La filosofia olandese Niksen: come non fare nulla e non incolparsi per questo

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Smetti di preoccuparti delle aspettative sociali e inizia a vivere.

La filosofia danese dell'intimità, hygge, ha generato migliaia di seguaci fanatici in tutto il mondo. Al contrario, sono entrati in scena l'antiversione britannica della tendenza di Bruges e il lagom svedese.

Tuttavia, non sono solo le isole e le penisole a fornire concetti per migliorare la vita. L'Olanda continentale è pronta a offrire il proprio modo per raggiungere l'armonia: niksen.

Cos'è niksen

Nixen è una filosofia di inazione che mira a ridurre lo stress. Non richiede affatto a una persona di posticipare tutte le lezioni e cadere nell'animazione sospesa. Nell'ambito di questo concetto, vale la pena fare alcune cose senza un obiettivo, prestando attenzione al processo, non al risultato. Guardare fuori dalla finestra, ascoltare musica, partecipare a interessanti incontri non di lavoro: tutte queste attività sono abbastanza adatte alla filosofia olandese.

La cultura europea contemporanea è permeata dalle aspettative del pubblico di un impiego costante e di un'elevata produttività umana. L'Olanda non fa eccezione. Ad esempio, la frase "solo per essere normali" significa lì la necessità di mantenere un delicato equilibrio tra lavoro e riposo, ma allo stesso tempo non essere pigri, essere produttivi in tutto, non essere zelanti con il relax.

Nell'ambito di Niksen, dovresti almeno temporaneamente smettere di affrettare i tuoi pensieri da un'attività all'altra, pensando a cos'altro puoi fare di utile.

La filosofia presuppone che alla fine perderai il tuo tempo in qualcosa di inutile e non ti incolperai per questo.

Nixen è simile a Hygge in termini di scommesse sul comfort personale. Solo la filosofia olandese, a differenza di quella danese, non richiede alcuna preparazione, il che è abbastanza coerente con il suo nome. Hygge è comprare coperte, maglioni e candele (e non le prime che sono arrivate), fare la marmellata, pensare a come non dire qualcosa di superfluo e non portare a una discussione, questa è una comunicazione comoda. Per Niksen, non hai bisogno di nient'altro che di te stesso.

Cosa pensa la scienza dell'inazione

La ricerca ha dimostrato che le persone hanno paura di essere oziose. Si sentono più felici quando sono impegnati in qualcosa. Allo stesso tempo, per iniziare a fare qualcosa, hanno bisogno di un motivo, almeno ridicolo, perché l'istinto li spinge a scegliere a favore del non fare nulla.

Tuttavia, è importante non confondere l'inazione totale e il riposo. Molte attività considerate efficaci per alleviare la tensione e lo stress rientrano facilmente nella categoria del non fare nulla perché non sono di alcun beneficio per gli altri. Ad esempio, respirazione profonda focalizzata e meditazione o sonnellini, guardare immagini divertenti su Internet, leggere fiction. Tutto questo si adatta bene a Niksen e ci aiuta a distogliere la mente dalla folle corsa mentre ci godiamo cose semplici.