Come capire cosa vogliamo veramente

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Se non pensi e ti chiedi cosa vogliamo veramente, puoi passare tutta la tua vita a delusioni imposteci da altri. Molti di noi sono stanchi al punto che abbiamo smesso di desiderare qualsiasi cosa. Dopo aver affrontato i tuoi desideri, puoi evitare molti errori.

Perché è importante

I nostri desideri sono come il letto di un fiume che attraversa il paesaggio della nostra vita. L'acqua (il nostro comportamento) si dirige automaticamente lungo questo canale nella direzione in cui è stata scavata.

Se vivi passivamente, questo canale è pieno di azioni senza senso dettate dalla natura e dalla società. Quando milioni di offerte promozionali competono per la nostra attenzione, giocando sui nostri dubbi e sentimenti di insicurezza, spesso semplicemente non c'è abbastanza forza di volontà per affrontare questo diluvio. Ci rivolgiamo a ciò che soddisfa i nostri bisogni fisiologici (cibo, sesso), o alle eterne aspirazioni umane (ricchezza, fama, potere).

Fortunatamente, la direzione di questo canale (i nostri desideri) può essere deliberatamente cambiata. Non è facile farlo, ma è del tutto possibile.

Come determinare ciò che vuoi e iniziare a volerlo

I seguenti due approcci ti aiuteranno in questo.

1. Sperimenta e cerca di essere convinto di tutto dalla tua esperienza.
2. Trascorri del tempo con persone che vogliono quello che vuoi tu.

1. Esperienza personale

Uno dei modi migliori per capire sempre cosa vuoi è prestare attenzione alla tua esperienza pratica diretta. Sperimenta e sarà più facile per te determinare cosa vuoi veramente.

Vedi le cose come stanno

Invece di passare la vita ad assumere quali sono queste o quelle cose e attività, forma la tua opinione.

Non importa di cosa stiamo parlando, di una nuova carriera o di nuove abitudini, possiamo sempre verificare come ci si sente sulla propria esperienza.

Ad esempio, dopo aver visto un film, volevi diventare un attore. Fino a quando non inizierai a prendere lezioni di recitazione e ad andare alle audizioni, non saprai se questa carriera è davvero giusta per te. Solo dopo aver sperimentato tutte le difficoltà della professione - memorizzazione di scene, prove, rifiuti frequenti e stress emotivo - sarai in grado di decidere.

Solo in questo modo i tuoi desideri saranno dettati non da fonti esterne, ma dalla tua esperienza.

Sistema di rating interno

Dobbiamo imparare a valutarci in modo tale che gli altri non possano influenzare la nostra idea del nostro valore.

Immagina, ad esempio, che un maratoneta e un velocista corrano nelle vicinanze. Se decidono per errore di essere nella stessa gara, ognuno cercherà di cambiare velocità e alla fine entrambi perderanno la concorrenza.

Questo accade quando ci confrontiamo con gli altri. Vediamo che alcuni hanno ottenuto molto di più nella vita di noi. Ma allo stesso tempo, non pensiamo che abbiano speso 10 anni su questo, non ricordiamo che hanno fatto molti sacrifici per raggiungere questo risultato.

Un sistema di rating interno ci aiuterà a rispettare la nostra esperienza ea valorizzare prima di tutto le nostre aspirazioni, e non quelle che ci vengono imposte dalla pubblicità e dalla televisione.

Dopotutto, alla fine, dobbiamo valutare noi stessi dalle nostre azioni, e non solo dai risultati a cui portano.

Consigli utili

• Meditare. Grazie a ciò, crei una distanza tra te stesso e i tuoi pensieri e sentimenti, e questo ti salverà da azioni affrettate.
• Immagina che un dio o qualcuno che rispetti (il tuo bisnonno, istruttore o personaggio storico) ti stia guardando. Questo ti aiuterà a concentrarti su ciò che stai facendo.
• Scrivi i tuoi pensieri. Questo ti darà l'opportunità di comprendere ed esprimere meglio i tuoi desideri. Prova a scrivere per 20 minuti al giorno e vedrai effetti positivi.

2. Trascorri del tempo con le persone che vogliono quello che vuoi tu

Certo, è più facile essere vegani quando vivi in un monastero buddista, non quando tuo padre fa il macellaio.

Pertanto, quando capisci cosa vuoi, prova a circondarti di persone che vogliono lo stesso o qualcosa di simile. Questo è legato al concetto di "desiderio mimetico". In breve, vogliamo ciò che vogliono gli altri.

Comunicare con persone con cui abbiamo gli stessi desideri non significa che abbiamo abbandonato la fiducia in noi stessi e nel sistema di valutazione interna. Ci poniamo semplicemente in un ambiente in cui i nostri desideri diventano più soddisfatti e permettiamo agli altri di sostenerci.

Consigli utili

• Annota i nomi delle cinque persone con cui ami di più passare il tempo e le cinque persone con cui vorresti comunicare di meno. Se i motivi per cui vuoi vedere i primi cinque possono giovare ai tuoi desideri, prova a passare più tempo con loro (e meno tempo con gli altri).
• Leggi buoni libri (non i più popolari, ma quelli che sono direttamente correlati ai tuoi desideri). Presta particolare attenzione alle biografie, questo ti aiuterà a creare il tuo gabinetto di consiglieri invisibili da personaggi storici.
• Presta attenzione a come cambiano i tuoi desideri mentre interagisci con persone diverse.

conclusioni

Puoi considerarti di successo per tutta la vita e solo prima della morte ti rendi conto che il tempo è stato sprecato in sciocchezze.

Se impari a capire i tuoi desideri, ad ascoltare la tua esperienza, e non agli stereotipi imposti dalla società, e a circondarti delle persone giuste, noterai come cambierà la tua vita.