Come ho rinunciato ai social media per un mese: l'esperienza di un imprenditore canadese

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Possiamo sederci per ore sui social network e poi chiederci dove va a finire tutto il nostro tempo libero. Il blogger e imprenditore David Kane ha deciso di sperimentare e ha rinunciato a questa abitudine per un mese intero.

Ho deciso di tornare al 2007, per un mese, quando i social network non avevano un ruolo così importante nelle nostre vite. Ho cancellato Facebook, Twitter e Reddit dal mio telefono e, se volevo usare i social network, dovevo accedervi dal mio computer. Volevo isolarmi dalla loro onnipresenza e non volevo sorprendermi a pensare che stavo di nuovo sprecando il mio tempo con loro.

Questa decisione mi è venuta dopo un'intervista con Tristan Harris, un ex designer di Google. Certo, ho sempre saputo che passiamo molto tempo libero sui social media. Ma non ho mai capito che questa abitudine è stata progettata e pensata dagli stessi creatori di questi siti.

Le grandi piattaforme agiscono sui nostri punti deboli, in particolare sulla nostra necessità di approvazione pubblica. Pertanto, cerchiamo di ottenere il maggior numero possibile di Mi piace, stelle e cuori. Questi brevi momenti di piacere ci tengono a controllare i social dalla mattina alla sera. Questo è ciò su cui si basa il modello di business.

Cosa è cambiato dall'abbandono dei social network

Si è scoperto che non andare sui social network quando non sono sul tuo smartphone non è così difficile. Non mi mancavano, ma di tanto in tanto mi sorprendevo a pensare che stavo inconsciamente controllando il mio telefono. Questo di solito accadeva in attesa di qualcosa: mentre il cibo si scaldava nel microonde, se un amico andava in bagno o anche quando il sito si stava lentamente caricando su un laptop.

Al sesto giorno dell'esperimento, lo smartphone non era più interessante per me come una volta. L'ho preso tra le mani molto meno spesso. Ora Twitter, Facebook e Reddit mi sembravano noiosi e persino disgustosi.

Non riesco a liberarmi del pensiero che i social media divorano le nostre emozioni e la nostra energia. Non vogliamo sprecarli in qualcosa di utile. Lasciamo i social media per noia o riluttanza a fare cose importanti. Conosco questa sensazione in prima persona.

Dopo aver iniziato l'esperimento, ho avuto molto tempo. Innanzitutto, quei 45-90 minuti che ho passato a controllare i social network. E in secondo luogo, il tempo impiegato per ripristinare l'atmosfera lavorativa dopo tali pause. Ora l'ora non trascorse velocemente come prima. Ho capito che i social media sono il modo più semplice per sprecare la tua vita.

Come i social media si stanno intrufolando nella nostra vita reale

Questo è successo circa il nono giorno dell'esperimento. Facebook ha notato la mia assenza.

Quando non pubblichi nulla, non ricevi alcuna risposta. Pertanto, il feed di notifica è vuoto. Ma un giorno, con mia grande sorpresa, ho ricevuto diverse notifiche. All'inizio ho pensato che qualcuno avesse commentato o apprezzato qualche vecchio post. Ma no. Sullo schermo ho visto qualcosa come "Leggi il nuovo commento di Jim sulla sua foto" o "Jane ha commentato il suo stato". Facebook ha deciso che dovrei saperlo.

Agli albori di Facebook, usavamo questo sito per rimanere in contatto con i nostri amici. Allora Facebook non aveva così tanti soldi e non capivamo che questa illusione non avrebbe sostituito la vera comunicazione. Ora abbiamo bisogno di queste notifiche. Dobbiamo sapere che siamo ricordati. E i creatori di social network fanno soldi dai bisogni umani.

Risultato dell'esperimento

I social media, almeno nella sua versione moderna, mi hanno perso. Ho iniziato a leggere di più, camminare, comunicare e lavorare. Non evito i social, ma li uso in modo più consapevole. Condivido in rete pensieri che possono essere interessanti e utili ad altri, e mi tengo in contatto con i conoscenti se non c'è altro modo per farlo. Ho rimosso le app dal telefono e i collegamenti ai social media dal desktop. Sembra che presto dimenticherò anche le loro password. Nonostante tutti i tentativi di Facebook e Twitter di ostacolarmi, non lascerò che lo facciano.