Come ho tenuto un diario e perché devi farlo

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Il diario personale è stato creato non solo per le bambine. Anche gli uomini brutali con la barba possono tenere un diario. Questa abitudine ti darà troppo da trascurare. Di seguito ti dirò come il diario mi ha aiutato e perché dovresti tenerlo anche tu.

Il cinema ci permette di vivere per poche ore la vita degli altri. Ecco perché lo amiamo. Ma ci sono cose che il cinema banalizza, dando la falsa impressione che siano assurde, stupide e non meritino la nostra attenzione. Una di queste cose è un diario personale.

Ho sempre pensato che un diario personale fosse un lucchetto rosa, in cui le ragazze scrivono di cuori spezzati, genitori incomprensibili e prime impressioni della vita. Nei momenti di inattività, tale diario viene spostato in profondità nel comodino o sotto il cuscino in modo che nessuno possa accedervi. Dopotutto, questo diario è la tua vita. Le tue emozioni.

Ma il film è sbagliato.

Un diario è ciò a cui devi pensare in questo momento. Questa è la tua finestra sul mondo dei ricordi. A un mondo di cui non ci si può fidare solo del cervello.

Sono stato ispirato per la prima volta dal concetto di diario personale dopo aver letto questo articolo. Ma, come spesso accade, mi sono ispirata e l'ho dimenticata. Poi dopo un po' mi sono imbattuto di nuovo e ho deciso di provarlo comunque. Ma invece dell'applicazione Day One, che è stata utilizzata da Slava Baransky, capo redattore di Lifehacker, ho deciso di utilizzare Evernote, che amo e odio con tutto il cuore.

Ho creato un quaderno "Caro Diario" e ho iniziato a scrivere. Irregolarmente. Più spesso scrivevo, impressionato da qualcosa, quando gli eventi mi ispiravano e sapevo che volevo ricordarli o analizzarli. È successo così che è più facile per me analizzare quando scrivo i pensieri e non tenerli nella mia testa.

Il diario aiuta a guardare nel passato. Puoi aprire la tua registrazione che hai fatto qualche anno fa e ridere di te stesso. O piangere. Ricorda le emozioni che ti hanno attanagliato in quel momento e quali eventi le hanno provocate.

Tenere un diario non è difficile. Al contrario, una volta iniziata, è molto difficile staccarsi. Quando inizi a scrivere il primo pensiero, viene seguito il secondo, seguito dal terzo.

Dare consigli sull'inserimento nel diario è difficile. Questo è uno sforzo molto personale e creativo. Ma puoi comunque consigliare qualcosa:

Non essere timido. Scrivi per te stesso e nessuno leggerà la tua mente a meno che tu non lo voglia. La chiave per tenere un diario è essere onesti. Non aver paura di esprimere le tue emozioni. Se sei un uomo barbuto brutale, non aver paura di essere una ragazza piagnucolona. Questo è il tuo diario e puoi scriverci quello che vuoi.
Martello sulla regolarità. Scrivi quando hai qualcosa da dire. Scrivendo un paio di righe alla stessa ora ogni giorno, corri il rischio di rendere il diario un lavoro di routine. Se hai voglia di fare lunghe pause, prendile.
La forma non ha importanza. Vuoi tenere un diario cartaceo perché ti piace tenere tra le mani un oggetto fisico? Per favore. Ma cosa succede se sei una persona più con i piedi per terra e vuoi usare Evernote, Day One o qualcos'altro? Non è un problema. Non c'è una scelta giusta o sbagliata qui.
Scrivi di tutto. Non rendere il tuo diario uno specchio solo degli eventi positivi o negativi della tua vita. Scrivi tutto ciò che ricordi. Se è successo qualcosa di buono, puoi ricordartelo nel tempo; se è brutto, puoi buttare via le emozioni negative accumulate.
Anche il negativo è importante. Ancora una volta, non rendere il diario uno specchio di eventi positivi. Scrivi del male. Hai sentito la frase "Condividi, diventerà più facile"? Tutto è vero, solo in questo caso condividi con un oggetto inanimato. Ma aiuta ancora.

Tenere un diario. Ti piace leggere storie? E se dopo un po' riuscissi a leggere la tua storia di vita?