Come il sistema di virtù di Benjamin Franklin cambierà la tua vita

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Sviluppare le 13 virtù di Franklin ti aiuterà a migliorare, resistere alle sfide e ad essere aperto a tutto il nuovo.

Benjamin Franklin nacque nel 1706 in una famiglia di modesti mezzi. Ha iniziato a lavorare all'età di 12 anni. Nel corso del tempo, Franklin è diventato uno stampatore di libri di successo, scrittore, scienziato, politico e diplomatico. Attribuì gran parte del suo successo al lavoro sulle 13 virtù che lo rendevano pronto per qualsiasi evento imprevisto.

Le carte virtù ti aiuteranno a sviluppare e tenere traccia dei tuoi progressi

Per la maggior parte della sua vita, Franklin ha portato con sé le carte virtù. Ognuno aveva una tabella di 7 colonne e 13 righe. Le colonne sono i giorni della settimana e le righe le virtù.

Durante il giorno, ha tirato fuori più volte la carta per ricordarsi le sue intenzioni. E la sera ho sfogliato tutte le virtù e annotato quelle su cui ho lavorato oggi.

L'obiettivo è contrassegnare quante più celle possibile.

La nuova settimana è iniziata con una nuova carta. E non erano tutte uguali: Benjamin usò 13 varianti, e su ogni carta era indicata in alto una delle virtù con una breve descrizione. Ciò significava che doveva concentrarsi su questa settimana.

Alla fine della settimana, ha giudicato quali virtù si stavano sviluppando e quali no. Ho pensato a quali aree della mia vita avevo bisogno per dirigere i miei sforzi. Ha anche fatto una sorta di rapporto trimestrale ogni 13 settimane quando terminava un ciclo di carte. Questo lo ha aiutato a notare i modelli di comportamento.

Col tempo, queste virtù sono diventate parte del suo carattere. Consideriamo ciascuno di essi in modo più dettagliato.

Le 13 virtù di Franklin

1. Astinenza

Mangia solo per soddisfare la tua fame. Non mangiare troppo solo per divertimento o avidità. Smetti di bere quando noti che l'alcol sta distorcendo la tua percezione. Guarda cosa entra nel tuo corpo.

2. Silenzio

Se non puoi aggiungere qualcosa di utile alla conversazione, taci. Ascolta di più i tuoi interlocutori. Evita le chiacchiere inutili. Non dire solo di colmare il vuoto. Questo non significa che dovresti evitare completamente le persone e le chiacchiere. Ricorda solo che tali conversazioni hanno uno scopo chiaro, ad esempio per conoscere meglio l'interlocutore.

3. Amore per l'ordine

Mantieni i tuoi effetti personali organizzati in modo da poterli trovare facilmente. Quando ci sono troppe cose, è difficile tenerne traccia. Questo è un segnale che è tempo per te di sbarazzarti dell'eccesso.

Fai lo stesso nel tempo. Allora avrai sempre tempo per fare ciò che è importante per te.

4. Determinazione

Se decidi di fare qualcosa, vai fino in fondo. Non fare promesse che non puoi o non hai nemmeno intenzione di fare. Rifiuta se ti viene chiesto qualcosa che non puoi fare.

5. Parsimonia

Non sprecare i tuoi soldi. Ogni rublo dovrebbe andare verso un obiettivo. Cerca di ottenere il massimo beneficio per l'importo speso.

Se decidi di non spendere soldi, lascia che ti avvantaggia in qualche altro modo. Mettili da parte per un obiettivo più grande o ripaga i debiti.

6. Diligenza

Non passare il tempo nell'ozio. Cerca sempre di fare qualcosa di utile. Quando non c'è abbastanza energia o attenzione per l'attività corrente, trova un'altra attività all'interno delle tue forze. Se al momento non hai niente da fare, lavora su te stesso. Se sei troppo stanco, vai a letto. Se la stanchezza persiste a lungo, prenditi una vacanza o consulta un medico.

7. Sincerità

Sii onesto, ma pensa a come le tue parole influenzeranno gli altri. Cerca di non ferire la persona, ma di ispirare. Non mentire o fuorviare gli altri. Se critichi, fallo senza crudeltà.

8. Equità

Non danneggiare gli altri a tuo vantaggio. Cerca soluzioni a vantaggio di tutte le parti. Se hai promesso qualcosa, mantieni la parola. O rinegoziare le condizioni se diventano impraticabili.

9. Moderazione

Evita gli estremi. Un comportamento estremamente duro nei confronti degli altri di solito porta a conseguenze negative. Se vuoi fare del male deliberatamente, fai attenzione a non esagerare.

10. Pulizia

Tieni i vestiti puliti. Mantieni la casa e il posto di lavoro puliti. Non dimenticare l'igiene personale. Questo è importante non solo per la tua salute, ma influenza anche il modo in cui gli altri ti percepiscono.

11. Calma

Non lasciarti scoraggiare da eventi imprevisti. Sono inevitabili e la tristezza non fa nulla per affrontarli. Impara a riconoscere le tue emozioni e non lasciare che influenzino il tuo comportamento. Trattali semplicemente come informazioni per aiutarti a prendere la decisione migliore.

12. Castità

Non lasciare che le passioni ti distraggano o diventino il fulcro della tua vita. Non lasciare che ti spingano al tradimento. Se non riesci a farcela da solo, cerca aiuto, ma non respingere questa virtù.

13. Mansuetudine

Supera le aspettative in qualsiasi impresa. Non vantarti di quanto sei meravigliosa. Basta fare di più e dare credito agli altri.

Come applicare questo sistema nella vita

Prendi come base le virtù di Franklin e aggiungi quelle che vuoi sviluppare in te stesso. Oppure crea la tua lista da zero.

Il punto è sviluppare un sistema di virtù o abilità specifiche che ti aiuteranno a migliorare. E poi monitora i tuoi progressi ogni giorno.

Nel tempo, queste qualità diventeranno una parte naturale di te. La chiave è esercitarsi quotidianamente. Stampa schede con un elenco di virtù o avviale sul tuo smartphone. Guarda la scheda ogni mattina per ricordarti su cosa lavorare oggi. Festeggia ciò che hai fatto la sera. E alla fine della settimana, misura i tuoi progressi complessivi.

Non aspettarti risultati immediati. Lo sviluppo personale richiede tempo. Segui questo sistema giorno dopo giorno e scoprirai che la tua vita sta migliorando.