2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01
Una persona può vivere senza cibo per diverse settimane, ma senza acqua quando fa caldo può morire in poche ore. Sfortunatamente, non prestiamo assolutamente la dovuta attenzione all'acqua e non monitoriamo la sua quantità nel nostro corpo. Dobbiamo risolvere questo problema! Uno smartphone Android e un paio di applicazioni utili possono aiutarci in questo.
Lifehacker pubblica regolarmente vari articoli sull'importanza di mantenere l'equilibrio idrico nel corpo. Se hai ancora difficoltà a bere la quantità di liquido richiesta, assicurati di leggere e provare a utilizzare una delle applicazioni suggerite di seguito.
Hydro Coach
La prima app che voglio presentarti è Hydro Coach. Al primo avvio, ti verrà chiesto di inserire il tuo indirizzo e-mail, iscriverti alla newsletter e impostare il consumo di acqua personale e le notifiche. Il primo passo è inserire il tuo nome, sesso, età e peso. Successivamente, devi scegliere la tua routine quotidiana e il volume del tuo bicchiere d'acqua. Di conseguenza, verrà calcolata la quantità di acqua che dovresti bere ogni giorno.
A seconda del volume del bicchiere e della quantità di acqua necessaria, a determinati intervalli riceverai un promemoria per bere la porzione successiva. L'applicazione mantiene statistiche sull'acqua che bevi al giorno, alla settimana, al mese. Gli sviluppatori hanno reso Hydro Coach molto simile alle app di Google, il che penso sia un vantaggio. Esiste una versione a pagamento in cui gli annunci sono disabilitati, il diario non è limitato, ci sono statistiche aggiuntive e notifiche migliorate.
Innaffia il tuo corpo
La prossima app che ti aiuta a tenere traccia della quantità di acqua nel tuo corpo è Water Your Body. Anche l'impostazione al primo avvio prevede quattro passaggi: unità di misura, peso, inizio e fine promemoria e selezione del volume del recipiente per bere. Come nella prima applicazione, c'è un registro delle bevute, un rapporto sull'acqua bevuta e sul peso. Cioè, hai l'opportunità di utilizzare questa applicazione per tenere traccia dei cambiamenti nel tuo peso. L'applicazione è realizzata in un piacevole colore verde, che è associato alla salute.
Promemoria per bere acqua
Drink Water Reminder è l'app più semplice della nostra collezione. È in inglese, ma probabilmente anche un bambino di quinta elementare sarà in grado di affrontarlo. Indichiamo le unità di misura, peso, quanto spesso e quando ricordarti di bere acqua. Premiamo il pulsante Bevi acqua, indichiamo quanto abbiamo bevuto e dall'onda blu che sale capiamo quanto ci resta da bere oggi.
Aqualert
Aqualert è un'altra app in lingua inglese. A differenza di Drink Water Reminder, è molto più funzionale. So che i nostri lettori preferiscono le app in lingua russa, ma Aqualert ha una grande capacità di sincronizzazione. La lingua russa è nelle impostazioni dell'applicazione, ma sul mio Nexus 5, dopo aver scelto la lingua russa, non è cambiato nulla. Per $ 1, puoi disattivare gli annunci esistenti. L'applicazione è molto brillante e grazie a questo, a tuo figlio potrebbe piacere. Dopotutto, è anche importante che i bambini bevano abbastanza acqua.
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