Perché iniziamo a tenere un diario e come ci salva

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Ogni volta che hai iniziato a tenere un diario - in gioventù, scrivendo i tuoi sogni rosei, o in età adulta, analizzando ciò che sta accadendo nella vita - ti ha salvato da qualcosa e ti ha insegnato qualcosa.

Miranda di The Collector di Fowles ha iniziato a tenere un diario, intrappolata per molto tempo nella trappola di un maniaco calcolatore. Robinson Crusoe - quando era solo su un'isola deserta. Il diario è stato tenuto da Pechorin da A Hero of Our Time. Conserva gli appunti di Misty Mary Wilmot nel diario di Chuck Palahniuk mentre suo marito giaceva privo di sensi in ospedale dopo un tentativo di suicidio.

Iniziamo a farlo in età diverse e in circostanze di vita diverse. Sì, non siamo eroi dei classici del mondo. Ma scriviamo allo stesso modo riga per riga, riversando i nostri pensieri sulla carta. E proprio come per questi eroi, il diario è per noi salvezza e sfogo. Ma da cosa? E, soprattutto, come usarlo correttamente?

Diario - salvezza dalla solitudine

Robinson Crusoe è fuggito dalla solitudine sconfinata e dalla pazzia silenziosamente strisciante. Proprio come molti di noi. Spesso è il diario che diventa il nostro migliore amico e interlocutore quando non ci sono le persone giuste. Mio padre iniziò a tenere un diario personale nell'esercito, mentre io andavo ancora a scuola, quando non riuscivo a trovare un'intesa con i miei coetanei. Il diario ci salva dalla solitudine, dai sentimenti di perdita, dall'isolamento in noi stessi.

Per due anni non ho scritto un diario e ho pensato che non sarei mai tornato a questa puerilità. E questa non era puerilità, ma conversazione con se stessi, con quell'io vero, divino, che vive in ogni persona. Per tutto il tempo questo "io" dormiva e non avevo nessuno con cui parlare.

Lev Nikolaevich Tolstoj "Resurrezione"

Consigli. Sentiti libero di "chattare" con il diario. Contattalo, parla di ciò che sta accadendo nella tua vita, condividi le tue emozioni. Nessuno lo leggerà. Nessuno ti biasimerà per questo. A volte il diario diventa il miglior ascoltatore che non ha fretta, non interrompe, non chiede più. Apprezzalo.

Diario - un modo di esprimersi

Qualcuno scrive poesie, qualcuno - dipinti, qualcuno crea sculture incredibili e qualcuno compone musica. Puoi fare un lavoro assolutamente ordinario, ma allo stesso tempo scrivere in un diario ogni giorno. Questo è il tuo modo di esprimerti, rivelando la tua personalità e allo stesso tempo non ostentandola.

Consigli. Non inquadrarti. Chi ha detto che è imperativo iniziare con "Ciao, caro diario…" e finire con un addio ufficiale. Chi ha detto che devi mettere delle date, che non puoi scrivere le citazioni che ti piacciono, che non puoi disegnare. Il tuo diario è la tua creatività. Non ci sono cornici. Trasferisciti sulla carta. E almeno qui fai quello che vuoi veramente.

Diario - un contributo all'eternità

I diari imperituri di Bunin, la raccolta degli appunti di Tolstoj sulla sua giovinezza burrascosa e maturità consapevole, i diari di Kafka, Kharms, Dalì, Londra, Brodsky - pagine che ci raccontano degli autori quasi meglio delle opere. Per te un diario può essere anche un contributo all'eternità. Se vuoi, un giorno i tuoi figli potranno leggerlo, e poi i tuoi nipoti. Possono diventare la tua capsula del tempo e qualcosa di veramente imperituro che sei riuscito a creare con le tue mani. Queste sono le pagine che ricorderanno chi eri. E ti aiuteranno a non perdere pensieri, immagini, ricordi che per te sono importanti.

Consiglio numero 1. Scrivi la verità. Solo la verità nel tuo diario diventerà una vera capsula del tempo. Se non sei onesto, un'immagine distorta del tuo passato distorcerà le tue idee su te stesso nel presente.

Consiglio numero 2. Decidi di scrivere qualcosa su cui preferiresti rimanere in silenzio all'inizio. Comprendi, ai tuoi nipoti verrà detto dove hai lavorato, studiato, che padre di famiglia esemplare eri e molto altro che probabilmente si annoieranno ad ascoltare.

Il valore del tuo diario sarà nelle tue storie personali.

Raccontaci del ballo di fine anno, degli amici dell'università, delle ricerche di lavoro (anche se all'inizio non hanno avuto successo), degli errori e dei delitti - credimi, questo è qualcosa che sarà impresso nella tua memoria. I momenti che ti hanno davvero cambiato hanno avuto un impatto sulla tua vita.

Il diario è uno sfogo

A volte abbiamo tutti bisogno di parlare. Sii completamente onesto con la persona con cui stai parlando. Versa tutti i tuoi problemi e preoccupazioni, forse anche "diluisci il moccio". Ma così quando succede, solo tu lo sai. Non c'è bisogno di mettere a dura prova i tuoi amici e poi chiedi loro di fingere che non sia successo nulla. Un diario personale ti ascolterà sia quando sei triste che quando sei arrabbiato. È interessato a conoscere i tuoi problemi sul lavoro e nella tua vita personale. Non ha nemmeno bisogno di essere trattato con un drink prima di iniziare. Basta aprirlo, afferrare la maniglia e sfogarsi.

Consigli. Smettila di essere timido riguardo alle tue emozioni. Almeno qui.

Epistola non erubescit ("La lettera non arrossisce").

Cicerone

Diario - metodo di analisi

Cerchiamo costantemente di capire noi stessi, cosa sta succedendo intorno, nei pensieri e nei sentimenti delle altre persone. Più tentativi facciamo e più esperimenti eseguiamo, più successo otteniamo.

Consigli. Esercitati di più. Almeno per interesse. Quando hai una base solida, organizza le tue note per indicazioni e argomenti principali. Per fare ciò, puoi utilizzare tag e tag nei diari elettronici, tutti i tipi di segnalibri - in quelli cartacei.

Diario - un modo per stare da solo con te stesso

L'eroina del romanzo Elchin Safarli è andata in riva al mare e lì, tutta sola, ha riempito le pagine di dolore.

Molti di noi compilano contemporaneamente un diario personale in un determinato luogo. È in questo momento che puoi essere solo con te stesso, con i tuoi pensieri e le tue impressioni sul giorno passato. Tali minuti sono molto preziosi dato il ritmo moderno della vita.

Consigli. Se non hai già un posto dove tenere un diario, iniziane uno. Fai sapere alla tua famiglia che la sera, dopo aver chiuso nel tuo ufficio, stai facendo una cosa estremamente importante e non dovresti essere distratto dalle sciocchezze. Fai in modo che questi 10-30 minuti siano davvero tuoi. Se non sei tentato dal pensiero di compilare le pagine del diario a casa, puoi portarlo con te in un bar, al parco o in un altro posto dove ti sentirai a tuo agio con te stesso.

Un diario personale non solo conserva i nostri pensieri e ricordi. A volte ci salva da minacce interne molto reali, agendo da buon amico o addirittura da psicologo.

Forse il diario ti ha aiutato nei periodi difficili della tua vita? Condividi le tue storie nei commenti.