30 sintomi di un disturbo alimentare

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Secondo la National Eating Disorders Association negli Stati Uniti, fino a 30 milioni di persone soffrono di disturbi alimentari.

Che cos'è un disturbo alimentare

Un disturbo alimentare (EID) è un atteggiamento malsano nei confronti del cibo. I pazienti mangiano troppo o troppo poco, sono fissati sulla figura e non riescono a percepire adeguatamente il proprio corpo: a qualsiasi peso, sembra loro grasso.

I disturbi alimentari stimano che 20 milioni di donne e 10 milioni di uomini soffrano di disturbi alimentari solo negli Stati Uniti.

Le ragioni esatte dei disturbi alimentari sono difficili da nominare, ma molto spesso si tratta di traumi psicologici o predisposizione genetica. La frustrazione può anche derivare dalla pressione della comunità. Un esempio è il lavoro di modelli e atleti. Devono monitorare costantemente la loro forma, altrimenti non soddisferanno gli standard professionali. Nel tempo, questo può trasformarsi in un'ossessione.

I disturbi si dividono in tre tipi principali:

• Anoressia nervosa. Durante la malattia, una persona è ossessionata dalla magrezza. Pertanto, mangia poco, si esercita molto e cerca di perdere peso con ogni mezzo.
• Bulimia. Il paziente perde il controllo e mangia porzioni enormi, quindi induce il vomito, prende lassativi o fa esercizi fino all'esaurimento. Quest'ultima forma della malattia è chiamata bulimia sportiva.
• Eccesso di cibo compulsivo. Anche una persona non si controlla mentre mangia: mangia troppo per un dolore allo stomaco e dopo si sente in colpa. Ma a differenza della bulimia, non cerca di svuotare lo stomaco o bruciare calorie immediatamente.

Se sospetti di avere un disturbo alimentare ma i tuoi sintomi differiscono da quelli descritti, potresti comunque avere un problema. Non ignorare i segni che ti sembrano strani o anormali, consulta il medico.

Chi è a rischio

Chiunque può avere un disturbo alimentare. Ma il più delle volte RPP appare nelle donne, in particolare nelle ragazze di 13-18 anni, negli atleti (ginnastica, pattinaggio artistico, corsa), ballerine.

Come riconoscere i segni di ERP

Anoressia, bulimia e disturbo da alimentazione incontrollata hanno sintomi diversi, ma alcuni si sovrappongono. Se noti almeno un paio di segni di RPD, vale la pena visitare uno psicologo per fermare lo sviluppo della malattia.

10 segni di anoressia

Molte persone pensano che l'anoressia sia una magrezza eccessiva. Ma questo non è del tutto vero. L'anoressia è una malattia mentale e non dipende dal peso di una persona. È impossibile determinare la malattia solo dal suo aspetto, è necessario tenere conto dello stato emotivo e del comportamento.

Anche altre malattie possono causare la perdita di peso: depressione clinica, infezione digestiva, infiammazione intestinale, alcolismo e ulcere allo stomaco.

Se noti i seguenti segni di anoressia, hai bisogno dell'aiuto di uno psicologo.

1. Ti senti costantemente grasso, inutile e brutto, ma sei sicuro che un corpo magro cambierà questo. Tuttavia, non importa quanto peso perdi, questa sensazione non ti lascia. Nel tempo, questo porta a pensieri suicidi.
2. Durante il giorno, pensi spesso al cibo, alle calorie e all'esercizio fisico. Forse questi pensieri non ti lasciano nemmeno in sogno.
3. Hai molta paura di ingrassare.
4. Ti pesi ogni giorno e il tuo umore dipende dal numero sulla bilancia.
5. Ti limiti al cibo, segui una dieta, escludi cibi ipercalorici dalla dieta.
6. Dover mangiare in pubblico ti spaventa e ti deprime.
7. Stai cercando di bruciare calorie in tutti i modi: fai esercizio fisico e cammina molto.
8. Se sei una donna, potresti aver iniziato ad avere problemi di Anoressia Nervosa con il ciclo.
9. Hai strani rituali alimentari. Ad esempio, prima di mangiare un'insalata, la dividi negli ingredienti. Oppure mastichi ogni boccone di cibo con molta attenzione e per molto tempo.
10. Non puoi valutare oggettivamente la tua figura. Pensa a te stesso come grasso, anche se tutti intorno a te dicono che sei esausto.

10 segni di bulimia

Il lavoro di ogni cellula del nostro corpo dipende dalla nutrizione. La bulimia interrompe il metabolismo e porta a una carenza di nutrienti nel corpo. Pertanto, le conseguenze possono essere molto diverse.

Se non trattata, la bulimia può diventare cronica e portare a convulsioni, aritmie, ossa deboli e fragili, rottura dell'esofago e insufficienza renale.

Questi segni di bulimia nervosa ti aiuteranno a diagnosticare il problema:

1. Dopo aver mangiato, induci vomito, lassativi o diuretici.
2. "Risolvi" il mangiato, esercitandoti fino all'esaurimento.
3. Il peso fluttua costantemente a causa della grande quantità di cibo che mangi.
4. I vasi sanguigni negli occhi spesso scoppiano. Ciò è dovuto alla mancanza di nutrienti nel corpo. E nel caso della bulimia sportiva - a causa di un eccessivo sforzo fisico.
5. Non puoi fermarti mentre mangi, anche quando non ti senti più fisicamente affamato.
6. Preferisci mangiare da solo in modo che nessuno interferisca con il tuo vomito.
7. I tuoi rapporti con amici e familiari si sono deteriorati. Invece di passare del tempo con loro, mangi troppo e ti purifichi.
8. Dopo aver mangiato, ti senti in colpa e frustrato.
9. Hai dolori di stomaco.
10. I denti si sbriciolano e marciscono perché lo smalto dei denti si è assottigliato a causa dell'acidità di stomaco che fuoriesce con il vomito.

La bulimia può essere diagnosticata solo dopo un esame fisico. Per escludere altre malattie, è necessario superare esami del sangue e delle urine.

10 segni di disturbo da alimentazione incontrollata

Le persone con questo disturbo sono generalmente in sovrappeso. Cercano di perdere peso, ma si abbattono e recuperano i chili persi, il che li fa sentire pigri e volitivi. Spesso i pazienti non sospettano nemmeno che il loro problema sia molto più serio di una mancanza di intenzionalità.

Sintomi del disturbo da alimentazione incontrollata a cui prestare attenzione:

1. In poco tempo assorbi un'enorme quantità di cibo perché non riesci a controllare l'appetito.
2. Mangi cibo molto velocemente, a volte non hai tempo per masticarlo correttamente.
3. Ti senti in colpa, ma continui a mangiare troppo.
4. Ti imbarazza mangiare molto, quindi lo fai in segreto.
5. Hai sviluppato la mania di conservare il cibo e nasconderlo agli altri.
6. Mangiando in questa modalità, si cerca di compensare la bassa autostima, l'ansia, lo stress. Ma si scopre sempre il contrario: più mangi, peggio ti senti.
7. I limiti dei pasti sono sfocati: puoi mangiare tutto il giorno.
8. C'erano problemi allo stomaco: dolore, crampi, costipazione.
9. Stai cercando di limitare l'assunzione di cibo. Mettiti a dieta, rinuncia ad alcuni cibi, ma ogni tentativo di dimagrire finisce con un fallimento.
10. Hai reso i pasti un culto. Metti da parte del tempo appositamente per un attacco di eccesso di cibo, facendo qualche tipo di rituale. Ad esempio, servi i piatti con particolare cura, dividi il cibo per colore.

Se noti i sintomi dell'ERP non in te stesso, ma in una persona cara, offri con attenzione il tuo aiuto. Forse vuole vedere uno psicologo, ma ha paura o dubita. Digli della necessità di una visita medica. Se necessario, offriti di andare insieme. Ma in nessun caso esercitare pressione sul paziente. Qualsiasi parola incauta può ferirlo e costringerlo a chiudersi in se stesso.