Perché tenere il tuo diario personale (non un blog)

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Sappiamo tutti fin dall'infanzia che le persone tengono dei diari. Per i bambini, questi sono quaderni con adesivi e sofferenza mentale. Ma gli adulti spesso smettono di tenere un diario: troppo poco tempo, non c'è tempo per pensare, ecc. E molti altri confondono un diario personale con un blog personale. Che cos'è un diario e perché tutti dovrebbero tenerlo, te lo dirò con un esempio tratto dalla mia vita personale.

© foto

Cosa dovrebbe essere incluso nel diario

In generale, devi scrivere in un diario tutto ciò che ti preoccupa e ti rende molto felice: l'importante è essere onesti con te stesso. Se scrivi di lavoro, non dimenticare di descrivere le tue gioie e i tuoi fallimenti, i risultati e gli errori. Tagga persone ed eventi, progetti e luoghi. Sii onesto riguardo alle tue emozioni e al tuo imbarazzo. Assicurati di assegnare punti agli eventi descritti, da 1 a 5.

La cosa principale è l'onestà e la franchezza, come nella confessione.

Il diario non è un blog

Non sarai mai onesto in pubblico. Non scriverai che hai fallito il progetto e che solo tu sei da biasimare. Non scriverai di problemi con la persona amata e che il tuo parente ha problemi di salute. Non scriverai piani audaci perché hai paura di essere ridicolizzato. Tutti su un blog personale scrivono solo ciò per cui saranno lodati. Solo un diario chiuso agli estranei ti permetterà di scrivere tutto esattamente come l'hai visto e vissuto.

Un blog non è un ostacolo a un diario.

Storia

Ho lavorato per quasi un anno in un'azienda che è il posto migliore dove lavorare nello spazio post-sovietico per persone creative e pensanti - quasi tutti vogliono lavorare lì. Lì, le chicche sotto forma di un ufficio confortevole, mobili perfetti e attrezzature eccellenti, che altri solo sognano, cadono su di te come una grandine. Le persone intorno sono solo un sogno. Tuttavia, mentre lavoravo lì, ho sentito disagio dalla cultura aziendale che si era sviluppata negli anni di rapida crescita, che semplicemente mi opprimeva (solo non mi andava bene, questo non significa che fosse male). Ho iniziato a scrivere tutti i miei pensieri quasi quotidianamente nel programma diario su iPhone. Persone, eventi e luoghi potrebbero essere taggati lì. Segna i progetti toccati dalla registrazione. E, soprattutto, dai punti alle voci - da 1 a 5. Perché è tutto questo?

Vivi giorno dopo giorno e provi molte emozioni, buone e cattive. Ma la nostra memoria è così organizzata che, riassumendo alcuni risultati, ad esempio le mestruazioni, fraintendiamo quello che è successo - per lo più rimane il bene e il nostro cervello sposta la negatività dal quadro generale. E sulla base di questa immagine rimanente, trai le conclusioni sbagliate su dove appartieni e cosa vale la pena fare per il resto della tua vita. Ci sono molti esempi di un'analisi così errata: un esercito da cui vengono dimenticati i torbidi e le percosse e rimangono solo bei ricordi, non ricorderai nulla di brutto dei tuoi vecchi compagni di classe - tutto è così roseo e di pizzo, anni da studente - idealizzato e dimenticati vengono davanti a noi come una festa continua e un oceano di piacevoli esperienze. Tutto questo non era lo stesso, è così che lo ricrei nel tuo subconscio e di nuovo vuoi essere piccolo, andare a scuola e tornare al college.

Quindi della mia storia … L'azienda dei sogni nella mia testa, che ha dimenticato tutto il negativo, a poco a poco si è formata in un unico dipinto ad olio nel programma del diario e ha ricevuto 3, 2 punti su 5 durante il tempo di tenuta dei registri, ha ricevuto le mie valutazioni e colleghi e partner (ora non mi affido ai miei ricordi mentre lavoro con loro, ma all'analisi). Prendendo la decisione di licenziare, ho rivisto gli appunti e mi sono reso conto che nulla mi tiene nel sogno aziendale.

Ti parlerò dei programmi per tenere un diario che ho provato nella prossima storia.