7 segni che sei un maniaco del controllo e come affrontarlo

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Molto spesso spendiamo la nostra forza, nervi ed energia in cose che non possiamo controllare. Qualcuno si preoccupa costantemente delle opinioni degli altri, qualcuno cerca instancabilmente di cambiare i propri cari. Tutto questo porta a depressione, ansia e stress.

Come sapere se sei un maniaco del controllo?

1. Non sai lavorare in squadra

Ciò richiede di rinunciare al pieno controllo della situazione. Dopotutto, non puoi sistemare assolutamente tutto se sei responsabile solo del 10% del risultato. Il maniaco del controllo preferisce essere un lupo solitario. Se lo fai lavorare in squadra, cercherà di imporre la sua opinione a tutti.

2. Sei sicuro che il tuo successo dipenda interamente da te

Il maniaco del controllo pensa di poter realizzare qualsiasi cosa con un po' di sforzo. Non crede nella fortuna, sottovaluta la pianificazione e i tempi. Non subisce sconfitte e si critica aspramente se tutto non è andato come previsto.

3. Stai cercando di cambiare gli altri

Molte persone pensano di sapere meglio di altri come vivere. Cercano di dettare le proprie regole di condotta ad altre persone. A volte ricorrono alla manipolazione o all'aggressione per questo.

4. È difficile per te mantenere una relazione seria

Non hai quasi mai sentito: "Mi piace così tanto che controlla tutto intorno!" Tali persone, al contrario, respingono gli altri con richieste eterne e consigli non richiesti. Pertanto, è difficile per loro mantenere legami sia personali che professionali.

5. Cerchi di prevenire problemi e fallimenti

Invece di prepararti per la tempesta, stai cercando di fermarla. Anche se non è possibile. Ma non si può essere salvati da tutte le disgrazie. Questo comportamento suggerisce semplicemente che la persona dubita della propria capacità di far fronte a una situazione difficile.

6. Non deleghi responsabilità

Sicuramente molti hanno sentito la citazione: "Se vuoi essere fatto bene, fallo da solo". Coloro che sono maniaci del controllo sono guidati da questa regola. Sono fiduciosi che delegare le responsabilità non renderà le cose più facili, ma le renderà ancora più difficili per loro. Dopotutto, allora devi correggere gli errori degli altri. E se decidono di farlo, controllano ogni passo dell'altra persona.

7. Non ti dispiace per qualcuno che ha commesso un errore

Il maniaco del controllo crede che il successo si raggiunga attraverso il duro lavoro. Pertanto, non ha compassione per coloro che in qualche modo restano a galla. Considera gli errori un segno di pigrizia o un po' di intelligenza.

Come distruggere il maniaco del controllo in te stesso

Se conosci te stesso, allora è il momento di cambiare. Dopotutto, questo comportamento comporta conseguenze spiacevoli: dall'irritazione costante alla rabbia incontrollabile. Il risultato è una psiche rovinata, così come la perdita di tempo prezioso ed energia.

Per trovare la pace della mente, impara a controllare le tue emozioni. Costruisci fiducia in te stesso e nella tua capacità di farcela. Accetta che a volte le cose non vanno secondo i piani.

Lavorando su te stesso, puoi prendere il controllo di te stesso, delle tue emozioni, sentimenti e pensieri. E questo ti darà la pace interiore che hai cercato di trovare controllando tutto ciò che ti circonda.