Le migliori app sportive per iPhone di Lifehacker del 2014

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-18 01:50

Se decidi di iniziare a praticare sport nel nuovo anno, l'iPhone può essere un buon aiuto in questo. Abbiamo selezionato le 10 migliori app che tengono traccia della tua attività, scoprono nuovi modi di allenarti e aggiungono varietà al tuo allenamento.

Quest'anno è stato ricco di candidature. Il fatto che le app possano essere incredibilmente utili è stato compreso anche da coloro che non avevano mai utilizzato gli smartphone prima, e questo è stato un buon motivo per gli sviluppatori per creare nuove fantastiche app e migliorare quelle vecchie. Le dieci app sottostanti non possono magicamente semplificare i tuoi allenamenti, è sbagliato. Ma queste applicazioni ti aiuteranno a non essere distratto memorizzando le statistiche di allenamento e con il loro aiuto potrai diversificare i tuoi allenamenti.

Atleta di 12 minuti ()

Ancora una delle migliori app di allenamento in circolazione. 12 Minute Athlete contiene un numero enorme di allenamenti con e senza attrezzatura che puoi fare anche a casa se non hai il tempo o la voglia di andare ad allenarti.

Zombie, scappate! ()

Un'app per chi vuole sperimentare la varietà nella corsa. Nonostante il fatto che gli esperti consiglino di correre anche senza musica in cuffia, è meglio correre in qualche modo che non correre affatto. E un tale risultato è possibile anche se ti stanchi di farlo. Zombies, Run risolve questo problema accompagnando i tuoi allenamenti con una storia interattiva di fuga di zombi. Ecco il mio.

Sworkit ()

Un'altra applicazione con una serie di allenamenti per allenarsi a casa. Sworkit ti consente di creare i tuoi allenamenti e condividerli con gli amici, mentre i veri atleti mostrano come eseguire gli esercizi.

Ciclo del sonno ()

Sleep Cycle è stata la prima app per monitorare il tuo sonno. E poiché il riposo è parte integrante del processo di formazione, abbiamo deciso di aggiungere questa applicazione all'elenco. Le opinioni sui tracker del sonno divergono: alcuni aiutano, altri non avvertono alcun cambiamento. Ma se vuoi migliorare la qualità del tuo sonno, allora Sleep Cycle è l'app migliore per questo.

Brezza ()

Breeze è un contapassi dai creatori dell'app RunKeeper. L'app non fa nulla di innovativo: è lo stesso conteggio dei passi fatti durante il giorno. Tutto sembra bello, l'applicazione è stabile e mostra statistiche utili.

Jefit ()

Jefit è stata e rimane la migliore app per diari di allenamento in palestra. Quest'anno Jefit è stato aggiornato con nuove funzionalità e un bell'aspetto. L'applicazione ha molti allenamenti già pronti, video con esempi di come eseguire esercizi e statistiche dettagliate dei tuoi progressi.

Yoga.com Studio

L'applicazione contiene circa 300 asana yoga con video dettagliati su come eseguirli. Ci sono anche allenamenti già pronti per diverse parti del corpo, così come allenamenti creati da istruttori di yoga.

SU ()

UP è un'app di Jawbone, nota per i suoi braccialetti di rilevamento delle attività. L'app non richiede gadget aggiuntivi e utilizza i sensori dell'iPhone per monitorare la dieta, il sonno e l'attività. E, naturalmente, ci sono tantissime funzioni social per interagire con gli amici.

Noom allenatore ()

Noom Coach prende il controllo del tuo stile di vita per aiutarti a perdere peso. Dopo aver comunicato all'app la tua altezza, peso e cattive abitudini, Noom Coach ti darà la razione calorica che devi seguire.

Battito Polare ()

Se non vuoi spendere soldi per un tracker di attività, Polar Beat lo sostituirà, anche se non perfetto. L'app analizzerà i tuoi allenamenti di corsa e fornirà una grande quantità di dati per analizzare e migliorare le tue prestazioni. Ideale per chi ama progredire in ogni allenamento.

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