"Non lavori!": cos'è la sindrome della casalinga e come affrontarla

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Le faccende domestiche sono un vero lavoro. Per cui nessuno paga o ringrazia.

Qual è la prima immagine che ti viene in mente pensando a una casalinga? È probabile che immagini una donna con un bel vestito e un trucco completo che svolazza per la cucina. Inserzionisti e propagandisti hanno creato questa immagine per più di un anno: attraverso i loro sforzi, le faccende domestiche sono percepite come un facile intrattenimento e un sogno di ogni ragazza, e una casalinga è come un barbone felice.

Ma la realtà è molto diversa da questa finzione. Le donne che si dedicano completamente alla casa spesso si sentono infelici e soffrono persino di disturbi mentali. Scopriamo perché questo sta accadendo.

Cos'è la sindrome della casalinga?

Il termine è stato utilizzato per la prima volta nel suo libro The Mystery of Femininity dalla scrittrice, ricercatrice e attivista americana Betty Friedan. Era il 1963 e a quel tempo politici, giornalisti e commercianti americani avevano replicato per molti anni l'immagine di una famiglia ideale, in cui un uomo costruisce una carriera e guadagna soldi, e una donna vola per casa con un vestito soffice e alleva bambini obbedienti e sorridenti.

Solo che la realtà si è rivelata non così rosea.

Per qualche ragione, le casalinghe "felici" hanno iniziato a rivolgersi ai medici lamentando eccessiva stanchezza, mal di testa, depressione e persino pensieri suicidi. All'inizio, nessuno prendeva sul serio le loro parole e la causa di tutti i problemi era il suffragio, i riparatori di elettrodomestici incompetenti o l'associazione degli insegnanti.

Ma le donne hanno parlato sempre più forte: la rivista per famiglie Redbook ha creato Why Young Mothers Feel Trapped, dove i lettori potevano inviare le loro storie, e ha ricevuto oltre 20.000 risposte. Più tardi, è stato persino pubblicato un libro basato su queste lettere.

La condizione di cui soffrivano le casalinghe non ha ricevuto un nome ufficiale, non è inclusa nei libri di riferimento medici o psicologici. Ma i medici e il pubblico dovevano ancora ammetterlo: le persone che si dedicano completamente alle faccende domestiche e alla genitorialità hanno difficoltà. Ed ecco perché:

1. Hanno maggiori probabilità di soffrire di depressione, ansia e disturbo d'ansia, secondo un sondaggio condotto su 60.000 madri, alcune delle quali lavorano, mentre altre restano a casa con i loro figli.
2. Hanno maggiori probabilità di avere disturbi alimentari.
3. A volte queste donne soffrono anche di agorafobia e hanno paura di uscire di casa.
4. Inoltre, secondo alcuni esperti, è la quota di "mogli domestiche" che rappresenta l'80% degli antidepressivi consumati dalle donne.

Inoltre, i segni della sindrome della casalinga possono essere considerati:

• apatia;
• desiderio;
• sensazione di inutilità;
• peso in eccesso;
• anedonia: una diminuzione della capacità di provare piacere;
• grave stanchezza;
• pensieri suicidi.

Fondamentalmente, tutti questi problemi riguardano le donne. Secondo le statistiche, in Russia ci sono 3,6 milioni di casalinghe e solo 300.000 uomini. E sebbene sia passato molto tempo dagli anni '60 e il corso politico e sociale del nostro paese sia abbastanza diverso da quello americano, il problema rimane rilevante per qualsiasi società.

Perché si verifica la sindrome della casalinga?

Lavoro inutile e non retribuito

Non molto tempo fa, i nostri funzionari hanno suggerito di addebitare alle casalinghe un salario minimo e di introdurre per loro l'anzianità. Ma fino a quando ciò non accadrà, tale lavoro rimane duro, non retribuito e completamente ingrato. Un lavoratore riceve denaro come ricompensa per il suo lavoro e, se svolge bene i suoi doveri, riceve anche lodi dai suoi superiori e promozioni.

Le casalinghe molto spesso non ricevono né ricompense materiali né gratitudine.

Allo stesso tempo, nella maggior parte delle famiglie russe, assolutamente tutti i doveri domestici ricadono sulle donne. E anche con l'avvento delle lavatrici (che ancora non smistano e non stendono il bucato), multicooker (non comprano cibo, non sbucciano le verdure e non tagliano la carne), lavastoviglie e robot aspirapolvere (non tutte le famiglie possono permetterseli), i lavori domestici richiedono molto tempo e fatica.

Inoltre, non finisce mai, il che significa che non porta soddisfazione. Le casalinghe lavano piatti e pavimenti, spolverano e riordinano gli scaffali solo per ripetere tutto da capo in un giorno, due o una settimana. E così via in circolo, anno dopo anno. Questo può demoralizzare una persona e privarla del suo desiderio di vivere.

inadempimento

Sicuramente ci sono persone che considerano la loro missione prendersi cura della casa, della famiglia e dei bambini. Il lavoro di una casalinga, molto probabilmente, porta loro gioia e soddisfa il loro bisogno di autorealizzazione.

Ma questo non si applica a coloro che hanno ambizioni al di fuori della casa e della famiglia. Trascorrendo del tempo a cucinare e pulire, queste persone non hanno tempo per dedicare tempo a ciò che è importante per loro: lavoro, hobby, creatività, viaggi e così via. Naturalmente, questo fa cadere il terreno da sotto i suoi piedi, trascina la persona in un imbuto di esaurimento e porta all'apatia, alla depressione e ai pensieri suicidi.

Atteggiamento sprezzante degli altri

Se guardi come i media, i marketer e gli sceneggiatori presentano l'immagine di una casalinga, potresti avere l'impressione che si tratti di una fata allegra o di uno stupido parassita con un brutto carattere che guarda i serial tutto il giorno, come Dasha Bukina di Happy Serie insieme.

Non sorprende che le casalinghe siano disprezzate dalla società.

Quello che fanno non è considerato un vero lavoro e queste donne possono facilmente sentire qualcosa del tipo: "Cosa stai facendo? Pensa, te ne stai a casa tutto il giorno!" Naturalmente, questo non aggiunge positività alle casalinghe e le fa sentire inutili. È vero, ci sono cambiamenti positivi in questo settore. Di recente, sono apparsi molti blogger e comunità che parlano della severità dei lavori domestici e della maternità e mostrano la vita reale delle casalinghe senza abbellimenti.

Lavoro invisibile

Oltre a pulire, fare la spesa, prendersi cura dei bambini, casalinghe e capifamiglia hanno anche responsabilità che nessuno nota. Sono chiamati così - "lavoro invisibile". Sono tanti piccoli compiti che si sommano a un lavoro noioso: prenotare i biglietti, fare una lista della spesa, pianificare una vacanza in famiglia, assicurarsi che il bambino abbia sempre vestiti in base alla taglia e alla stagione, e così via.

Tutte queste funzioni manageriali e di supporto sono date per scontate: è difficile chiamare un medico o acquistare una tuta per un bambino online? - ma ci vuole molto tempo ed energia emotiva. Perché una persona è costretta a tenere sempre a mente mille piccole cose e non può rilassarsi - altrimenti i bambini rimarranno senza regali e vaccinazioni, e tutta la famiglia - senza riposo e pranzo.

Tra l'altro, sono le casalinghe (e le donne in generale) che più spesso rientrano nel "servizio emotivo", cioè l'obbligo di calmare il pianto, sostenere il turbamento e in genere tenere la faccia e creare bel tempo in casa. E anche questo è un carico, e considerevole.

Cosa fare se ti senti male come casalinga

È importante capire qui: questo ruolo è adatto a te in linea di principio? Forse ti sembra che prendersi cura della casa e dei bambini sia la tua vocazione, e in generale ti senti a tuo agio nello stato di casalinga, ma a volte ti travolge la malinconia e l'apatia. Quindi vale la pena considerare come diversificare le tue attività quotidiane di routine e quali attività possono tirarti su di morale e ispirarti. Questi possono essere hobby e hobby, istruzione aggiuntiva o anche lavoro part-time.

Dedicare tempo a te stesso e ai tuoi interessi ti impedirà di cadere nell'imbuto dell'esaurimento e di evitare il burnout.

Questo è esattamente ciò che suggerisce l'antropologa Tess Struve, che ha rinunciato alla sua carriera per crescere sua figlia e ha formulato principi per casalinghe millenarie. La sua idea principale non è quella di lottare per l'ideale e semplicemente combinare le faccende domestiche e gli hobby o lavorare in modo confortevole.

Capita anche che il passaggio allo status di casalinga sia stato un passaggio forzato o poco consapevole. Ad esempio, a un bambino non è stato fornito un posto in una scuola materna in tempo. Oppure la donna ha sentito molti guru vedici che hanno detto che il suo vero destino è nella maternità e nei lavori domestici. Oppure era semplicemente stanca di portare avanti da sola sia il lavoro che le faccende domestiche e pensava che sarebbe stato più facile in questo modo.

Ma nel processo, si è scoperto che il ruolo di casalinga non le si addice affatto, che vuole costruire una carriera e che lavare, cucinare e portare i bambini nei circoli la rendono infelice. In una situazione del genere, la soluzione è ovvia: tornare al lavoro quando possibile. E allo stesso tempo, negoziare con un partner un'adeguata divisione dei compiti domestici o cercare colf.