Come acquisire sicurezza e godersi la vita

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Un metodo coerente per acquisire fiducia in se stessi, basato su azioni reali.

Ti sei mai sentito un fallito? La maggior parte di noi ha familiarità con questo stato.

Può sembrare che tutti stiano creando progetti multimiliardari, diventando star su YouTube o godendo di successo su Instagram. In fondo, capiamo che niente del genere accade al 99% delle persone. Ma quando vediamo davanti a noi tutti questi fortunati, smettiamo di pensare alla realtà.

Qualunque cosa tu voglia - soldi, fama, viaggi o niente di quanto sopra - tutto si riduce alla tua fiducia. Basterà mandare tutto al diavolo e realizzare il tuo caro sogno? Sei abbastanza sicuro di te da dire "Fanculo a tutte queste stronzate, non ne ho bisogno" e sentirti bene con te stesso?

La fiducia in se stessi è importante per chiunque voglia ottenere ciò che vuole. Qualunque cosa tu voglia, la mancanza di fiducia in te stesso ti impedirà di raggiungerla.

Come dimostrano gli studi M. H. Kernis. Misurare l'autostima nel contesto: l'importanza della stabilità dell'autostima nel funzionamento psicologico / Journal of Personality, l'insicurezza porta a depressione, solitudine, scarso rendimento scolastico e insoddisfazione per la vita.

Ho studiato questo fenomeno per anni e la maggior parte della teoria disciplinare che ho trovato riguarda la fiducia attraverso la competenza.

Nel 1952, la rivista Educational Leadership pubblicò un articolo di B. M. Moore. Fiducia in se stessi per la competenza / Leadership educativa "Fiducia in se stessi per la competenza", di Bernice Milburn Moore. In questo lavoro, l'autore discute il ruolo della fiducia in se stessi nella carriera di un insegnante, ma conoscere l'essenza di questo articolo sarà utile in qualsiasi area.

Le definizioni di overconfidence che potresti trovare sono più o meno le stesse. Moore interpreta questo concetto come fiducia in se stessi, disponibilità ad affrontare qualsiasi situazione. Ma soprattutto, l'autore aggiunge quanto segue.

La fiducia in se stessi senza competenza non ha più senso della competenza senza fiducia in se stessi.

Bernice Milburn Moore

In altre parole, andare alla business school può darti competenza. Ma solo usandolo per gestire una vera azienda, guadagnerai fiducia in te stesso. Queste caratteristiche sono utili solo quando si completano a vicenda.

Questo principio funziona in entrambi i modi. La fiducia in se stessi è inutile senza competenza: non puoi fare un business plan con parole vuote. Devi esprimere con coraggio la tua opinione, ma allo stesso tempo è importante avere una conoscenza che possa supportare le parole.

Acquisisci fiducia in te stesso

Quindi, diventi più sicuro man mano che i risultati delle tue azioni migliorano. Questo è un modello confermato dall'esperienza.

Come si può applicare questa regola? Il processo di seguito è molto semplice, ma richiede molto lavoro da seguire.

1. Migliora le tue competenze.
2. Usali in pratica.
3. Analizza i risultati.
4. Diventa più sicuro di te.
5. Rifallo da capo.

Ma cosa succede se non vedo i risultati? Inoltre, non ho tempo per esercitarmi

Se stai cercando una scusa per te stesso, è un tuo diritto. Questa è la tua vita. Ma questa tecnica di costruzione della fiducia si basa su un'azione reale e tangibile, non sull'autoipnosi. La fiducia non viene da sola come per magia.

Puoi dire ogni giorno che sei sicuro di te stesso, felice di questa vita o di qualcos'altro, ma senza azioni che portano risultati, non crederai mai veramente in te stesso.

Questo è il punto più debole in molte teorie di coltivazione. Sì, il pensiero positivo, l'autoipnosi, la definizione di obiettivi sono tutti ottimi, ma nulla vale senza un'azione reale.

Come puoi acquisire fiducia in te stesso senza fare nulla? È impossibile.

Niente aumenta la fiducia in se stessi e l'autostima come raggiungere il successo.

Thomas Carlyle scrittore e filosofo britannico

Quali competenze dovrei migliorare?

La risposta a questa domanda dipende da cosa stai cercando. Ma ci sono abilità che saranno utili a tutti.

• Intelligenza emotiva … Secondo la ricerca, le persone sono sociali per natura. Senza una buona relazione, una persona può morire. Se vuoi mantenere un forte legame con le altre persone, hai bisogno di un'elevata intelligenza emotiva - una comprensione delle emozioni degli altri e di come rispondere meglio ad esse. Questo può essere appreso.
• Autocoscienza … Puoi sviluppare questa qualità analizzandoti costantemente. Annota pensieri importanti, cerca di capire i motivi delle tue azioni. Identifica cosa potresti fare meglio e in cui sei già bravo. Studia te stesso.
• Capacità decisionali … Il sistema scolastico moderno si è formato nell'era della rivoluzione industriale. Ci insegnano ad essere i raggi di una ruota. Non ci viene detto come risolvere i problemi in situazioni difficili. Invece, facciamo quello che ci viene detto. Ma da allora il mondo è cambiato. Oggi, il vincitore è la persona che prende le decisioni giuste.

Non commettere errori che è sufficiente volere e la vita sarà migliore. Quando inizi a lavorare sui tuoi obiettivi e vedi i risultati - un corpo più forte, più energia, più soldi o qualcos'altro - crederai in te stesso.

Ora mettiti al lavoro, progredisci, monitora i risultati, ripeti il processo e acquisisci fiducia.