Come si forma la dipendenza dalla dopamina alla tecnologia

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Imprenditori e neuroscienziati hanno parlato di come le aziende utilizzano le conoscenze su come funziona il cervello per "agganciarci" all'utilizzo del prodotto.

In un'esplosione di candore senza precedenti, Sean Parker, uno dei co-fondatori di Facebook, ha ammesso che il social network non è stato creato per unirci, ma per distrarci. "La domanda era come ottenere più tempo e attenzione possibile dagli utenti", ha detto in un discorso a novembre.

Per fare ciò, i creatori di Facebook hanno approfittato del punto debole della psiche umana. Ogni volta che qualcuno apprezza o commenta il tuo post o la tua foto, ricevi una piccola scarica di dopamina. Si scopre che Facebook è un impero costruito sulla molecola della dopamina.

Cosa fa la dopamina nel corpo?

La dopamina è uno dei venti principali neurotrasmettitori. Queste sostanze chimiche, come i corrieri, trasportano messaggi urgenti tra i neuroni e altre cellule del corpo. Grazie ai neurotrasmettitori, il cuore continua a battere e i polmoni continuano a respirare. La dopamina assicura che beviamo acqua quando abbiamo sete e cerchiamo di riprodurci per trasmettere i nostri geni.

Negli anni '50 si pensava che la dopamina fosse responsabile del movimento. Gli scienziati sono giunti a questa conclusione quando hanno studiato la malattia di Parkinson. I sintomi di questa condizione includono tremori (tremori agli arti o al tronco), movimenti lenti e rigidità muscolare. Ed è causato da una produzione insufficiente di dopamina.

Ma negli anni '80, dopo gli esperimenti del neuroscienziato Wolfram Schultz (Wolfram Schultz) con i topi, l'opinione degli scienziati è cambiata. Schultz ha condotto una serie di esperimenti. Non appena il topo ha morso il cibo che gli è stato offerto, c'è stato un grande rilascio di dopamina nel suo cervello. L'apprendimento è costruito su questo processo.

Il cervello anticipa una ricompensa per qualche azione. Se riceviamo questa ricompensa più e più volte, l'azione diventa un'abitudine.

Questi esperimenti hanno dimostrato, Un substrato neurale di previsione e ricompensa, che la dopamina è principalmente coinvolta nel sistema di ricompensa. È associato a desideri, ambizioni, dipendenze e desiderio sessuale. Non è ancora chiaro se la dopamina produca da sola una sensazione piacevole, ha detto Schultz. Tuttavia, ha la reputazione di essere un ormone della felicità.

La dopamina ci incoraggia ad agire per soddisfare i nostri bisogni e desideri lasciandoci immaginare come ci sentiremo dopo averli soddisfatti.

Come le aziende usano la dopamina per creare dipendenza negli utenti

La dopamina è diventata molto popolare ed è spesso presente sulla stampa. Ma si parla molto di lui nella Silicon Valley. Lì, è considerato l'ingrediente segreto che rende potenzialmente redditizia un'app, un gioco o una piattaforma. L'imprenditore Ramsay Brown ha persino fondato un'azienda che utilizza la dipendenza dalla dopamina nello sviluppo di app, Dopamine Labs.

Al centro del sistema utilizzato da Dopamine Labs c'è l'arbitrarietà. Questo metodo può essere utilizzato con qualsiasi app per la creazione di abitudini. Ad esempio, in un'applicazione in esecuzione, si presenta così: l'utente riceve una ricompensa (un badge o una pioggia di coriandoli) non dopo ogni corsa, ma in ordine casuale. Sembrerebbe che questo non dovrebbe motivare. Ma secondo Brown, gli utenti di questa app hanno iniziato a funzionare in media il 30% più spesso.

Tuttavia, non tutti condividono questo entusiasmo. L'editorialista del New York Times David Brooks ha scritto: "Le aziende capiscono cosa fa scattare il rilascio di dopamina nel cervello e stanno aggiungendo ai loro prodotti tecniche che attraggono gli utenti". Questo spiega il successo di Facebook.

Sentiamo un irresistibile bisogno di visitare il sito, perché non sappiamo quando arriverà la notifica e con essa il rilascio di dopamina.

La capacità della tecnologia di influenzare il nostro comportamento in questo modo sta appena iniziando a essere esplorata. Tuttavia, l'efficacia della dopamina nel formare abitudini è già familiare a chiunque sia dipendente dal fumo e dalle droghe. Qualsiasi sostanza stupefacente colpisce il sistema di ricompensa, provocando la produzione di dopamina in quantità molto maggiori del solito. E più spesso una persona si droga, più è difficile per lui smettere.

Ci sono anche altre conseguenze negative. Ad esempio, i pazienti con malattia di Parkinson assumono farmaci che riempiono il cervello di dopamina. Allo stesso tempo, quasi il 10% dei pazienti diventa dipendente Gioco d'azzardo patologico nella malattia di Parkinson: quali sono i fattori di rischio e qual è il ruolo dell'impulsività? dal gioco d'azzardo.

Qual è il prossimo

Brown e i suoi colleghi dei Dopamine Labs sanno che stanno giocando con il fuoco. Hanno sviluppato un quadro etico per se stessi per decidere con quali aziende collaborare. "Parliamo con loro, capiamo cosa stanno creando e perché", spiega Brown.

"Non so se tali applicazioni possono creare dipendenza", afferma il professor Schultz. - Ma l'idea stessa che possiamo cambiare il comportamento di un'altra persona non con l'aiuto di droghe, ma semplicemente mettendola in una certa situazione, provoca molte polemiche.

Diciamo alle persone come dovrebbero comportarsi, il che è rischioso. Se un sistema addestra il cervello a produrre dopamina dopo determinate azioni, può verificarsi una situazione in cui una persona non è in grado di sfuggire al controllo di questo sistema. Non sto suggerendo che le aziende che sviluppano tali servizi stiano facendo qualcosa di sbagliato. Forse aiutano anche. Ma starei attento.

Tuttavia, Brown vede l'uso dei sistemi dopaminergici come un percorso naturale per lo sviluppo del cervello umano. Secondo lui, la dopamina ci aiuterà a formare consapevolmente abitudini sane. "Possiamo colmare il divario tra aspirazione e azione e creare sistemi che aiutino le persone a crescere", afferma.