suono "r". Assicurati di accompagnare la lettura con una "p" rotante.

Un semplice ringhio non solo darà forza ed energia alla tua voce, ma migliorerà anche la dizione.

L'esercizio di Chaliapin per l'accordatura vocale

Anche il grande cantante russo Fëdor Chaliapin iniziava ogni mattina con un ringhio. Ma lo ha fatto non da solo, ma insieme al suo bulldog. Dopo aver addestrato il suono "r" Fyodor Ivanovich ha iniziato ad abbaiare all'animale domestico: "av-av-av".

Puoi ripetere l'esercizio Shalyapin o, se non riesci a rilassare la laringe, sostituirlo con una risata teatrale malvagia. Questo è fatto semplicemente. Con la bocca aperta mentre espiri, ridi ferocemente: "ah-ah-ah-ha-ha-ha-ha-ah-ah-ah". Il suono dovrebbe uscire facilmente e liberamente. Allo stesso tempo, puoi saltare e batterti al petto con le mani. Questo esercizio schiarirà istantaneamente la tua voce e la preparerà per il lavoro.

Importante da ricordare

Quando si eseguono tutti gli esercizi, è necessario mantenere una postura corretta. L'addome dovrebbe essere rilassato e il torace dovrebbe sporgere in avanti. Tuttavia, se mantieni la schiena dritta, queste aree del corpo assumeranno automaticamente la posizione corretta.