9 consigli semplici e potenti per migliorare la tua produttività

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Molto probabilmente, hai già sentito questi suggerimenti, ma ricordarli di nuovo non sarà superfluo. Aiuteranno a ottimizzare la vita in tutte le aree.

1. Non allungare le riunioni

Invitare non più di cinque persone e non allungare le riunioni per più di 30 minuti. Così tutti potranno parlare, ma visto che c'è poco tempo, le persone non saranno distratte. Entro la fine della riunione, è necessario pensare a ulteriori passaggi o compiti, altrimenti non sarà molto diverso dalle conversazioni in cucina.

2. Crea elenchi di cose da fare correttamente

Le liste di cose da fare sono molto utili se c'è una scadenza per ogni elemento. Altrimenti, è solo una lista infinita di cose da fare un giorno.

3. Dedica un po' di tempo sui social media

Disattiva tutte le notifiche e prenditi un orario ben definito quando vai sui social network. Se non lo fai, ti ritroverai in un circolo vizioso di notifiche e rilasci di dopamina.

4. Non cercare di costruirne uno nuovo su fondamenta distrutte

Quando alcuni sistemi non funzionano, prova a correggere gli errori o ricomincia da capo. Non importa di cosa stiamo parlando: l'applicazione in fase di sviluppo o il tuo approccio alla formazione.

5. Inizia con il più difficile

Non rimandare la parte difficile per dopo, fallo subito. Sarà molto più facile superare il resto della giornata o affrontare il resto del lavoro. Questo stesso approccio ti aiuterà a superare la procrastinazione.

6. Dormi a sufficienza

Sacrificando il sonno, non ti avvicinerai da nessuna parte al tuo obiettivo. Se hai bisogno di 8 ore di sonno e hai dormito solo 6 ore, non sarai più produttivo durante il giorno. Potresti aver aggiunto 2 ore alla giornata lavorativa, ma hai tolto molto di più alla qualità del lavoro. E hanno anche danneggiato la mia salute.

7. Non perdere molto tempo in piccole cose

A volte siamo così impantanati in piccole cose che ci dimentichiamo dei compiti che sono veramente importanti e non ci accorgiamo di come passa il tempo. Per evitare ciò, crea un elenco di cose da fare specifico.

8. Riduci il tuo tempo in chat

Di solito le persone fanno una domanda, quindi inviano messaggi con altre e la corrispondenza è molto allungata. Nella tua lettera, cerca di rispondere in anticipo a qualsiasi domanda che l'altra persona potrebbe avere. Sii breve e al punto.

9. Abituarsi alle buone pratiche

Questo ti farà risparmiare un'enorme quantità di energia e nervi. La chiave per sviluppare abitudini è la ripetizione e la disciplina. Se ripeti un'azione molte volte, inizierai a eseguirla con il pilota automatico.

Ad esempio, prova alcune abitudini salutari:

• Fai sport per 45 minuti a giorni alterni. È benefico non solo per il corpo ma anche per la mente.
• Alla fine della giornata, scrivi i tuoi pensieri e sentimenti. Ti libererai dell'ansia accumulata durante il giorno, strutturerai i tuoi pensieri e, possibilmente, troverai nuove idee.
• Leggi qualcosa di nuovo ogni settimana su tre argomenti dei tuoi interessi o della tua area professionale. A poco a poco, amplierai le tue conoscenze e opinioni.