2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01
My Reasons è un'app iOS di cui hai bisogno non solo per coltivare buone abitudini, ma anche per aiutarti a rispondere alla domanda sul perché ne hai bisogno.
Abbiamo scritto di app per introdurre buone abitudini più di una volta. Settimanale, Elenco delle abitudini, Strisce, Produttivo: questi sono solo quelli che vengono in mente subito. Pertanto, possiamo parlare dell'applicazione My Reasons solo nel contesto di ciò che lo rende migliore di tutti gli altri.
Nonostante la somiglianza esterna, My Reasons ha un concetto completamente diverso. L'applicazione non tiene traccia della velocità con cui ti stai muovendo verso i tuoi obiettivi, ma ti aiuta a trovare i motivi per farlo. Questo è ciò che intendo.
L'applicazione ha le stesse funzionalità delle altre: introdurre buone abitudini e monitorare l'attuazione di determinate azioni. Ma c'è anche qualcosa che non ho visto da nessun'altra parte: la capacità di scrivere i motivi per cui dovresti sviluppare un'abitudine in te stesso.
Ad esempio, il motivo per allenarsi nei giorni feriali potrebbe essere il tempo libero nei fine settimana. A sua volta, può essere speso per la famiglia o per socializzare con gli amici. Le motivazioni possono essere inserite sia sotto forma di testo che sotto forma di fotografie.
My Reasons ha una versione per Apple Watch che ti consente di controllare rapidamente cosa vuoi fare e un widget del centro notifiche per lo stesso motivo. L'app costa 169 rubli e potrebbe essere in grado di aiutare chi non ha la motivazione per prendersi cura del proprio stile di vita.
Consigliato:
Regola 21 giorni. Come sviluppare buone abitudini
Ripetendo la stessa azione per 21 giorni, si deposita nel subconscio e iniziamo a farlo automaticamente
L'app Habbits per Android ti aiuta a sviluppare buone abitudini
Il programma Habbits viene utilizzato per sviluppare buone abitudini in una tecnica di "catena continua". Le nostre abitudini, cioè le azioni che facciamo inconsciamente, "automaticamente", determinano in gran parte i nostri successi e fallimenti.
Weekly ti aiuta a sviluppare abitudini sane
Weekly è un'app che ti aiuta a sviluppare abitudini sane. Ovviamente solo con il tuo aiuto. Gli smartphone migliorano ogni anno. E noi? Anche a ciascuno di noi non farebbe male migliorare un po'. Dai un'occhiata a questo. Dopo averlo guardato, capirai subito se stai vivendo nel modo giusto e cosa è necessario cambiare.
Momentum per iOS ti aiuta a seguire le buone abitudini
Momentum è un'app iOS che ti aiuta a costruire abitudini sane. Si distingue dalle sue controparti per le notifiche interattive, un comodo widget e un'interfaccia semplice e intuitiva. Abbiamo già parlato di app che ti aiutano a sviluppare buone abitudini.
L'elenco delle abitudini può aiutarti a sradicare le cattive abitudini e a crearne di buone
Habit List ti aiuta a prendere il controllo delle tue abitudini. Questa è un'applicazione che tiene traccia delle buone e cattive abitudini, dandoti la possibilità di vedere i tuoi progressi. Le abitudini sono ciò che modella il nostro carattere e il nostro stile di vita.