9 segreti che le persone di maggior successo conoscono

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Lasciare il tempo per la famiglia e gli hobby mentre si guadagna bene è il sogno della maggior parte delle persone. Laura Vanderkam, autrice di diversi libri bestseller sull'efficacia personale, condivide i segreti del successo che ha formulato parlando con persone che guadagnano più di $ 100.000 all'anno.

1. Adotta un approccio proattivo alla tua settimana lavorativa

Molte persone di successo pianificano la loro settimana in anticipo, quindi si incontrano il lunedì completamente armati. Risparmia tempo su e-mail e social media in modo da poterlo dedicare alle tue attività prioritarie. È anche importante essere preparati per l'imprevisto (nevicata o matinée di un bambino) per avere il tempo di completare i piani per l'intera settimana.

2. … ma sii flessibile

Le persone di successo sanno che il lavoro dura più delle 9:00 e delle 18:00. Spesso è più conveniente completare le attività al di fuori del normale orario di lavoro. Nel tempo, le sfere della vita professionale e personale si permeano a vicenda. Se non hai avuto tempo per fare qualcosa durante il giorno, quando sei distratto da cose personali, puoi facilmente sacrificare il tuo tempo serale davanti alla TV. Così puoi rilassarti dopo una dura giornata e usare il tuo tempo razionalmente e, soprattutto, in modo utile.

3. Organizza la tua vita settimanalmente

Non tutti i giorni possono andare secondo i piani. Le persone di successo che hanno trovato l'equilibrio tra lavoro e vita privata hanno imparato una semplice verità: non viviamo la nostra vita in giorni, la misuriamo in settimane. Possiamo trascorrere due giorni in viaggio d'affari, ma utilizzare gli altri cinque giorni per raggiungere i nostri obiettivi.

4. Usa il tempo per investire nel tuo futuro

Anche se le persone di successo cercano di ridurre il proprio tempo di lavoro, lo investono nella costruzione di relazioni, nel miglioramento delle competenze professionali o nella ricerca di un nuovo lavoro.

5. Diventa creativo con le attività familiari

Molte famiglie impegnate hanno difficoltà a trovare il tempo per cenare insieme. Ma questa non è l'unica opportunità per un pasto in comune: molte persone di successo scelgono le colazioni in famiglia per questo. Quindi le persone con programmi molto impegnativi hanno capito come prestare attenzione alla famiglia e creare ricordi condivisi.

6. Unisciti al campo "normale"

I lavori domestici sono in aumento e minacciano di riempire tutto il tuo tempo libero se glielo permetti. Finché spendi le tue energie o i tuoi soldi per assumere aiutanti domestici, le persone di successo non spendono un centesimo per abbassare i propri standard. Non è necessario essere perfezionisti in tutto, a volte è necessario diventare normali. Anche se pulisci i giocattoli per i bambini fino a tarda notte, al mattino presto saranno di nuovo sparsi per la casa. Le persone di successo preferiscono trascorrere il tempo libero al lavoro, nel tempo libero o socializzando con un partner.

7. Dai priorità al buon sonno e all'esercizio fisico

La buona notizia è che le persone di successo dormono circa 54 ore a settimana, ovvero poco meno di 8 ore al giorno. Non credo che questa sia una coincidenza. Costruire una carriera e una famiglia felice richiede un'enorme energia. Il sonno e l'attività fisica reintegrano le risorse energetiche di una persona. Non devi allenarti alla stessa ora ogni giorno. A volte puoi chiedere al tuo coniuge di svegliarti un po' prima la mattina per una corsa, altre volte fare una passeggiata nel parco durante il pranzo e andare in palestra nei fine settimana.

8. Scegli i modi migliori per trascorrere il tuo tempo libero

Certo, le persone di successo guardano la televisione. Ma non più di 4, 5 ore a settimana. Questo dà loro l'opportunità di trovare il tempo per incontrare amici, fare sport, leggere, fare volontariato e hobby. Scegliendo in anticipo le attività per il tuo tempo libero dal lavoro, puoi facilmente ridurre la probabilità di accendere la TV, perché sarai impegnato.

nove. Usa anche piccoli intervalli di tempo libero

Il tempo libero spesso cade in piccoli blocchi tra le attività, ma questo non significa che non debba essere utilizzato. Una donna ha giocato con i bambini mentre andavano a scuola insieme invece di controllare le e-mail o i social media. Anche il tempo in una lunga fila può essere usato saggiamente. Ad esempio, ricorda le tue poesie preferite.