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2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01
Se non riesci a cogliere la coda dell'idea, prova ad afferrare un pezzo di carta e una penna. Il processo stesso della scrittura a mano fa funzionare meglio il cervello e la ricerca scientifica lo supporta.
Molti hanno già dimenticato l'ultima volta che hanno usato carta e penna, e questo è abbastanza comprensibile: non si può discutere con la produttività di un computer. Tuttavia, non buttare via penna e taccuino dal desktop, perché il processo di scrittura a mano aiuta a chiarire i pensieri, ricordare meglio le informazioni e raggiungere gli obiettivi più velocemente. E questa non è solo la nostra osservazione, ma anche un fatto scientificamente provato.
Hai familiarità con i momenti in cui le idee sembrano girare da qualche parte nelle vicinanze, ma non riesci a coglierle e disporle nell'ordine giusto? Hai già scritto e cancellato una frase dieci volte e non sai nemmeno da dove cominciare.
In quei momenti, un taccuino e una penna mi salvano invariabilmente: dopo le prime frasi o frasi, lo stupore passa e appaiono idee che possono essere trasferite su un computer.
Possiamo presumere che questa sia solo un'abitudine e una memoria muscolare - dopotutto, fin dall'infanzia, siamo tutti abituati a scrivere a mano, anche se ora la tua velocità di battitura è semplicemente trascendentale e la tua calligrafia assomiglia a scarabocchi indistinti.
Ma la ricerca scientifica mostra che la scrittura a mano ti aiuta a concentrarti meglio, e questo è dovuto al modo in cui funziona il cervello.
Concentrazione sull'argomento
La scrittura a mano stimola la formazione reticolare, un gruppo di neuroni e fibre nervose di collegamento associati a tutti i sensi e le aree della corteccia cerebrale, dell'ipotalamo e del midollo spinale.
Il sistema di attivazione reticolare funge da sorta di filtro per i processi che avvengono nel cervello, distribuendoli secondo il grado di importanza, e quando si scrive a mano, questa attività diventa prioritaria.
Nel suo libro, Write It And Let It Happen, Henrietta Anna Klauser, Ph. D., menziona questo meccanismo. La scrittura a mano attiva il sistema di attivazione reticolare, che invia segnali alla corteccia cerebrale: “Svegliati! Attenzione! Non perderti i dettagli! Quando scrivi il tuo obiettivo, il tuo cervello lavorerà per raggiungerlo per ottenere ciò che desideri e ti invierà segnali per completarlo.
Sviluppo cognitivo
Se usi carta e penna per documentare le tue idee, sviluppi le tue funzioni cognitive. La dottoressa Virginia Berniger, che studia la lettura e la scrittura e il modo in cui si relazionano all'apprendimento, ha scoperto che quando i bambini usano una penna anziché una tastiera per scrivere testi, completano le attività più velocemente e meglio, scrivono testi più lunghi e completano frasi.
Lo stesso vale per gli adulti. In uno studio, gli scienziati hanno scoperto che quando imparano nuovi caratteri, ad esempio i caratteri cinesi, gli adulti li memorizzano molto meglio se, invece di digitare i caratteri, li scrivono a mano.
Berniger ha notato la differenza nel modo in cui funziona il cervello quando scrivi qualcosa a mano o digiti sulla tastiera: nel primo processo scrivi e connetti le lettere da solo, e nel secondo premi semplicemente gli stessi tasti su cui sono scritte le lettere. Cioè, nel processo di scrittura delle lettere, il tuo cervello lavora più attivamente rispetto a quando premi i pulsanti.
Di conseguenza, sei più concentrato sull'argomento della scrittura, puoi organizzare i tuoi pensieri e inventare qualcosa di nuovo.
Certo, passare completamente alla scrittura manuale non è in qualche modo rilevante, ma può essere utile annotare le tue idee e i tuoi piani su un quaderno. Inoltre, se preferisci salvare tutte le informazioni in formato elettronico, puoi combinare la scrittura a mano con un computer, ad esempio utilizzando una penna elettronica.
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