Come superare la tua crisi finanziaria personale: guida passo passo

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Nessuno è al sicuro dal cadere in un buco finanziario. Ed è sempre spaventoso e difficile. Ogni giorno è un fascio di nervi e pensieri costanti: cosa fare, cosa fare? E vuoi solo sdraiarti in un angolo e addormentarti, in modo che almeno per un po' questa sensazione di disperazione venga rilasciata. Ma capisci che questa non è un'opzione? Quindi usciamo da questo buco!

L'aria intorno a te suona letteralmente di tensione quando ti rendi conto che qualcosa deve essere urgentemente fatto. Di solito questo stato non sorge immediatamente, si genera a lungo da piccoli pezzi, riversandosi di potenza, e poi cade su di te, generando un'onda d'urto di ansia e paura. Tutto all'improvviso ti scivola tra le dita. E quando decidi di valutare in modo veritiero la tua condizione finanziaria, i risultati ti sconvolgono nel profondo.

L'unico modo per uscire da quest'acqua torbida è tenere il panico sotto controllo.

Passaggio 1. Smettila di perdere tempo

Di fronte a una situazione stressante, molti usano la tattica "Fai qualsiasi cosa, ma non pensare male". Trascorrono tempo ed energie in cose che non hanno nulla a che fare con la risoluzione del problema. Quindi cercano di distrarsi un po', ma che paura poi guardare di nuovo la realtà negli occhi!

Fermare! Concentrati solo sul problema! Se ti senti troppo sopraffatto per pensare a lei, riposati completamente per attaccarla il giorno successivo con nuova energia.

Quindi, combattendo la paura, hai guardato negli occhi senza fondo della tua crisi finanziaria. Ora iniziamo ad agire.

Passaggio 2. Interrompi la spesa leggera

La parte più difficile di una crisi finanziaria è la sensazione di disperazione che ti perseguita. I soldi finiscono costantemente, ma non puoi capire esattamente per cosa li hai spesi. I conti sono vuoti e fa paura.

A questo punto, devi fermare le perdite più evidenti e il modo più semplice per farlo è tagliare il tuo percorso verso la spesa impulsiva:

• lasciare a casa le carte di credito e la maggior parte dei contanti;
• disattivare le banche online.

Questo, ovviamente, ricorda il tentativo di tappare un secchio che perde con uno straccio. Non può essere definita una riparazione a tutti gli effetti, perché l'acqua supererà comunque questo ostacolo, ma per un po' fermerai il flusso e otterrai un vantaggio per trovare la soluzione migliore.

Passaggio 3. Cerca soldi a casa

Lo stress della crisi finanziaria che ti ha travolto è costantemente aggravato dalla pressante necessità di spese regolari: devi sfamare la tua famiglia, o te stesso, vestirti, pagare l'affitto …

In questa situazione, fai riferimento alle risorse che già possiedi. Sicuramente si scopre che almeno una settimana puoi mangiare il cibo che è sugli scaffali e nel frigorifero. È solo che sei abituato a comprare qualcosa in più tutto il tempo. E dopo aver smontato gli armadi e gli armadi, scoprirai che ci sono ancora abbastanza vestiti e scarpe decenti.

A proposito, durante lo scavo, probabilmente troverai qualcosa che può essere venduto. Hai soldi a casa, cercali e non avere fretta di aprire il portafoglio.

Passaggio 4. Sviluppa un piano di salvezza

Hai fermato le ovvie perdite di denaro, e adesso? Ora hai bisogno di un piano per mettere in ordine le tue finanze. Le ragioni della tua situazione possono essere diverse: licenziamento improvviso, problemi di salute che hanno richiesto ingenti investimenti finanziari, credito pesante e simili.

Devi studiare quanti più materiali possibili su come agire nella tua situazione particolare. Credimi, non sei il primo a incontrarlo, e quindi troverai sicuramente molti suggerimenti e soluzioni.

Sulla base di loro, costruisci il tuo piano personale per superare la crisi. Quando lo avrai tra le mani, sentirai come la paura e lo stress ti rilasciano gradualmente.

Passaggio 5. Fai qualcosa ogni giorno

Per quanto bello sia il tuo piano, è inutile se non fai nulla. Dobbiamo metterlo in pratica. Ogni passo attivo che fai aumenterà il tuo umore e ridurrà la tensione.

Se hai venduto una cosa non necessaria, ripaga immediatamente parte del debito del prestito. Se vieni licenziato inaspettatamente, unisciti a una bacheca di lavoro per ricevere benefici temporanei.

Guarda costantemente il tuo piano e pensa a cosa puoi farne in questo momento. E dopo averlo fatto, guarda di nuovo. E così ogni giorno.

Passaggio 6. Parlane

I pensieri migliori spesso ci vengono in mente quando iniziamo a parlare dei nostri problemi. Se sei un estroverso, ti sarà utile parlare con una persona di cui ti fidi completamente: spiegagli la situazione nei minimi dettagli e tu stesso sarai in grado di guardarla in un modo nuovo.

Se sei un introverso, allora ti aiuterà: racconta tutto su carta, non pensare che sarà disordinato. Prima scrivi, poi prova a organizzare quei record.

Quando parliamo o scriviamo di un problema, il nostro subconscio lo riflette e ottiene soluzioni inaspettate dal profondo.

Passaggio 7. Non nascondere nulla al tuo partner

I problemi finanziari guidano l'elenco dei fattori che interrompono i matrimoni. I problemi di denaro in sé sono spesso causa di litigi e se il tuo sindacato ha già altre crepe, la crisi finanziaria accelererà il divario.

La soluzione migliore è l'onestà. Non nascondere nulla al tuo partner. Metti tutte le carte sul tavolo. Ammetti i tuoi errori e le tue omissioni.

è impossibile senza l'onestà reciproca. E se te lo aspetti da un partner, allora inizia da te stesso.

Passaggio 8. Mangia cibi sani

Una dieta sana è fondamentale per combattere lo stress, qualunque esso sia. Scartare tutti i semilavorati e privilegiare solo prodotti sani e naturali. Prevediamo un'ondata di obiezioni da parte dei lettori che diranno che mangiare sano è più un lusso ora. Tuttavia, cerca di trovare un equilibrio: usa tutti i tipi di cereali, carne e pollame naturali e verdure disponibili. Non molto tempo fa, abbiamo scritto su come risparmiare sul cibo senza compromettere la qualità.

Una dieta squilibrata porta a una cattiva salute fisica e mentale. E quando ti trovi di fronte a una crisi, il malessere ti ostacolerà molto.

Passaggio 9. Mantieniti in forma e riposati adeguatamente

vanno di pari passo, rafforzando gli effetti reciproci e promettendovi il benessere fisico e mentale di cui avete bisogno per far fronte allo stress.

Dedica del tempo a un po' di esercizio e cammina ogni giorno. Non devi ucciderti in palestra pompando i tuoi bicipiti rinforzati, devi solo essere in buona forma.

Dormire a sufficienza. Andate a letto presto per non svegliarvi con la sveglia, ma secondo i vostri ritmi biologici. Un sonno sano manterrà la tua mente chiara e il tuo umore buono.

Passaggio 10. Usa il tuo tempo libero per il tuo piacere

Un ultimo consiglio: trova hobby gratuiti per te stesso. Non confonderlo con attività che fanno semplicemente passare il tempo, come ad esempio la navigazione in rete. Trova ciò in cui ti immergi, ciò che ti dà piacere e lascia un retrogusto felice. Trascorrere il tuo tempo libero facendo tali attività rafforzerà il tuo morale.

La crisi finanziaria è un calvario per ognuno di noi. Ma capisci che se ti arrendi e cerchi di lasciare tutto com'è, di certo non andrà meglio. Resisti, vai avanti con una mente chiara e uno spirito forte e risolvi i problemi.

Buona fortuna!