Com'è facile ricordare le informazioni: un metodo provato dagli scienziati

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

I ricercatori canadesi hanno confermato che il modo migliore per ricordare qualcosa è leggerlo ad alta voce.

Secondo Colin MacLeod, professore di psicologia all'Università di Waterloo in Canada, quando dici informazioni ad alta voce, sono codificate meglio nella tua memoria.

Insieme al suo team, ha condotto uno studio in cui i soggetti dovevano memorizzare le informazioni in quattro modi diversi. I partecipanti hanno letto molte parole casuali a se stessi e ad alta voce, hanno ascoltato le registrazioni delle proprie voci e il modo in cui le parole vengono lette da qualcun altro.

Coloro che leggevano ad alta voce ricordavano la maggior parte delle parole. Al secondo posto c'erano le persone che ascoltavano le registrazioni. Erano seguiti da soggetti che ascoltavano qualcun altro. Meno di tutte le parole sono rimaste nella memoria di coloro che leggevano a se stessi.

Per le persone silenziose, le cose erano peggiori. È un po' meglio quando senti la voce di qualcuno. È molto meglio se riesci a sentire la tua voce, ma è meglio pronunciare le parole da solo e anche ascoltare la tua voce e muovere la tua lingua allo stesso tempo.

Colin MacLeod Professore di Psicologia

Nel suo studio più recente, Macleod ha esaminato la conservazione delle informazioni nella memoria a lungo termine. Tuttavia, le sue prime ricerche hanno dimostrato che parlare ad alta voce può anche migliorare la memoria a breve termine. Ad esempio, se hai paura di dimenticare di chiudere la porta di casa o di spegnere il forno, dì chiaramente: "Ho chiuso la porta" o "Ho spento i fornelli".

Finora, i ricercatori non sanno perché l'uso della voce aiuta a memorizzare le informazioni. Ora studieranno le caratteristiche fisiologiche di questo fenomeno.