Cos'è la sindrome dell'intestino irritabile e come liberarsene

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Anche la normale soda o una lite con un collega possono rovinare la tua digestione.

Sindrome dell'intestino irritabile

La sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è una malattia cronica che non è completamente compresa dalla medicina, la sindrome dell'intestino irritabile. Sintomi e cause, che causano il malfunzionamento del colon. E, di conseguenza, alcuni disturbi digestivi.

La sindrome dell'intestino irritabile è considerata una delle malattie gastrointestinali più comuni al mondo: chi ne soffre l'IBS. Statistiche 10-15% degli adulti.

La sfida è che i sintomi dell'IBS sono spesso sfocati e irregolari. Per questo motivo, la persona non presume nemmeno di vivere con un qualche tipo di disturbo cronico. Di conseguenza, non riceve il trattamento necessario.

Come riconoscere la sindrome dell'intestino irritabile

La malattia può manifestarsi in modi diversi. I sintomi più comuni della sindrome dell'intestino irritabile sono la sindrome dell'intestino irritabile (IBS). Sintomi:

• Crampi e dolori addominali. Di norma, si verificano dopo aver mangiato e diminuiscono dopo essere andati in bagno.
• Gonfiore.
• Eccesso di formazione di gas (flatulenza).
• Diarrea o costipazione. A volte possono alternarsi.
• Muco nelle feci.
• Nausea periodica e apparentemente irragionevole.
• Problemi con la minzione e i movimenti intestinali. Sembra che tu non possa svuotarti completamente.

Per la maggior parte delle persone con IBS, questi sintomi a volte peggiorano o scompaiono. Se noti sintomi simili in te stesso e ricordi che i problemi di stomaco si sono verificati più di una volta, consulta immediatamente il medico (terapeuta o gastroenterologo). Forse ce l'hai, l'IBS.

Da dove viene la sindrome dell'intestino irritabile?

Cerca di tenere traccia dei cambiamenti dello stile di vita a cui sono associati i tuoi sintomi. Il fatto è che la medicina non ha ancora capito cosa causa esattamente l'IBS. Si pensa che diversi fattori della sindrome dell'intestino irritabile svolgano un ruolo. Sintomi e cause.

• Disordini neurologici … A causa loro, le connessioni tra il cervello e l'intestino possono deteriorarsi. E questo, a sua volta, porta al fatto che il tuo corpo inizia a reagire in modo eccessivo ai normali processi digestivi.
• Disturbi della motilità intestinale … Le pareti dell'intestino sono rivestite da strati di muscoli che si contraggono e si rilassano, spostando così il contenuto dell'intestino. Questo processo è chiamato abilità motorie. Se fallisce, le contrazioni muscolari possono durare più a lungo del solito. Sembra crampi e porta a gas e diarrea. Se i muscoli, invece, si rilassano troppo, il cibo passa attraverso l'intestino più lentamente. Il risultato sono feci dure e secche.
• Processi autoimmuni … Alcune persone hanno troppe cellule immunitarie nell'intestino. Per trovare un lavoro, attaccano le cellule sane. Una risposta così eccessivamente attiva del sistema immunitario, di regola, si fa sentire con sensazioni dolorose e diarrea.
• Specificità congenita della microflora intestinale … La microflora si riferisce ai batteri "buoni" che vivono nell'intestino e svolgono un ruolo chiave nella digestione. Gli studi dimostrano che la composizione batterica dell'intestino nelle persone con IBS può differire da quella di una persona sana.

Ma le manifestazioni della sindrome dell'intestino irritabile possono essere seriamente aggravate per i seguenti motivi:

• Abuso di alimenti a cui è implicita un'intolleranzaIntolleranza alimentare percepita in soggetti con sindrome dell'intestino irritabile- eziologia, prevalenza e conseguenze. … Questi includono, ad esempio, bevande contenenti caffeina, soda, cibi grassi o fritti, cibi che causano gas (legumi, cavoli, carote, pane integrale e cereali), cibi che contengono lattosio o glutine.
• Stress, ansia, depressione … I sintomi dell'IBS e dei disturbi nervosi spesso vanno di pari passo. Ma gli scienziati non hanno ancora deciso se lo stress è un provocatore della sindrome dell'intestino irritabile o, al contrario, la malattia stessa costringe il sistema nervoso a essere nervoso.
• Cambiamenti ormonali. È stato notato che nelle donne i sintomi dell'IBS si intensificano durante i giorni critici o poco prima e quasi scompaiono durante la menopausa.

A seconda di cosa sta reagendo esattamente il tuo corpo, verrà prescritto un trattamento.

Come trattare la sindrome dell'intestino irritabile

Sfortunatamente, non ci sono farmaci che ti libereranno definitivamente dall'IBS. Nella maggior parte dei casi, il trattamento è sintomatico, cioè mirato a ridurre i sintomi. Ci sono tre approcci principali.

1. Controllo della dieta e dello stile di vita

Il tuo gastroenterologo può raccomandare quanto segue:

• Tieni un diario alimentare in cui annoti in dettaglio cosa hai mangiato durante la giornata. Questo serve per tenere traccia degli alimenti a cui potresti avere una reazione negativa.
• Evita i cibi che aggravano i sintomi.
• Prova a eliminare bevande gassate, cibi senza glutine, latticini, cibi fritti, cibi grassi a turno e osserva le tue condizioni.
• Bevi molti liquidi.
• Dormire a sufficienza.
• Allenarsi regolarmente.

2. Controllo dello stress e psicoterapia

Poiché la preoccupazione aggrava i sintomi dell'IBS, è importante imparare a controllare le emozioni e rispondere meno ai problemi e agli stimoli della vita.

Puoi provare a frenare lo stress da solo (come farlo, abbiamo scritto, ad esempio, qui e qui). Oppure puoi rivolgerti a uno psicoterapeuta: uno specialista ti aiuterà a capire te stesso e ti insegnerà un atteggiamento sano nei confronti del mondo.

3. Terapia farmacologica

I farmaci possono anche aiutare ad alleviare alcuni dei sintomi dell'IBS. Ecco i farmaci che il medico può prescriverti:

• Antispastici - Aiutano ad alleviare dolori addominali e crampi e normalizzano i movimenti intestinali.
• Integratori di fibre - Aiutano ad alleviare la stitichezza.
• Lassativi.
• Rimedi per la diarrea.
• Adsorbenti: aiutano con l'eccesso di gas e gonfiore.
• Sedativi e antidepressivi - riducono i livelli di stress.
• Antidolorifici da prescrizione - prescritti se il dolore nell'intestino è forte.
• Farmaci specifici che diminuiscono o aumentano la produzione di liquidi nell'intestino e possono quindi rallentare o facilitare il passaggio delle feci.

Quando hai urgente bisogno di vedere un medico

Non pensare nemmeno e non ascoltarti, ma vai immediatamente a un appuntamento con un gastroenterologo se i sintomi di possibile IBS (sono elencati sopra) sono accompagnati dai seguenti disturbi:

• Stai perdendo peso velocemente. Questo segno dovrebbe essere particolarmente allarmante se non sei stato a dieta o non hai aumentato l'attività fisica.
• Hai attacchi di diarrea notturna.
• Vedi sangue nelle feci.
• Ti è stata diagnosticata un'anemia sideropenica.
• A volte si verifica vomito inspiegabile.
• Hai difficoltà a deglutire.
• Crampi e crampi costanti nell'addome che non vanno via con gas o movimenti intestinali.

Tutto ciò può segnalare la presenza di una malattia molto più grave e persino pericolosa (fino al cancro del colon).

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Ci sono controindicazioni. Prima dell'uso, è necessario consultare uno specialista.