2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01
La famigerata crisi è un problema familiare a tutte le persone creative. Stai seduto per ore su un foglio di carta vuoto, incapace di dare qualcosa di intelligibile. La cosa più fastidiosa è che stiamo sprecando tutto questo tempo, perché c'è un modo rapido per far uscire il cervello dallo stupore.
La creatività è una specie di magia. Ognuno di noi ne ha una particella, ma lo stesso processo di creazione di qualcosa di nuovo è avvolto nel mistero. Scienziati, psicologi e persone creative sono d'accordo su una cosa: affinché appaia un'idea brillante, è necessario caricarsi di informazioni e lasciare che la mente subconscia le elabori. La soluzione al problema arriverà come da sola, e talvolta in modo del tutto inaspettato, ad esempio, quando fai la doccia o lavi il pavimento. Non puoi attivare con la forza la modalità creatività frenetica, ma spesso cambiare le occupazioni è la chiave per superare lo stallo creativo. È l'attività che non richiede pensiero che aiuta il volo del pensiero.
A volte le cose più noiose aiutano a superare la crisi creativa, quindi non sottovalutare il potere di tutti i tipi di preoccupazioni quotidiane. Gli scienziati dell'Università della California, Kimberly Elsbach e Andrew Hargadon, hanno condotto uno studio che ha presentato il concetto di lavoro "senza mente" come parte integrante del processo creativo. Hanno suggerito che le attività alternate potrebbero risvegliare una creatività sopita: la ricerca di ispirazione è sostituita dalla pulizia, dalla meditazione o dal riordinare la scrivania. No, restare su Instagram non è una di queste attività sconsiderate, mi dispiace. Un altro vantaggio della pulizia è che il disordine spesso distrae o ti fa sentire a disagio.
Allora perché lavare o pulire il bagno funziona meglio che ipnotizzare un foglio di carta o un monitor in attesa che arrivi la grazia? Riguarda le specificità dei processi neurologici. In breve, quando si aspira o si spolvera, la parte del cervello responsabile della memoria muscolare non utilizza l'area che guida il pensiero creativo. Quest'ultimo in questo momento può fare i suoi affari, pianificando, ad esempio, un'improvvisa esplosione di creatività. Quando il lavoro fisico distrae il cervello, questa modalità di pilota automatico aumenta notevolmente l'attività mentale.
Non arrabbiarti in anticipo, non è affatto necessario strofinare i pavimenti tutto il giorno o stare sotto la doccia tutto il giorno. Fai una passeggiata con il cane, innaffia i fiori o divertiti con la colorazione: distrai il tuo cervello dai problemi urgenti.
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