5 fatti cerebrali che spiegano il tuo comportamento strano

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-13 02:02

Il nostro cervello è imperfetto. Dimentichiamo i nomi delle persone, non riusciamo a dormire la notte, non ci accorgiamo delle cose ovvie… Il neuroscienziato Dean Burnett, nel suo affascinante libro "Idiot Priceless Brain", spiega perché abbiamo tanto caos nelle nostre teste.

1. Perché vediamo qualcosa di inquietante?

Probabilmente, tutti potranno ricordare il caso in cui una notte gli sembrò che un ladro fosse entrato nella stanza, ma in realtà si rivelò essere una vecchia vestaglia sulla maniglia della porta. Oppure le ombre sui muri sembravano mostri terribili. Ebbene, milioni di anni di evoluzione ci hanno preparato a questo.

Ci sono molti pericoli intorno a noi e il nostro cervello reagisce immediatamente a qualsiasi potenziale minaccia. Certo, ti sembra sciocco saltare alla vista di una veste: che tipo di pericolo è questo? Ma solo i più attenti dei nostri antenati, che reagivano anche a minacce inesistenti, riuscivano a sopravvivere.

Il nostro cervello è caratterizzato dall'approccio "Dio salvi", quindi spesso proviamo paura in situazioni in cui non c'è motivo per questo. Dean Burnett

La paura ha aiutato l'umanità a sviluppare una straordinaria difesa di lotta o fuga. In tali momenti, il sistema nervoso simpatico mobilita le forze del corpo. Inizi a respirare più spesso in modo che ci sia più ossigeno nel sangue, senti tensione nei muscoli, ricevi una scarica di adrenalina e diventi più vigile del solito.

Il problema è che la risposta di lotta o fuga viene attivata prima che sia chiaro se è necessaria. E c'è una logica in questo: è meglio prepararsi a un pericolo inesistente che perderne uno reale.

2. Perché non riusciamo a ricordare perché siamo andati nella stanza accanto?

È una situazione familiare: corri in cucina con piena determinazione, varchi la soglia e … dimentica che, in effetti, avevi bisogno di qui.

Riguarda le peculiarità del lavoro della memoria a breve termine. Questo tipo di memoria è costantemente in azione. Pensiamo a qualcosa ogni secondo, le informazioni entrano nel cervello a una velocità incredibile e scompaiono quasi immediatamente. Tutti i nuovi dati vengono archiviati come modelli di attività neurale e questo è un processo molto complesso.

È come fare una lista della spesa sulla schiuma del tuo cappuccino. Questo è tecnicamente possibile, perché la schiuma può trattenere il contorno delle parole per qualche istante, ma in pratica non ha senso.

Questo sistema inaffidabile a volte si blocca. Le informazioni possono semplicemente andare perse, quindi dimentichi il motivo per cui sei andato. Questo accade spesso perché pensi troppo a qualcos'altro. Il volume della memoria a breve termine è di sole quattro unità, che vengono memorizzate per non più di un minuto. Pertanto, non sorprende che le nuove informazioni sostituiscano le vecchie informazioni.

3. Perché reagiamo bruscamente alle critiche

Immagina di aver cambiato taglio di capelli e, quando sei arrivato al lavoro, dieci colleghi ti hanno fatto i complimenti, ma uno ha guardato con disapprovazione. Chi ricorderai di più? Non c'è bisogno di indovinare, perché per il nostro cervello le critiche sono molto più importanti delle lodi. Questo accade per diversi motivi.

Quando senti un commento o vedi una reazione negativa, provi stress, anche se un po'. In risposta a questo evento, inizia a essere prodotto l'ormone cortisolo. Il cortisolo non è solo coinvolto in situazioni stressanti, ma provoca anche una risposta di lotta o fuga, e questo è un grave onere per il corpo.

Ma il punto non è solo in fisiologia, ma anche in psicologia. Siamo abituati alla lode e alla gentilezza. E la critica è una situazione atipica, per questo attira la nostra attenzione. Inoltre, il nostro sistema visivo cerca inconsapevolmente minacce nell'ambiente. Ed è più probabile che lo sentiamo dal lato di una persona negativa che da colleghi sorridenti.

4. Perché dubitiamo della nostra capacità

Le persone intelligenti spesso perdono argomenti con gli sciocchi, perché questi ultimi sono molto più sicuri di sé. Nella scienza, questo fenomeno è chiamato "effetto Dunning - Kruger".

Gli psicologi Dunning e Kruger hanno condotto un esperimento. Hanno distribuito compiti ai soggetti e poi hanno chiesto come, secondo loro, li hanno affrontati. È stato scoperto uno schema insolito. Coloro che si sono comportati male negli incarichi erano sicuri di averli affrontati perfettamente. E quelli che hanno completato bene i compiti, hanno dubitato di se stessi.

Dunning e Kruger hanno ipotizzato che gli stupidi non solo manchino di intelligenza. Inoltre non hanno la capacità di riconoscere che non stanno affrontando bene.

Una persona intelligente impara costantemente qualcosa di nuovo, quindi non si impegna ad affermare la sua innocenza con certezza al cento per cento. Capisce che in qualsiasi problema c'è ancora molto da esplorare. Ricorda il detto di Socrate: "So di non sapere nulla".

Una persona stupida non soffre di tali dubbi, quindi spesso vince discussioni. Non è timido nel lanciare false dichiarazioni e presentare la sua opinione personale come verità.

5. Perché non possiamo nascondere agli altri ciò che pensiamo veramente?

Il nostro cervello è straordinariamente bravo a leggere le espressioni facciali e a riconoscere le emozioni. Per fare questo, ha bisogno del minimo di informazioni. Un tipico esempio sono le emoticon. Nei simboli:),:(,: Oh, puoi riconoscere immediatamente gioia, tristezza e sorpresa, anche se questi sono solo punti e trattini.

Alcune persone sono brave a nascondere le proprie emozioni, come i giocatori di poker. Ma anche loro non possono fare nulla per le espressioni involontarie. Sono governati da un'antica struttura nel nostro cervello: il sistema limbico. Pertanto, quando cerchiamo di nascondere le nostre vere emozioni per educazione, gli altri noteranno ancora quando il tuo sorriso è sincero e quando non lo è.