Come memorizzare di più usando il metodo 50/50

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Il lavoro corretto con il testo è più efficace di un stiparsi senza senso.

Qual è l'essenza del metodo

Per rendere le informazioni più facili da ricordare al momento giusto, è necessario inizialmente strutturarle correttamente e collegarle con le conoscenze che già si hanno. È anche importante tornare al materiale il più spesso possibile, usandolo nella pratica.

Dedica solo il 50% del tuo tempo a studiare le informazioni e l'altro 50% a elaborarle.

Per ricordare le informazioni di un libro, non è sufficiente leggerlo nella sua interezza. E anche ripetere due o tre volte. Pertanto, non perdere tempo e non cercare di padroneggiare tutto in un giorno.

Leggi alcuni capitoli e trascorri il resto del tempo raccontandoli e discutendoli con qualcuno, o semplicemente annota i punti chiave che hai imparato. In questo modo ricorderai molto meglio ciò che hai letto.

Perché funziona

Secondo uno studio di A rebuttal of learning piramide di NTL Institute, gli studenti ricordano circa il 90% delle informazioni se le usano immediatamente o le spiegano a qualcun altro.

Questo accade perché per questo devi sforzare il cervello, pensare al materiale e riformularlo.

Il giornalista e pubblicista americano Daniel Coyle nel suo libro afferma che le persone che leggono dieci pagine, quindi chiudono il libro e scrivono un riassunto di ciò che leggono, ricordano a lungo termine il 50% in più di materiale rispetto a coloro che leggono le stesse 10 pagine quattro volte di fila e cerca solo di ricordarli.

È tutta una questione di sforzo: più sono quando lavorano con le informazioni, migliore è il processo di apprendimento. La lettura superficiale e la semplice ripetizione non richiedono quasi nulla da parte tua. E per registrare o raccontare di nuovo, è necessario identificare i punti chiave, elaborarli e organizzarli.

Come applicare il metodo 50/50

Prendi nota

Ogni volta che impari qualcosa di nuovo, leggi un capitolo di un buon libro o ascolti una lezione importante, prenditi un momento per scrivere le idee chiave.

Meglio ancora, costringendoti a prendere appunti mentre impari.

Tornando a ciò che hai imparato di nuovo, interrompi il processo di dimenticanza e aiuti il cervello a consolidare nuove informazioni. Gli psicologi chiamano questo effetto test.

Per rendere l'apprendimento ancora più efficace, prendi appunti con carta e penna. Gli scienziati affermano che la penna è più potente della tastiera: vantaggi della presa di appunti a mano lunga sul laptop che crea una connessione cognitiva più forte con il materiale studiato, rispetto all'utilizzo di una tastiera. Il motivo è che scriviamo troppo velocemente e il cervello non ha il tempo di assorbire le informazioni. E anche se scriviamo a mano più lentamente, ricordiamo di più e meglio.

Spiegare il materiale agli altri

Non preoccuparti se non sai molto sull'argomento da solo, e non preoccuparti di quante persone devi raccontarlo di nuovo. Non importa affatto. La chiave è concentrarsi su ciò che si sta imparando e su come condividerlo con gli altri.

Puoi iniziare a bloggare e scrivere nuove idee che hai imparato. Prova a registrare podcast o creare video e condividere le tue conoscenze su YouTube. Vedrai progressi indipendentemente dal fatto che tu abbia lettori o ascoltatori.

Questo approccio ha molto in comune con la tecnica del fisico americano Richard Feynman. È rinomato per la sua capacità di spiegare in modo popolare argomenti complessi come la fisica quantistica. Il suo modo di insegnare è proprio quello di trasferire le conoscenze ad altre persone nel linguaggio più semplice possibile. In questo modo puoi identificare rapidamente le lacune e vedere ciò che tu stesso non hai ancora capito. In altre parole, insegni agli altri per il tuo bene.