Come perdonare una persona cara e ricominciare a fidarsi di lui

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

È difficile fidarsi di una persona dopo che ha commesso un errore. Per fare ciò, avrai bisogno di molta forza mentale e di questi suggerimenti.

La fiducia è una sensazione di comfort e completa sicurezza accanto a una persona. Se hai perso questa sensazione, prima devi decidere se vale la pena dedicare tempo ed energie alla tua relazione. La fiducia tra le persone può essere ripristinata solo se entrambi lo vogliono sinceramente.

Se la tua relazione ha una possibilità e credi in un futuro felice, dovresti cercare di migliorarla. La cosa principale è trovare la forza per perdonare una persona cara. Questi suggerimenti aiuteranno.

1. Comprendi che ci vuole tempo per perdonare

Questo può richiedere mesi o addirittura anni. Se una persona dopo pochi giorni spera che dimenticherai tutto, significa che non si rende conto di quale dolore ti ha causato.

Tuttavia, se la persona amata vuole davvero risolvere la situazione, non dovresti ricordargli costantemente l'errore. Metti in chiaro che hai bisogno di tempo per riflettere e risolvere i tuoi sentimenti. E se riesci a perdonarlo, non prendere l'offesa come merce di scambio nella manica con cui puoi manipolare questa persona in futuro.

2. Aspetta delle scuse sincere

Se una persona amata ha commesso un errore e si rende conto della sua colpa, allora ti chiederà perdono. Una scusa sincera non dovrebbe suonare come "Mi dispiace, ma è stato solo una volta". Queste sono le parole di chi sta cercando di giustificare il proprio comportamento e di presentarsi sotto una luce favorevole.

È improbabile che tali scuse o persino un tentativo di accusarti della situazione attuale ti facciano credere nella sincerità dei sentimenti di colpa. Sentire da una persona cara: "Dai, questa è una sciocchezza", nutri risentimento nel profondo, e un giorno scoppierà.

Le scuse sincere riguardano l'accettazione della responsabilità, il pentimento per il proprio dolore e il desiderio di migliorare.

3. Assicurati che la persona sia prevedibile e affidabile

La fiducia in una relazione ha tre pilastri: prevedibilità, affidabilità e fiducia. Per assicurarsi che una persona sia prevedibile e affidabile, è necessario osservare il suo comportamento dopo aver commesso un errore e essersi scusati. Se non è riservato o egoista, ma aperto e onesto con te, può riconquistare la tua fiducia. Se, anche dopo la sua cattiva condotta, non mantiene le sue promesse e getta le parole al vento, significa che non si rende pienamente conto della sua colpa.

Non tacere e dire alla persona cosa ti aspetti da lui.

Stabilite insieme cosa deve essere aggiustato. La persona stessa è responsabile del suo comportamento, ma entrambi dovrebbero discutere della situazione attuale.

L'autore del reato deve desiderare sinceramente di correggere l'atto. Prova di ciò saranno le sue azioni, che mirano a migliorare la tua relazione e guadagnare la tua fiducia.

4. Concentrati sul momento presente

Dopo aver ingannato una persona cara o un'offesa inflittagli, sembra che la fiducia non possa più essere restituita. Forse non hai il coraggio di vivere qui e ora, ma sei nel passato o stai guardando al futuro.

Ricordandoti costantemente di uno spiacevole o preoccupandoti per il futuro della tua relazione, non farai altro che peggiorare la situazione.

Se ti ritrovi a pensare in questo modo, prova a tornare al momento presente. Dai un'occhiata più da vicino a come si sta comportando la persona in questo momento. Valuta in modo sobrio la situazione attuale e il tuo rapporto con lui.

5. Fai il grande passo

Acquisire fiducia in una persona è la parte più difficile e importante del processo di ripristino della fiducia. La fiducia è la convinzione che una persona ti amerà e ti rispetterà.

Per esserne sicuri, devi fare un passo coraggioso e diventare vulnerabile. Allora capirai se la persona amata è in grado di deluderti di nuovo. Altrimenti, potresti non avere la possibilità di verificare se puoi fidarti completamente di lui.

Per assicurarti di essere completamente al sicuro con questa persona, devi dargli un certo grado di libertà. Se la persona vuole sinceramente correggere il suo errore, non ti farà più del male.