7 motivi per non farsi prendere dal panico per l'epidemia di coronavirus

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

La situazione è spaventosa, ma non disperata. E molto ora dipende da noi.

Si parla solo di COVID-19. Per le strade - volti cupi in maschere mediche e respiratori, su Internet - un flusso infinito di notizie su persone malate e morte. Le frontiere sono chiuse, è stato introdotto un regime di autoisolamento, i viaggi sono cancellati, i piani sono sventati. Sembra che tutto sia senza speranza. Ma ci sono alcune cose che puoi fare per alleviare la tua ansia.

1. Non tutti sono malati di coronavirus

Sì, ci sono molti casi. Al momento della stesura di questo documento, sono stati segnalati 860.000 casi in tutto il mondo. Ma queste non sono tutte le persone del globo. Prendi la stessa Cina da cui tutto ha avuto inizio. Lì COVID-19 è stato rilevato in 82 mila persone, sebbene la popolazione del paese sia di 1,4 miliardi. Ora la Cina ha quasi affrontato l'epidemia; nell'ultimo giorno sono stati accertati solo 36 nuovi casi di infezione.

Ciò suggerisce che se si limitano i contatti sociali e si cerca assistenza medica in tempo, l'epidemia può essere fermata. E c'è la possibilità che l'infezione non colpisca te e i tuoi cari.

2. La maggior parte dei malati guarisce

Ne parlano sia i medici che le statistiche: quasi 180 mila persone hanno affrontato con successo la malattia. Questo non significa che devi trattare l'infezione da coronavirus con leggerezza, come un comune raffreddore. Tuttavia, non vale la pena equipararlo alla peste bubbonica, al vaiolo o al virus Ebola: non tutto è così spaventoso.

3. Molte persone portano il virus in forma lieve

Alcuni esperti ritengono che la stragrande maggioranza della popolazione mondiale prima o poi si ammalerà di infezione da coronavirus. Ma, secondo le statistiche, i casi gravi e molto gravi di COVID-19 costituiscono il 19% del totale. I pazienti anziani e le persone con malattie croniche sono i più infetti.

Nell'81% degli infetti non si osservano complicanze sotto forma di polmonite o polmonite di lieve gravità. Tali pazienti non vanno in terapia intensiva, non hanno bisogno della ventilazione artificiale dei polmoni.

4. Il virus non si trova nell'acqua e negli alimenti

Almeno non è stato registrato un solo caso di tale infezione. La principale via di trasmissione del COVID-19 sono le goccioline trasportate dall'aria. Cioè, il virus si diffonde con microgoccioline di liquido che fuoriescono dalla bocca e dal naso di una persona infetta quando parla, respira, starnutisce, tossisce. Puoi anche essere infettato toccando una superficie su cui sono presenti particelle virali e poi toccandoti il viso.

In una parola, non c'è bisogno di disinfettare l'acqua e mangiare cibo in scatola - e questo è già molto buono.

5. Prima o poi l'epidemia finirà

Gli esperti sono molto attenti con le loro previsioni. Ma se riassumiamo tutte le ipotesi, allora si riducono a quattro scenari principali per lo sviluppo degli eventi:

• Ci sarà un forte aumento dei casi di malattia, i medici e il governo non faranno fronte alla situazione, molte persone moriranno.
• Le precauzioni attive (quarantena, igiene, cure mediche tempestive) fermeranno la pandemia.
• L'incidenza diminuirà più vicino all'estate, per analogia con altre infezioni virali respiratorie acute (ma questo non è certo).
• I medici sconfiggeranno il virus con farmaci e vaccini.

In generale, ci sono molte possibilità di successo. Ma per questo, ognuno deve prendersi cura di sé e degli altri: non ignorare i sintomi della malattia ed essere attenti alla prevenzione. Per evitare che gli eventi vadano secondo il primo scenario, dobbiamo osservare l'autoisolamento. Questo rallenterà la diffusione del virus.

6. Gli scienziati stanno già lavorando a un vaccino

E poi la corsa si è letteralmente dispiegata: circa 40 laboratori stanno lavorando al farmaco. Le previsioni sono diverse. Gli scienziati chiamano il lasso di tempo da 12 a 18 mesi. E anche se a quest'ora l'epidemia si attenua, saremo pronti per nuovi focolai di coronavirus.

7. Non siamo indifesi

Uno dei motivi principali della paura e dell'ansia è la sensazione che la situazione sia al di fuori del nostro controllo e che non possiamo fare nulla. È arrivato un virus terribile, non puoi sfuggirgli, questa è la fine, moriremo tutti. Ma questo non è assolutamente il caso. Molto dipende da ognuno di noi.

Possiamo prenderci cura di noi stessi e della nostra salute

I modi principali per prevenire l'infezione da coronavirus sono abbastanza semplici:

• lavarsi le mani regolarmente e accuratamente;
• non toccarti il viso con le mani sporche;
• non toccare nulla nei luoghi pubblici;
• mantenere la casa pulita, ventilare la stanza;
• evitare il contatto con persone che hanno segni visibili di raffreddore.

Non è così difficile. Non è necessario disinfettare cibo e acqua, indossare una maschera antigas o costruire un bunker.

Possiamo fermare l'epidemia insieme

In molte regioni della Federazione Russa è già stato introdotto un regime di autoisolamento, e questo significa che è necessario rimanere a casa: non visitare, non fare picnic con gli amici e se devi ancora comunicare con le persone, ad eccezione dei familiari, mantenere quindi la distanza di un metro e mezzo.

Possiamo aiutare chi ne ha bisogno

Ad esempio, l'acquisto di cibo e medicine per gli anziani che non possono uscire di casa. Fai uno sconto sui tuoi servizi o forniscili gratuitamente, soprattutto se sono rilevanti durante un'epidemia: consegna di cibo, consulenza legale, trasporto. Organizza un evento a distanza - webinar, formazione, master class - per rallegrare le persone e rallegrare la quarantena. Altre idee possono essere trovate sul sito web della promozione. Riunisce persone e aziende che sono disposte ad aiutare gli altri durante una pandemia.

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