17 regole per aiutarti a sbarazzarti della spazzatura e organizzare la tua vita

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

A gennaio abbiamo pubblicato Leo Babauta che è meglio stabilire regole, non obiettivi, per ottenere risultati. Ora ha detto esattamente quali regole aiutano a sbarazzarsi della spazzatura intorno a te e, di conseguenza, a liberare spazio nella tua testa per nuovi traguardi.

Quando lo spazio in cui vivi è ingombro di cose inutili, ti mette sotto pressione. Stiamo parlando non solo dell'appartamento, ma anche del desktop, del computer, della tua scatola elettronica. La spazzatura può accumularsi ovunque. Scopriamo come affrontarlo in modo che lo spazio circostante piaccia con pulizia e libertà.

Ti senti incapace di smontare i tuoi armadi, cassetti e cartelle sul tuo computer? Ti assicuriamo che tutto è possibile. Prova a introdurre queste 17 regole nella tua vita e vedrai grandi cambiamenti. Anche se puoi seguirne solo uno o due, è comunque un enorme passo avanti verso il successo.

1. Inserisci alcune regole organizzative per l'inizio e la fine della giornata. All'inizio della giornata, scrivi le tre cose principali che devi fare oggi. Quindi, scrivi altre cose che vorresti fare oggi. Metti le cose in ordine sul tavolo, puliscilo dalla polvere. Alla fine della giornata, libera di nuovo la scrivania, controlla l'elenco delle cose da fare e, se possibile, prepara ciò di cui hai bisogno per lavorare il giorno successivo.

2. Ogni volta che ti alzi dalla scrivania, rimuovi una cosa da essa. Se la tua scrivania è pulita, dai un'occhiata in giro, forse ci sono cose nelle vicinanze che è ora di mettere via.

3. Lava i piatti ogni volta che mangi. Non ha nemmeno bisogno di una spiegazione. Esatto: lavare i piatti e non accumularli nel lavandino. Se devi sciacquare una tazza e c'è già una pila di piatti nel lavandino, lava almeno qualche altro piatto contemporaneamente.

4. Pulisci il lavandino del bagno dopo l'uso. Se ti sei lavato le mani o ti sei lavato i denti, pulisci subito il lavandino per tenerlo pulito. Fai lo stesso per il lavello della cucina. Pulisci alcune cose intorno al lavandino, se possibile.

5. Quando cammini da una stanza all'altra, metti via qualcosa o gettalo nella spazzatura lungo il percorso. Ad esempio, vai dalla camera da letto al soggiorno: prendi qualcosa che deve essere messo nell'armadio, nella lavanderia o nel cestino. Non iniziare una pulizia globale: togli solo una cosa.

6. Quando ti togli i vestiti, mettili nell'armadio. Non appendere nulla sulle sedie o lasciare vestiti sporchi sul pavimento: mettili nell'armadio o nel cesto della biancheria sporca. Dai un'occhiata in giro, forse hai già lasciato accidentalmente qualcosa sulla sedia? Porta via!

7. Non sporcare tavoli, davanzali, scaffali e pavimenti. Se ora ci sono un sacco di cose inutili, fai una pulizia generale sabato (scriveremo di questa regola di seguito), se devi rimuovere solo un paio di cose, rimuovile immediatamente. In cucina, rimuovi dalle superfici tutti gli oggetti che non usi costantemente.

8. Alla fine della giornata, rimuovere i materiali di lavoro. Se usi la carta nel tuo lavoro, piega i documenti in file, mettili sul tavolo o su uno scaffale. Pulisci il desktop del tuo computer da file non necessari, metti i materiali necessari nelle cartelle.

9. Gestisci subito la posta elettronica. Apri la lettera, sfoglia gli occhi - prendi una decisione: elimina, rispondi, completa l'attività, invia un'e-mail all'archivio o all'elenco delle cose da fare, se si tratta di un'attività di grandi dimensioni che non eseguirai immediatamente. Aperta la lettera - intraprendi un'azione.

10. Lascia un massimo di tre lettere nella tua Posta in arrivo nella tua casella di posta. Cancellalo gradualmente da centinaia di e-mail: archivia quelle necessarie, elimina quelle non necessarie, suddividile in cartelle in base alle attività, annulla l'iscrizione alle e-mail non necessarie.

11. Se vuoi davvero comprare qualcosa che non è necessario, lascialo riposare sulla "lista dei trenta giorni". Crea un foglio di calcolo per te stesso, inserisci lì le cose che vuoi acquistare e la data in cui ti è venuto in mente l'idea di acquistare. Non permetterti di comprare nulla per un mese. Dopo 30 giorni, ascoltati: vuoi ancora comprarlo?

12. Smontare gli indumenti stagionali. Metti sullo scaffale solo ciò che porti sempre, metti il resto in una scatola o in una borsa separata. Se a fine stagione non ti serviva nulla dal pacco, allora puoi dire addio a questi vestiti: dona, dona, vendi.

13. Organizza il digiuno il sabato. Trascorri un'ora, due o più per smontare con cura un angolo dell'appartamento, ad esempio i ripiani superiori dell'armadio.

14. Usa la regola dell'uno per due. Ho comprato o ricevuto una cosa in regalo: regalane due. Ho comprato una maglietta - saluta gli altri due. Questo approccio ha due vantaggi:

• Penserai più attentamente ai tuoi acquisti.
• La quantità di spazzatura nell'appartamento diminuirà rapidamente.

Se hai già pochi articoli, usa la regola uno per uno: regala un solo articolo al momento dell'acquisto.

15. Limita il numero di cose. Stabilisci un limite per te stesso: diciamo 30 capi per il guardaroba. Sbarazzati di tutto il resto e non permetterti di andare oltre il limite stabilito. Devi determinare tu stesso il tuo limite sull'orlo di un lieve disagio.

16. Alla fine di ogni mese, ripulisci la spazzatura nel tuo computer. E assicurati di fare un backup.

17. Pulizie generali ogni tre mesi. Trascorri il fine settimana liberandoti di tutte le cose inutili.

Tutto quanto scritto sopra sono consigli che devi adattare al tuo stile di vita.

Come iniziare a seguire queste regole

Ce ne sono molti, quindi non dovresti cercare di introdurli tutti in una volta nella tua vita. Provane uno a settimana. Durante la settimana, concentrati sull'assicurarti che la regola sia rispettata. Se ti si addice - lascia perdere, no - lascia perdere e provane un altro la prossima settimana.

Imposta un promemoria per lunedì in modo da non dimenticare di valutare come ha funzionato la regola dell'ultima settimana e introdurne una nuova per quella attuale. Conserva il referto su carta, su computer o smartphone, per non dimenticare di seguire la regola.

A poco a poco, troverai le regole che funzionano per te. La tua vita sarà ripulita dal disordine e più organizzata. E avrai il tempo e il potenziale per realizzare altre grandi cose nella tua vita.