Violenza domestica in isolamento: perché si manifesta e come salvarsi

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Cosa fare se la situazione minaccia la tua vita e la tua salute e come affrontare la tua stessa aggressività se non vuoi danneggiare i tuoi cari.

“In relazione alla quarantena, mio marito ha un aggravamento dell'aggressività. Mi ha colpito l'altro giorno, solo per testare la mia reazione. Oggi ho spinto più volte. Ho paura di cosa accadrà dopo. Ora è sempre a casa e, se continua così, temo per la mia sicurezza e per i miei figli. E niente è pronto per me per andarmene . Questo messaggio mi è stato inviato il 21 marzo da uno dei clienti del nostro progetto. Ahimè, non è diventato unico.

Ogni giorno riceviamo nuovi messaggi da persone che affrontano il problema della violenza. Durante il periodo di autoisolamento, cioè da circa la metà di marzo 2020, tali richieste sono aumentate di circa il 20%. Nella maggior parte dei casi si parla di violenza da parte del marito o del partner nei confronti della moglie o del partner, ma ci sono altri scenari. Ad esempio, una ragazza è stata picchiata dallo zio, un'altra vittima è stata violentata dal nipote.

Non solo il nostro progetto ha visto un forte aumento del numero di ricorsi sul problema della violenza domestica. Ad esempio, dicono anche i centri "Anna" e "Kitezh": in Russia, a marzo, il numero di denunce di donne per violenza domestica e conflitti per un aumento del numero di denunce del 15-25% è aumentato notevolmente. In Cina e Brasile, i blocchi in tutto il mondo portano a un aumento della violenza domestica e hanno riportato un aumento del 50 percento delle chiamate alla hotline. Coronavirus: le chiamate del 30% al numero verde per la violenza domestica a Cipro hanno il 30% in più di probabilità di cercare aiuto. Nel Regno Unito, la polizia ha rilasciato Coronavirus (COVID-19): supporto per le vittime di abusi domestici, un'istruzione speciale per le vittime di violenza domestica durante una pandemia, e puoi chiedere aiuto qui senza dire una parola - attraverso un'applicazione speciale. L'aggravarsi del problema della violenza domestica durante il periodo delle misure restrittive è un problema universale e internazionale.

Perché sta succedendo

L'aumento dell'aggressività è una risposta mentale naturale a una situazione allarmante. La maggior parte di noi è privata del solito stile di vita, il livello di stress sta crescendo, qualcuno perde il lavoro, tutti affrontiamo nuove sfide e la necessità di risolvere nuovi problemi. Le persone cercano di colmare il vuoto sociale che si è creato ricorrendo all'alcol - ed è spesso nello scenario della violenza domestica che è presente come catalizzatore per l'aggressività. Ad esempio, una delle donne che si è rivolta al centro per chiedere aiuto ha riferito che con l'introduzione di misure restrittive, suo figlio adulto, che già beve spesso, ha iniziato a ricorrere più spesso all'alcol e ha iniziato a comportarsi in modo più aggressivo.

Ci sono altre due ragioni per l'aumento dell'aggressività nelle relazioni strette, specifiche delle condizioni di autoisolamento.

Tatiana Loshchinina La psicologa della conoscenza fermerà il progetto sulla violenza di genere.

Primo, la maggior parte di noi si sente a disagio con solo uno o due ruoli sociali per molto tempo: moglie, madre, figlio o marito. Arriva un'"overdose" di emozioni che sono inerenti a questi ruoli. Anche l'emozione 24 ore su 24, 7 giorni su 7, può stancare, per non parlare di una relazione in cui siamo fissati su sentimenti negativi. Ad esempio, il rapporto tra l'aggressore e la parte lesa può tingersi di forti sensi di colpa.

In secondo luogo, l'autoisolamento ha tolto la nostra capacità di risolvere i problemi di relazione attraverso l'evitamento. È più difficile per noi prendere le distanze, essere soli con noi stessi, sfogarci o distrarci dalle esperienze reali in modi familiari, ad esempio cambiando l'ambiente.

Cosa fare se la situazione è minacciata di violenza

Al fine di adottare misure tempestive per garantire la propria sicurezza, è importante riconoscere una situazione di violenza prima che diventi apertamente pericolosa.

Ci sono un certo numero di cosiddette bandiere rosse - allarmi che possono avvertire che una relazione è violenta. Fai attenzione se il tuo partner:

• cerca di accelerare lo sviluppo di relazioni senza desiderio reciproco (ad esempio, insiste sull'intimità sessuale contro la tua volontà);
• mostra gelosia, vuole controllare la tua vita, cerca di limitare i tuoi contatti esterni;
• sposta sistematicamente la responsabilità di ciò che sta accadendo (ad esempio, in situazioni di conflitto non ammette mai di aver ragione, tende a dare la colpa a tutti gli altri);
• spesso umilia, sottolinea la propria superiorità, anche in presenza di altre persone;
• sotto l'influenza delle emozioni, si comporta in modo distruttivo (lancia e rompe le cose, elimina l'aggressività sugli animali, altre persone);
• nega sentimenti e fatti che sono importanti per te, ti fa dubitare della tua adeguatezza (questo comportamento è chiamato gaslighting);
• si impegna in attività sessuali senza desiderio reciproco (dalla visione di materiale pornografico a qualsiasi forma di sesso forzato);
• ricorre a forme minori di violenza fisica (afferra mani o capelli, strangola, si copre la bocca con la mano, può spingere o schiaffeggiare).

San Valentino

Mio marito è un tiranno domestico. Umilia costantemente suo figlio e me, ci minaccia di violenza fisica. Non c'è più forza per sopportare questi insulti e umiliazioni, per aver paura di lui.

Se percepisci una situazione come minacciosa, o se hai subito un abuso fisico e hai paura della ripetizione, dovresti prendere i seguenti passi semplici ma molto importanti.

Innanzitutto bisogna preparare in anticipo la cosiddetta borsa antifurto con le cose necessarie per uscire velocemente di casa in caso di emergenza: innanzitutto documenti, chiavi di scorta, medicinali, una certa somma di denaro, l'essenziale.

In secondo luogo, è importante avere sempre con sé un telefono carico. Se l'aggressore limita la tua capacità di comunicare, prova a procurarti un secondo telefono cellulare, anche il più semplice: mettilo in modalità silenziosa e nascondilo in un posto che solo tu conosci. È positivo se il telefono verrà riposto in una stanza chiusa a chiave dall'interno: ad esempio in un bagno o in una toilette. Quindi, in caso di pericolo, puoi nasconderti dall'aggressore e chiamare la polizia.

Dovresti anche negoziare con i tuoi cari su parole che significheranno che sei in pericolo. Può essere un testo neutro: se una persona cara lo sente al telefono, lo vede in un messaggio o sulla tua pagina social, allora capirà che hai bisogno di aiuto. Se possibile, parla con i tuoi vicini che quando sentono delle urla dietro il muro, dovrebbero chiamare la polizia.

Se capisci che può verificarsi un atto di violenza, vai a letto vestito se possibile e metti a letto i tuoi figli vestiti.

Cosa fare se la violenza è già in atto

Sfortunatamente, l'autoisolamento è pericoloso perché puoi rimanere intrappolato nello stesso territorio con l'aggressore. Pertanto, parleremo anche dei passi che dovrebbero essere presi se la violenza è già stata commessa.

Tatiana Push Consulente sociale del progetto “La conoscenza fermerà la violenza di genere”.

• Se stai fuggendo da un atto di violenza, non correre in cucina: questo è un posto troppo pericoloso in una situazione già pericolosa. Ci sono troppi accoltellamenti, tagli e altri oggetti che possono essere usati contro di te.
• Se capisci che la situazione minaccia la tua vita, prova a intraprendere qualsiasi azione che distragga l'attenzione dell'aggressore e ti dia l'opportunità di scappare dalla trappola: rompi un vaso, lascia cadere un oggetto pesante, inizia a cantare. Fai tutto il necessario se ti aiuta a vincere qualche secondo.
• Se hai fatto irruzione nell'ingresso, grida "Al fuoco!" Questo attirerà l'attenzione dei tuoi vicini e ti darà la possibilità di liberarti.
• Ricorda che in caso di violenza domestica, puoi uscire di casa anche in autoisolamento: questa situazione è una minaccia per la vita e la salute. Hai il diritto di consultare un medico, recarti alla stazione di polizia e scrivere una dichiarazione.

Se hai subito violenza, assicurati di contattare una struttura medica e la polizia.

Quando chiami la polizia, chiama direttamente l'incidente, non usare eufemismi o un linguaggio mite: non "ha alzato la mano" o "ha usato violenza fisica", ma "picchiato", "colpito", "minacciato di uccidere" e così via. La formulazione può determinare come la polizia reagirà al tuo ricorso: è importante che sia accurato e descriva l'atto che rientra in questo o quell'articolo.

Mentre aspetti la polizia e/o un'ambulanza, chiama i tuoi amici, parenti e chiedi aiuto: ti accompagni in stazione o in ospedale, accudisci i bambini, ti dia la possibilità di abitare temporaneamente in un altro luogo.

Quando arriva l'ambulanza o la polizia, cerca di mantenere la calma: questo è molto importante, perché l'esito della situazione dipende in gran parte dalla sequenza delle tue azioni.

Se sei ferito fisicamente, dovrai andare in ospedale per un esame. Se, in base ai suoi risultati, ti viene consigliato di sottoporti a un trattamento ambulatoriale (senza ricovero ospedaliero), devi sottoporlo anche tu: a seconda di ciò, il reato dell'aggressore potrebbe essere classificato in modi diversi in futuro. Assicurati di conservare tutti i referti medici, gli appuntamenti, le prescrizioni, le ricevute e documenti simili. Scrivi una domanda per il rilascio di copie autenticate dei documenti che rimangono in ospedale (principalmente una tessera sanitaria) - saranno utili anche alla polizia e al tribunale come prova.

In un ospedale o in un pronto soccorso, assicurati di dire in quali circostanze sei stato ferito, da chi sono state inflitte le percosse, quando e dove.

È necessario mostrare tutte le lesioni corporali, segnalare tutte le sensazioni di dolore e lamentele, anche se le percosse, secondo te, non hanno lasciato tracce.

Se possibile, descrivi il tuo stato psicologico - sarà anche registrato nella cartella clinica. Assicurati che il medico descriva correttamente e accuratamente tutte le lesioni e registri tutti i fatti. Ottieni un certificato che attesti che ti sei rivolto a una struttura medica: deve contenere la data della visita, il numero di cartella clinica, il nome del medico, il timbro.

Se possibile, fotografa le percosse in presenza di uno o due testimoni. Registrare quale dispositivo tecnico è stato utilizzato per sparare, la data, l'ora e il luogo della sparatoria, nonché i nomi e gli indirizzi dei testimoni.

Olga

Hanno chiamato subito la polizia, a casa, dove è successo tutto. Siamo arrivati rapidamente. Voglio dire subito che c'è un certo deprezzamento da parte degli agenti di polizia: poiché gli scandali quotidiani spesso finiscono con la riconciliazione, non vogliono davvero iniziare un caso. Devi decidere immediatamente da solo di portare tutto alla fine e attenersi a questa posizione. Ed è molto importante far sapere alla polizia che fai sul serio. La dichiarazione è stata accettata sul posto e messa in moto molto rapidamente. L'ex marito è stato lavato via prima dell'arrivo del vestito, ovviamente, ma questo non è così importante per presentare una domanda. Devi chiamare immediatamente la polizia, per non perdere la fiducia e in modo che la polizia veda le ferite.

Sono andato immediatamente al pronto soccorso, ho registrato le mie ferite. In ospedale, è necessario confermare il fatto di violenza, quindi i medici inoltreranno le informazioni alla polizia. Dire direttamente il nome di dove abita. Ha poi dato una copia del certificato dell'ospedale alla polizia e l'ha aggiunta al caso. L'ufficiale di polizia distrettuale ha compilato diversi protocolli di indagine e dopo un mese e mezzo sono stato convocato in tribunale per un processo.

Sfortunatamente, la domanda se valga la pena contattare la polizia e perché sia necessario per molti rimane poco chiara. Analizziamolo più nel dettaglio.

Perché e come contattare la polizia

Perché contattare la polizia?

Contattare la polizia è una risposta obbligatoria. Come mai? In primo luogo, qualsiasi violenza deve portare alla responsabilità. L'illusione dell'impunità ("non me ne frega niente") è una cosa molto pericolosa che ci slega le mani e porta solo ad un aggravamento della situazione.

In secondo luogo, l'attenzione della polizia distrarrà l'aggressore dal perseguire la vittima, spostando il centro della sua attenzione su possibili responsabilità.

E infine, la sicurezza inizia oggi da domani: la violenza domestica spesso si sviluppa in aumento, quindi registrare percosse o qualsiasi altra azione violenta è una certa assicurazione per il futuro. Qualsiasi specialista che lavori con il problema della violenza darà più di un esempio quando la violenza che è durata anni, ma non confermata, non solo è rimasta impunita, ma ha anche portato al fatto che l'aggressore ha vinto i tribunali su questioni di proprietà comune, affidamento dei figli, autodifesa e così via…

Contattare tempestivamente la polizia è un passo necessario per evitare che ciò accada.

Sfortunatamente, la realtà è che molte persone trovano inutile e inutile denunciare alla polizia. Ad esempio, l'assenza di punizione penale per il primo episodio di pestaggi solleva spesso la domanda: perché pagare anche una multa dal bilancio familiare? Ma non è l'onere finanziario ad essere di fondamentale importanza, ma il fatto che si registrano percosse, la creazione di un precedente in base al quale l'aggressore sarà punito la prossima volta con la severità del codice penale.

Come applicare

Come accennato in precedenza, se hai subito percosse, prima di tutto assicurati di andare in ospedale per sistemare questo fatto (anche se le conseguenze fisiche, secondo te, sono insignificanti). Dall'ospedale sicuramente verranno inviate informazioni alle forze dell'ordine, che non potranno ignorare il verbale ufficiale delle violenze. Inoltre, i documenti medici diventeranno la tua prova in tribunale.

Puoi fare domanda alla polizia online, sarà sicuramente preso in considerazione. Per questo hai bisogno di:

• vai al sito web ufficiale del Ministero degli affari interni nel luogo di residenza (inserisci in un motore di ricerca, ad esempio "Ministero degli affari interni Voronezh");
• vai alla sezione "Per i cittadini" o simili;
• aprire la "Ricezione richieste" e utilizzare la funzione "Presenta ricorso".

Allegare tutte le prove disponibili, come cartelle cliniche o testimonianze, all'applicazione elettronica.

Se decidi di recarti in questura, se possibile, chiedi a qualcuno vicino di accompagnarti. E assicurati che il ricorso sia trascritto nel libro di registrazione delle denunce di reato (CUSP), ti dovrebbe essere rilasciata una ricevuta per l'accoglimento della domanda.

Cosa fare se la domanda non viene accettata

Se per qualche motivo il dipartimento non accetta la domanda o non rilascia ricevuta di ammissione, chiedere cortesemente all'ufficiale di turno di esibire il proprio documento d'identità. Assicurati di registrare il nome completo e il titolo del dipendente, l'ora del tuo contatto. Quindi, facci sapere che intendi fare ricorso contro le sue azioni.

Dopodiché, direttamente dal dipartimento, chiama il 112, il numero verde della Procura o della commissione investigativa e segnala la violazione. Puoi anche fare domanda all'ufficio del pubblico ministero presso la sede del dipartimento di polizia, che ha rifiutato di accettare la domanda. È meglio quando ci sono testimoni del rifiuto (quindi vale la pena portare con sé qualcuno dei propri cari) o il rifiuto viene registrato su una telecamera o dittafono (si può chiedere gentilmente all'ufficiale di polizia di ripetere il rifiuto accendendo il registrazione).

La Procura verificherà e, accertato il diniego di accoglimento della domanda, adotterà gli opportuni provvedimenti. Il dipendente colpevole di questa azione sarà perseguito dall'Ordine del Ministero degli affari interni della Russia del 01.03.2012 N 140 "Con l'approvazione del regolamento amministrativo del Ministero degli affari interni della Federazione Russa per la fornitura di servizi pubblici per il ricezione, registrazione e autorizzazione negli organi territoriali del Ministero degli affari interni della Federazione Russa di domande, messaggi e altre informazioni su reati, illeciti amministrativi, incidenti "alla responsabilità disciplinare. Inoltre, nell'ufficio del pubblico ministero, puoi presentare la domanda stessa, che ti è stata negata alla stazione di polizia.

Come affrontare la propria aggressività

“Me ne ha parlato la mia ex moglie. Ho letto l'articolo sugli abusi e mi sono riconosciuto. Ora sto uscendo con una ragazza e abbiamo deciso di vivere insieme. Improvvisamente userò violenza anche contro di lei . Anche noi veniamo contattati con tali richieste, e questo è assolutamente normale. Se stai vivendo un'aggressività, ma non vorresti che danneggi gli altri, ci sono alcune semplici linee guida. Consideriamoli sull'esempio di una situazione in cui stavi aspettando una persona cara che era in ritardo senza preavviso e ha iniziato a innervosirsi.

Anastasia Polyaeva, psicologa della conoscenza, fermerà il progetto sulla violenza di genere.

• Prova prima a respirare più lentamente. Fai un respiro profondo e cerca di espirare più a lungo che inspirare. Senti il tuo corpo.
• È importante rendersi conto di quali emozioni stai provando (rabbia, rabbia, paura, impotenza, ansia, irritazione o altro) e dire al riguardo: "Sono molto ansioso e arrabbiato quando sei in ritardo di più di 15 minuti senza avvisarmi di esso." …
• Diventa consapevole di ciò che senti a livello del corpo (ad esempio, la mascella è tesa, i pugni si stringono, il sangue affluisce al viso, il cuore batte forte, la respirazione è intermittente) e mentalmente di' a te stesso: "Sento tensione le mie braccia e le mie spalle».
• Comprendere qual è la causa dell'aggressività, cosa segnala. E dargli voce: “Devo aspettare e perdere tempo, e mi è caro. Questa è una violazione dei miei confini personali".
• Quindi è importante determinare cosa vorresti fare ora (urlare, sbattere la porta, battere il pugno sul tavolo) e cosa stai effettivamente facendo: “Voglio andarmene senza aspettarti, o dire cose maleducate, ma il nostro rapporto mi è caro. Capisco che non puoi immaginare quanto sia doloroso per me il tuo ritardo, quindi condivido le mie esperienze con te."
• Infine, è importante formulare la tua aspettativa o desiderio, ad esempio: "Ti chiedo di cercare di non arrivare in ritardo senza preavviso". Anche se dici tutto questo solo a te stesso, diventerà più facile per te, perché controllerai la tua aggressività, e non lei tu.

Questo autoaiuto nell'affrontare la tua stessa aggressività può aiutarti se sei disposto ad accettare la responsabilità e hai il desiderio di prevenire comportamenti violenti.

La raccomandazione generale, che è rilevante sia durante il periodo di autoisolamento, sia in qualsiasi altro momento, in qualsiasi situazione: non tacere, chiedi aiuto. Il nostro progetto, come altri progetti e organizzazioni, continua a fornire assistenza gratuita a chi ne ha bisogno. La consulenza psicologica o legale gratuita può essere ottenuta online, anche sotto forma di corrispondenza. Prendersi cura di se stessi!