Come acquisire fiducia e non essere arroganti: i segreti dei leader

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Un vero leader differisce da un falso leader in quanto la sua fiducia non si trasforma mai in arroganza. Obiettivo: sviluppare l'autostima in modo che non vada fuori scala.

Ripensa a un momento in cui ti sei sentito sicuro. Sapevi di poter gestire qualunque cosa ti fosse venuta addosso. Eri più ripido delle montagne e hai fatto tutto bene. Eri in fiamme.

Questa è la sensazione magica che sogniamo. Questo è ciò che Katty Kay e Claire Shipman scrivono in Confidence Itself. Come superare le barriere interne e realizzare te stesso :

Gli scienziati concludono che la fiducia è un elemento chiave del benessere interiore e della felicità, necessari per una vita appagante. Senza fiducia, non si può entrare nello stato di flusso, la sensazione quasi euforica di concentrazione descritta da Mihai Csikszentmihalyi.

La fiducia attrae, ci incoraggia a seguire i leader fino ai confini della terra. Ma aggiungi una goccia di catrame a questo barile di miele e la fiducia si trasforma in arroganza.

Dov'è la linea di demarcazione tra questi stati? Si tratta di modestia. La vera fiducia può fare molto e la più grande delle sue possibilità è lasciare spazio ai pensieri e alle idee degli altri.

È possibile essere deliberatamente umili?

In che modo l'umiltà e la fiducia interagiscono tra loro e come si trova l'equilibrio ottimale? Per essere un leader efficace e una persona rispettata, hai bisogno di entrambi i componenti.

L'equilibrio tra loro implica molte sfumature e questa immagine riflette al meglio il problema di trovare l'equilibrio:

La linea tra queste qualità è così sottile che siedono in cima alla piramide della leadership di Jim Collins.

Il quinto livello della piramide include le aspirazioni professionali e l'umiltà personale. I leader a questo livello rendono grandi le grandi aziende.

E come prendiamo l'equilibrio sfuggente?

La scienza della fiducia: perché non sappiamo di essere cool

Parte del motivo per cui è difficile trovare l'equilibrio tra fiducia e umiltà è che non conosciamo noi stessi.

Nota il fatto: sebbene statisticamente incredibile, il 93% dei conducenti ritiene che le proprie capacità di guida siano superiori alla media. E il 94% dei professori universitari valuta allo stesso modo le proprie capacità di insegnamento, al di sopra della media.

La persona media è sicura di essere al di sopra della media.

Quindi il problema è la fiducia o l'umiltà? E con quello, e con l'altro.

Si scopre che le persone meno competenti tendono a sopravvalutarsi, mentre i migliori giocatori si sottovalutano. In altre parole, può esserci un abisso tra le nostre reali capacità e la nostra valutazione di queste capacità!

Questo paradosso è noto come effetto e nel diagramma appare così:

Questo effetto mostra quanto sia strano il nostro cervello quando si tratta di autostima.

Fiducia o modestia: dove sbagli?

Forse la cosa migliore che puoi fare per bilanciarti è decidere come ti senti in questo momento. Se tendi ad essere arrogante (hai troppa fiducia in te stesso) o deluso in te stesso (quando ti manca la fiducia). A cosa dovresti prestare attenzione:

1. Pavimento … Le donne tendono a sottovalutare la loro autostima, mentre gli uomini tendono a sopravvalutare. Una ricerca della Columbia University Business School ha scoperto che in media gli uomini sopravvalutano le proprie capacità del 30%.
2. Residenza … Lo psicologo David Dunning afferma che il modo in cui ti senti riguardo a te stesso dipende dalla cultura in cui sei cresciuto. Le culture orientali si concentrano sull'auto-miglioramento, mentre le culture occidentali onorano l'autostima.
3. Risultati del test … Non sei ancora sicuro di dove sia la tua inclinazione? Ottieni test psicologici (ma non lasciarti trasportare da test discutibili su Internet scritti dagli studenti).

Segni di bassa autostima

Ci sono generalità comuni a tutte le persone con bassa autostima. Ecco i segnali che potresti vedere in te stesso:

1. Hai un sacco di piani nella tua testa che sogni di realizzare anno dopo anno, ma non lo fai.
2. Non chiedi un aumento e, se lo fai, sottovaluti comunque il tuo lavoro. Gli uomini, che di solito sono più sicuri di sé, hanno quattro volte più probabilità delle donne di negoziare un aumento di stipendio. E quando le donne chiedono un aumento, l'aumento previsto è del 30% inferiore a quello degli uomini.
3. Sei in dubbio quando prendi decisioni importanti.
4. Immagini che tutti intorno a te siano interessati ai tuoi alti e bassi.

Segni di alta autostima

Martin Babinec, imprenditore e investitore, ha compilato un elenco completo di segnali per aiutarti a scoprire cosa ti sta spingendo verso l'arroganza. Alcuni punti sono difficili da notare dietro di sé. Le persone con un'elevata autostima possono:

1. Evidenzia costantemente i tuoi successi nella conversazione.
2. Non pensare a ciò che non sanno e non cercano argomenti da studiare.
3. Non esprimere interesse per le persone con cui stai comunicando.
4. Inizia la comunicazione solo perché promette un guadagno personale.
5. Tratta i colleghi e il personale di servizio in modo diverso.

È interessante notare che nelle persone la cui autostima devia (non importa in che modo), l'ego gioca un ruolo troppo importante nella vita.

Ho incontrato molti di quelli che erano tecnicamente bravi in quello che facevano, ma il loro ego ha impedito loro di lavorare. Hanno dedicato parte della loro attenzione al lavoro. Un altro - a me stesso. Il loro ego esige attenzione e divora energia, indignandosi se non le basta. E non sarà mai abbastanza. "Chi è degno di riconoscimento se non me?" Tutto ciò per cui lottano è il guadagno o il potere, e lavorare per loro non è altro che un mezzo per raggiungere quegli obiettivi. E quando il lavoro è necessario solo per questo, perde qualità.

Eckhart Tolle

6 modi per aumentare la tua autostima

1. Abbasso il perfezionismo

Tutti conoscono il vecchio trucco dell'intervista. Ti viene chiesto di parlare delle carenze. Te ne esci dicendo che sei un perfezionista. Profitto!

Elizabeth Gilbert vuole distruggere la fede nei benefici del perfezionismo. Nel suo libro sulla creatività, Big Magic, dice:

L'insidia del perfezionismo è che si maschera da virtù. Questa è paura in un cappotto di visone e stivali alla moda: finge di essere elegante, ma in realtà è terribile. Questo non è altro che una profonda sofferenza interiore, che più e più volte ti fa ripetere: "Non sono abbastanza bravo e non sarò mai abbastanza". La ricerca del perfezionismo è solo una perdita di tempo, perché non c'è nulla dietro la critica costante. Ad un certo punto, devi solo finire il lavoro e lasciarlo così com'è. Questo è l'unico modo per andare avanti e fare altre cose con il cuore leggero.

La perfezione è irraggiungibile e ti impedisce di iniziare ad agire. Concentrati sul progresso e sul miglioramento sviluppando una mentalità di crescita.

2. Correre dei rischi

Non sarà perfetto, ma proverò alcune cose.

Questo è il mantra di Tom Kelley, autore di Creative Confidence. Ti invita a raccogliere il tuo coraggio e lavorare sulle tue idee, artistiche o altro.

Un mantra simile dal libro è "Se dubiti, agisci". Gli autori dicono: "Niente dà fiducia più dell'azione, specialmente quando l'azione comporta il rischio di fallire".

3. Usa gesti sicuri

Il linguaggio del corpo che irradia sicurezza ti aiuta a ottenere ottimi lavori, a realizzare idee e ad avere più successo. Ecco un elenco delle migliori combinazioni:

Linguaggio del corpo	Stile di discorso	Comunicazione con il pubblico
Spalle rilassate	Tono di voce basso	Contatto visivo frequente
Gesti attivi	Discorso veloce	Sorriso caloroso
Postura comoda e sicura	Discorso veloce	Si prega di fare domande
Movimento minimo	Discorso calmo	Ascolto con attenzione

»

La psicologa sociale Amy Cuddy consiglia diverse posizioni che aumentano la fiducia in se stessi.

4. Lascia andare i fallimenti

È bello ammettere gli errori. I fallimenti sono il modo migliore per crescere.

Ma le persone con bassa autostima diventano ossessionate dai passi sbagliati del passato, sebbene abbiano già imparato tutte le lezioni possibili da loro.

Riprogramma il tuo cervello per disattivare il feedback negativo. Sostituisci il pensiero di ogni fallimento con pensieri di tre successi o successi (anche piccoli). Oppure scrivi i fallimenti su carta e trova una prospettiva alternativa sul fallimento.

5. Vestiti in modo aggressivo

A volte hai bisogno di essere ispirato da personaggi fantastici di film e programmi TV come Cookie Lyon di "Empire".

Jazmine Hughes, redattore collaboratore del New York Times Magazine, ha provato questa tattica quando è stata colpita dalla sindrome dell'impostore. Ha indossato kit appariscenti per una settimana come se fosse in uno show televisivo, e vestirsi l'ha aiutata a trovare la sua forza.

Quando ho detto a una collega che mi sentivo stupida e insipida con un vestito del genere, è rimasta sorpresa. “Penso che tu stia benissimo! - lei disse. - Come se ottenessi sempre ciò che vuoi! Dovremo crederci.

Jasmine Hughes

6. Ricevi lodi

Hai dovuto rifiutare i complimenti, per rispondere che non li meritavi? Accettare i tuoi successi è molto più divertente che sminuirli.

Impara ad accettare i complimenti. Quando vieni lodato, dì: "Grazie! Sono molto contento". Provalo e sarai sorpreso di quanta forza e sicurezza otterrai dopo le tue parole.

5 modi per essere umili

Tony Schwartz sul New York Times ha dato una buona definizione di modestia:

L'umiltà genuina non è un riflesso della debolezza o dell'insicurezza. Al contrario, significa comprendere i punti di forza delle altre persone, l'assenza di pretenziosità, un senso di calma fiducia e non richiede il riconoscimento di qualcun altro.

Quindi, la fiducia e l'umiltà sono collegate. Forse queste sono due facce della stessa medaglia. E se vuoi essere umile, ecco alcuni modi.

1. Dì "Non lo so"

"Non lo so". Queste sono le parole più potenti che puoi dire a una squadra. Quando un leader ammette umilmente di non conoscere le risposte a tutte le domande, crea uno spazio aperto affinché gli altri membri del team possano fare un passo avanti e trovare una soluzione. Questo fa sentire i subordinati meno dipendenti. In questo caso, il team capisce che è meglio fare affidamento sul lavoro di squadra e fare affidamento l'uno sull'altro quando si tratta di compiti difficili e incomprensibili.

2. Servire gli altri

Il miglior leader è quello di cui non si sa nemmeno l'esistenza. E quando il suo lavoro è finito, l'obiettivo è raggiunto, la gente dice: "Ce l'abbiamo fatta!"

Lao Tzu

I leader umili ispirano gli altri a realizzare.

Il termine servo leader è stato coniato da Robert K. Greenleaf nel suo saggio Leader as Servant. Tutto inizia con il desiderio di una persona di servire, di servire in primo luogo. Poi una scelta consapevole lo porta al desiderio di comandare. Una tale persona è sorprendentemente diversa da chiunque si sforza di ottenere il potere per il potere stesso o per il benessere materiale.

3. Segnala errori

Non basta ammettere apertamente i propri errori. Devi imparare da loro e condividere l'esperienza acquisita.

Parlare delle tue vulnerabilità è sempre difficile, ma apre discussioni entusiasmanti e porta a cambiamenti significativi. E le persone sono più attratte dagli stessi imperfetti che sono, e non dai robot ideali.

4. Cerca altri punti di vista

Un modo fondamentale per coltivare l'umiltà è associarsi con persone le cui opinioni differiscono dalle tue.

Prima di prendere qualsiasi decisione, mi fermo. Poi parlo con le persone che saranno influenzate da futuri cambiamenti. Cerco di dire loro il più possibile del problema senza offrire una via d'uscita. Alla fine, qualcuno potrebbe trovare una soluzione migliore di me. E le nostre trasformazioni tengono conto di più fattori.

Joel Gascoigne Fondatore di Buffer

5. Riconsidera il tuo punto di vista

Jim Collins, in Good to Great, cita due attributi di un umile leader:

1. Dirige l'ambizione all'azienda, non a se stesso, nomina successori che possono moltiplicare il successo in futuro.
2. Guarda fuori dalla finestra, non dallo specchio. In altre parole, distribuisce i benefici in modo tale da portare allo sviluppo dell'impresa.

Quando l'ego si mette in mezzo, prova a cambiare atteggiamento. Ricorda a te stesso che stai lavorando nel migliore interesse dell'organizzazione, del team, del vantaggio condiviso e non solo di te stesso.

L'eccessiva sicurezza è così cattiva?

Abbiamo detto che l'eccessiva sicurezza si traduce in arroganza. Ma è sempre così? La ricerca mostra no.

Cameron Anderson, uno psicologo dell'Università della California, ha concluso che gli studenti fiduciosi (anche se la loro fiducia non è stata rafforzata dai risultati) hanno raggiunto uno status sociale, rispetto, influenza e riconoscimento più elevati. Potrebbero non essere stati i migliori studenti, ma erano i più popolari tra i loro coetanei.

La loro fiducia in se stessi non irritava coloro che li circondavano, perché non stavano fingendo.

Cosa significa? Se cerchi di essere umile, nessuna quantità di fiducia, nemmeno la massima, ti farà del male.

Ad esempio, gli imprenditori di successo spesso diventano troppo sicuri di diverse cose:

1. La sua capacità di prevenire cattivi risultati.
2. Prospettive di affari.
3. Aspettativa di vita.

E questi sono i motivi per cui vanno avanti, nonostante le difficoltà schiaccianti.

Un imprenditore ha bisogno di un livello di fiducia irrealistico, o non inizierai mai. Avviare un'impresa è incredibilmente difficile, persino atroce. Ci vuole un abisso di fiducia in se stessi e fiducia in se stessi per superare tutti gli ostacoli.

David S. Rose uomo d'affari

Il rapporto di umiltà e fiducia è complesso e interessante. Sono due facce della stessa medaglia. Come stai con loro?