Nessun debito: 5 modi per dimenticare i prestiti

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Probabilmente tutti saranno d'accordo che i debiti ci addolorano e ci limitano. Ci sono molti momenti spiacevoli nella vita, ma questo stress non è come gli altri. Prima di prendere un altro prestito, dovresti pensare non solo a ottenere cose nuove, ma anche a come influenzerà la tua salute.

Se hai litigato con un amico, hai lasciato il lavoro per uno scandalo o ti sei rotto una gamba, questo è uno stress temporaneo. Il corpo ha le risorse per resistere, resistere e vivere felicemente. Per quanto riguarda lo stress del debito, sembra non finire mai. Tale tensione nervosa dura e dura, esaurendo una persona e facendola sprofondare nella completa disperazione.

Kelly McGonigal, psicologa della Stanford University, sostiene che il debito non solo rovina il tono generale e l'umore, ma colpisce anche la salute. L'ansia e lo stress si combinano con un senso di disperazione derivante dal fatto che una persona non può cambiare la situazione, almeno in questo momento. La ricerca conferma i danni alla salute: le persone che hanno preso casa con un mutuo hanno maggiori probabilità di vedere un medico.

Serie TV sui banditi, solo per raccogliere crediti… la nostra gente adora. Vasya Oblomov

Tuttavia, secondo i sociologi della FOM, nel 2013, il 29% dei russi aveva prestiti insoluti. Questo numero è solo aumentato nel tempo. Uno, due o tre debiti, un mucchio di prestiti. Ogni persona corre il rischio di essere sedotta da nuove tecnologie, bei vestiti o altre cose di cui si può fare a meno.

Quando la gioia di un acquisto scompare, la vita di tutti i giorni è dura con i pagamenti e la disperazione che si avvicinano. Forse cinque semplici consigli ti aiuteranno a pensare in modo diverso alla finanza e a stabilire le priorità in modo da non dover sprecare la tua salute in cose inutili.

1. Metti i soldi a posto. Nel posto giusto

David Krueger, un formatore finanziario ed ex psichiatra con sede a Houston, in Texas, sostiene che le persone spesso usano la finanza come mezzo di autoaffermazione. "Attribuiamo grande importanza al denaro e lo rendiamo sinonimo di opportunità, l'incarnazione del potere e la prova che valiamo qualcosa in questa vita", afferma Kruger.

1. "Perché le cose più costose e di marca sono importanti per la mia immagine?"
2. "Perché il denaro è così prezioso per me che sacrifico la mia salute per questo?"

2. Il credito è un'illusione di libertà

Uno studio recente ha scoperto che il più delle volte le persone prendono in prestito per sentirsi più forti e più libere. Dopo aver speso tutti i soldi della tua carta di credito, ti senti liberato se il limite viene aumentato. Provi le stesse sensazioni quando prendi in prestito le prossime migliaia. E non importa che l'ammontare dei tuoi debiti sia diventato semplicemente astronomico.

Questa è una questione di percezione a breve termine. Sai che devi dare, ma ORA hai più opportunità. Ricorda che questa è solo un'illusione che crollerà molto presto. Questa comprensione aiuterà a spendere i soldi presi in prestito dalla banca in modo più razionale o a non prendere affatto un prestito.

3. Alza i tuoi "muscoli di autocontrollo"

Roy Baumeistey, psicologo sociale dell'Università della Florida, ha studiato i meccanismi dell'autocontrollo. I risultati hanno mostrato che la forza di volontà di una persona è limitata. In altre parole, indirizzando gli sforzi su una cosa, non lasci risorse per un'altra.

Ma puoi rivolgere la tua attenzione alla finanza. Tieni traccia delle tue spese ogni giorno, registra i totali degli assegni e pianifica in modo più intelligente. Questo ti aiuterà a incanalare gli sforzi dei tuoi "muscoli di autocontrollo" verso le finanze.

4. Non fare shopping quando ti senti depresso

Gli studi dimostrano che molto spesso le persone fanno acquisti costosi a credito per sostenere la propria autostima. Quando sorge l'insoddisfazione per se stessi, sono necessarie misure drastiche. Non è così importante ciò di cui soffre l'ego: il capo ha sgridato, ancora una volta ha mostrato in TV "come vivere per essere degni" …

Niro Sivanatan, l'autore dello studio, ritiene che quando le persone acquistano beni ad alto prezzo, le persone sembrano dichiararsi in modo positivo e iniziano a sentirsi integre e realizzate.

Il processo stesso di acquisizione di un articolo costoso crea una sensazione di comfort.

Ma lo scienziato ha trovato una cura per la dipendenza. Quando i clienti si concentravano su qualcos'altro, ricordavano ciò che era di fondamentale importanza per loro (famiglia, salute, rapporti con gli amici), la loro corsa ai beni di status si interrompeva.

5. Fai attenzione al "Che diavolo?!"

Questo effetto è stato scoperto dai ricercatori dell'Università di Toronto (Canada). Inizialmente si trattava di diete. Si è scoperto che le persone a dieta tendono a crollare al minimo senso di colpa per non aver seguito la dieta.

Cioè, una persona mangia un po 'di più, inizia a giudicare se stessa e dice: "Che diavolo ?! Ho già rovinato tutto". Dopodiché, assorbe ancora più cibo. Tale legge si applica non solo alle diete, ma anche a qualsiasi attività in cui sia necessaria la manifestazione della forza di volontà. Ad esempio, quando una persona smette di fumare, rinuncia all'alcol o vuole smettere di spendere soldi per cose costose inutili.

Lo stress nasce dal senso di colpa. Una persona ha bisogno di calmarsi e lo farà nel solito modo (di norma, con l'aiuto del fatto che vuole smettere).

Funziona alla grande con il debito. La persona è indebitata, ha lo stress, che può essere alleviato con l'aiuto di un nuovo prestito. L'illusione della libertà e la gioia dello shopping, il comfort a breve termine e di nuovo lo stress. Un circolo vizioso che può essere distrutto solo valutando le tue emozioni. Rifletti sulla prossima volta che andrai a chiedere un prestito. Questo ti aiuterà a far fronte ai sensi di colpa e allo stress.