RECENSIONE: “Energia della vita. 10 segreti per attivare i poteri interiori, Brandon Burchard

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Questo libro si oppone con forza alla monotonia, alla pigrizia, alla mediocrità, all'indecisione, ea quella che viene comunemente considerata la vita "normale".

Negli anni '50, Maslow sviluppò la sua famosa teoria della gerarchia dei bisogni. Oggi, la maggior parte delle persone sulla terra ha cibo, riparo, famiglia e amici, sono sane, attraenti e di successo, ma comunque infelici. Come mai?

L'autore del libro "Energy of Life" cerca di rispondere a questa domanda.

L'autore è il famoso coach motivazionale americano Brandon Burchard. La storia della sua vita, narrata sulle pagine del libro, è molto drammatica. Brandon è sopravvissuto a un grave incidente d'auto, a una grave malattia e alla morte di suo padre. Questi eventi hanno cambiato la vita dell'autore e gli hanno fatto guardare in un modo nuovo.

Oggi Brandon Burchard è uno dei migliori (e più pagati) business coach ed esperti di motivazione. Appare in televisione, scrive articoli e libri (Council for a Million, Life's Golden Ticket) e tiene conferenze in tutto il mondo (i seminari più famosi di Brandon: High Performance Academy e Partnership Seminar).

È interessante notare che letteralmente nelle prime pagine Burchard ammette di non essere un medico, non uno psicologo, non un esperto di finanza o diritto. È solo un consigliere gentile che può aiutare a rendere la vita un po' più interessante.

Mancanza di strategia di vita

Allora perché siamo infelici? Secondo Brandon Burchard, la motivazione umana ha subito significativi cambiamenti evolutivi: non esiste una strategia chiara nella nostra vita e, di conseguenza, energia.

Ciò che ha fatto stare bene i nostri genitori è diventato irrilevante per noi, perché la coscienza pubblica è cambiata. Lavoriamo in modo diverso (freelance, coworking, ecc.), viviamo in modo diverso (voliamo in Thailandia per nasconderci dall'inverno russo), comunichiamo in modo diverso (Skype, Contact, ZhZheshechka).

Di conseguenza, molti vivono in una gabbia dei desideri altrui o in una zona di comfort. I primi sono limitati dalle cornici disegnate da coloro che li circondano: non hanno la loro opinione o semplicemente hanno paura di esprimerla e percorrono il lungo sentiero battuto. Questi ultimi si sono costruiti una "vita confortevole" e hanno paura di separarsene.

Ma c'è una terza via: la vita energizzata.

Una vita piena di energia è un modo di essere appositamente organizzato, che è accompagnato da un costante interesse attivo per l'ambiente, l'energia e l'ispirazione.

Per iniziare a vivere questa vita, devi attivare in te stesso 10 aspirazioni: per il controllo, la competenza, la congruenza, l'attenzione, le relazioni (aspirazioni di base), così come per il cambiamento, la risoluzione di problemi difficili, l'espressione creativa, il contributo personale e la consapevolezza (aspirazioni progressive).

Tutti sviluppano aspirazioni di base in un modo o nell'altro (almeno, i lettori di Lifehacker, molti dei quali sono dedicati a come controllare le tue attività, essere un vero professionista, vivere in pace con te stesso e costruire relazioni armoniose con gli altri). Pertanto, non li considereremo in dettaglio in questo articolo. Parliamo di aspirazioni progressiste.

Impegnarsi per il cambiamento

Cambiare e cambiare è difficile. Siamo ossessionati dalle paure: “E se non ne venisse fuori nulla? O non funzionerà come previsto?"

Dovresti sapere questo: il cambiamento è l'unica strada per un sogno, perché puoi raggiungere un obiettivo solo cambiando la posizione di partenza.

Per lasciare che il cambiamento entri nella tua vita, devi, prima di tutto, associarli ai guadagni, non ai fallimenti. Certo, puoi pensare ai problemi che potrebbero aspettarti nel tuo nuovo lavoro: un capo malvagio, una squadra "marcia", un'area scomoda. E qualcuno lo chiamerà anche un "calcolo realistico", dicono, è meglio pensare subito alla forza maggiore. E puoi cercare vantaggi nella situazione attuale: un nuovo campo di attività, incontrare nuove persone, crescita professionale, ecc.

In secondo luogo, per cambiare qualcosa, devi essere abbastanza audace e ambizioso. E infine, in terzo luogo, devi imparare a fare scelte reali.

Brendon Burchard chiama tali "bisogni" e "necessari" "attivatori". Gli attivatori accompagnano ogni aspirazione, ma non ne parlerò in dettaglio. Se sei interessato a una vita piena di energia, sarà più interessante per te conoscerli dalla bocca dell'autore.

Impegnati a risolvere problemi difficili

La sfida è il progresso. Risolvendolo, diventiamo più intelligenti, più esperti, orgogliosi di noi stessi e cresciamo agli occhi dei nostri cari. Ma i compiti difficili fanno anche paura (quanto abbiamo paura!): "E se mi arrendo e tutti rideranno?" Inoltre, spesso siamo semplicemente troppo pigri per sostenere un fardello eccessivamente pesante.

Siamo esposti allo stress, ma raramente è causato dalla risoluzione di problemi reali e complessi che espandono i confini delle nostre capacità, ci fanno sviluppare e provare gioia per la vita. Le principali cause di stress nel mondo moderno sono l'incapacità di stare insieme e il rinvio. Nell'era dell'abbondanza di informazioni e del libero accesso a Internet, trascorriamo troppo tempo in attività inutili, di conseguenza, sentiamo un'acuta mancanza di tempo.

Alla ricerca di un'espressione creativa di sé

Qualsiasi attività è creatività. E la creatività sei te stesso. In altre parole, il tuo approccio creativo unico e individuale dovrebbe essere tracciato in qualsiasi attività. Anche lavare i piatti o dipingere una staccionata può essere trasformato da un lavoro ingrato in uno divertente.

Un cambiamento globale con una maggiore creatività nell'ambiente di lavoro ha importanti implicazioni anche per la tua vita lavorativa. La vecchia massima "Lavora bene e non perderai il lavoro" è caduta nel dimenticatoio all'inizio degli anni '90, quando concetti come il ridimensionamento, l'ottimizzazione dei processi e l'outsourcing si sono affermati saldamente nelle strategie aziendali. Per mantenere un lavoro, devi non solo "lavorare bene", essere intelligente e piacevole con cui parlare. Anche la capacità di raccogliere ed elaborare informazioni e gestire le persone non è sufficiente. Devi essere un innovatore, creare valore aggiunto e vantaggi competitivi con il tuo lavoro creativo.

Impegno per il contributo personale

La gente vuole sapere che non tutto è vano: non viviamo invano, non lavoriamo invano, mettiamo su famiglia, comunichiamo con gli amici. Il contributo personale è il senso della vita stessa. Tuttavia, spesso, dando, una persona prova solo delusione. Ciò è dovuto al fatto che molti confondono i concetti di "dare" e "dare".

La nostra società crede ingiustamente che il contributo personale sia solo ciò che diamo a una causa specifica e non ha nulla a che fare con la dedizione. Pertanto, molte persone non si rendono conto che essere se stessi è sufficiente per lasciare un segno in questo mondo. Forse è sufficiente vivere secondo i tuoi valori, fare tutto ciò di cui sei capace e realizzare pienamente i tuoi talenti e abilità in qualsiasi attività?

Alla ricerca della consapevolezza

Che cos'è la coscienza? Quali sono i suoi confini e le sue capacità? Queste domande causano ancora un acceso dibattito tra psicologi e psichiatri. Da un punto di vista comune, la coscienza è controllo. Una persona cerca di controllare tutte le sfere della vita, ma, sfortunatamente, questo non garantisce la felicità.

Quindi, come puoi sfruttare al meglio la tua capacità cosciente di controllare i tuoi pensieri e la tua vita? Su cosa concentrarsi per vivere una vita felice ed eccitante? A questa domanda posso dare la seguente risposta: è necessario spostare l'accento da come siamo consapevoli a cosa dovremmo essere consapevoli.

Riepilogo

Il libro è difficile da leggere. Fino a 50 pagine ti sorprendi a pensare: "Beh, acqua!". Ma poi ti fai coinvolgere nella storia (anche se, ripeto, il linguaggio di Burchard è troppo noioso per la mia percezione) e inizi a notare la sua saggezza.

Il filosofare dell'autore fa riflettere molto. "Energy of Life" è un ottimo libro per "scavare da sé". Si rivolge a coloro che sono concentrati sulla crescita personale e pensano al significato della vita.

L'energia della vita. 10 segreti per attivare i poteri interiori, Brandon Burchard