Come parlare in modo che tutti ti ascoltino

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Prima dell'esibizione, le ginocchia tremano e i palmi sudano, anche con altoparlanti freddi. Ma sanno come calmarsi e far innamorare il pubblico di loro. Scoprilo anche tu.

Parlare in modo convincente è un'abilità utile non solo per coloro che parleranno a una conferenza o sognano di diventare un cabarettista. Nella vita di tutti i giorni, ci sono molte situazioni in cui tutto dipende dalla tua capacità di attirare l'attenzione del pubblico.

È difficile convincere gli investitori a investire in un progetto se i tuoi pensieri sono confusi durante la presentazione. Anche le belle diapositive non aiutano. È improbabile che le congratulazioni sincere funzionino se non riesci a collegare due parole quando il microfono ti raggiunge durante le vacanze. I colleghi non ti ascolteranno se la tua soluzione è la più bella, ma l'hai descritta in modo accartocciato e caotico.

Non parlare in pubblico può essere un grosso ostacolo per te in una dozzina di altre aree. Ma la paura di esibirsi è del tutto normale. Anche i simpatici relatori di TED prima di salire sul palco, e la giornalista Irina Shikhman in uno dei video recenti che si sente nervosa prima di ogni intervista. Per un secondo, ci sono già circa 100 conversazioni registrate sul suo canale.

La pratica e gli esercizi speciali ti aiuteranno a prevenire che la paura ti incateni, non si nasconda dietro la tua schiena o non scappi dalla stanza quando è il tuo turno di parlare.

1. Impara a controllare meglio la tua voce

La voce è lo strumento principale di chi parla. Essere bravi significa scegliere la giusta intonazione, un modo convincente, il giusto volume. Esercitati con il controllo vocale e registra esercizi con audio per ascoltarti dall'esterno.

• Timbro. Pronuncia le stesse frasi a voce bassa, poi a voce alta. Senti come cambia il loro significato. Parla "attraverso il naso" - un tono più alto, "attraverso la gola" - con la tua voce abituale e "attraverso il petto" - più avvolgente e sonoro. Una voce di petto ti aiuta a sembrare più convincente. È noto che gli elettori sono più disposti a votare per i politici con voci profonde.
• Prosodia. Questo è l'insegnamento sullo stress. Esercitati a sottolineare una sillaba specifica, una parola in una frase o parte di una frase. Impara a mettere accenti precisi ed enfatizza con la tua voce esattamente ciò che vuoi enfatizzare.
• Velocità. Alterna consapevolmente il ritmo del discorso, parla più velocemente e più lentamente. Impara a fare una pausa e non aver paura del silenzio: non ogni secondo deve essere riempito di parole. Le pause possono essere molto ambigue.
• Volume. Esercitati a regolare l'intensità della tua voce. Prova a caricare le persone con un suono vigoroso e forte, passa a un misterioso mezzo sussurro che ti fa ascoltare.

Se non sai come iniziare, puoi lavorare con un coach vocale e vocale per capire meglio quale strada seguire.

2. Sbarazzati di alcune abitudini

L'esperto del suono e business coach Julian Treasure afferma che alcune abitudini sociali ostacolano la costruzione di un discorso convincente - le chiama "i peccati capitali della comunicazione". Ecco cosa consiglia lo specialista di rifiutare:

• Pettegolezzo. Non parlare male delle persone alle loro spalle. Non ascoltano i pettegolezzi perché sanno che tra cinque minuti parleranno di quelli con cui stanno parlando adesso.
• Condanna. Non giudicare gli altri per le loro scelte. Le persone sentono nella condanna una violazione della loro libertà e si chiudono.
• Negativo. Cerca di non ridurlo a connotazioni negative. Un oratore che vede tutto con colori scuri non evoca il desiderio di ascoltare.
• Denunce, contestazioni. Non dovresti brontolare e lamentarti di tutto ciò che ti circonda. I reclami non forniscono ispirazione per risolvere il problema, ti fanno affondare più a fondo in esso.
• Trovare scuse e trovare qualcuno da incolpare. Poche persone vogliono ascoltare una persona che inventa scuse o cerca qualcuno da incolpare.
• Esagerazione. Non cercare di abbellire eccessivamente, salva parole speciali per fenomeni davvero eccezionali. Le esagerazioni possono sembrare una bugia e le persone non vogliono ascoltare coloro che le ingannano.
• Dogmatismo. Non posizionare il tuo punto di vista come l'unico corretto. Lascia che gli altri scelgano i fatti, non le opinioni.

3. Segui il principio HAIL

Questo principio ti farà guadagnare l'attenzione e la fiducia di altre persone. Controlla se il tuo discorso soddisfa questi quattro criteri:

• H - onestà - onestà. Parla sinceramente e non sopprimere nulla.
• A - autenticità - autenticità. Sii te stesso, non fingere di essere chi non sei.
• I - integrità - integrità. Prima di tutto, segui le tue parole, vivi quello che dici.
• L - amore - amore. Augura sinceramente il bene alle persone e le ami.

4. Impara a creare immagini con le parole

Quando parli, le immagini appaiono nella testa degli altri. Se il tuo discorso è pieno di concetti astratti, i conti non tornano. Un'idea difficile da visualizzare non verrà ricordata dal pubblico o dagli interlocutori. Usa la parola per trasmettere immagini visive. Ad esempio, guarda due descrizioni della stessa situazione.

• È difficile immaginare un'immagine:
• È facile immaginare un'immagine:

5. Evidenzia chiaramente l'idea principale

Il curatore di TED Chris Anderson, che aiuta i relatori a prepararsi per il loro discorso, evidenzia chiaramente un pensiero. Questo è il messaggio che vuoi lasciare nella mente dei tuoi ascoltatori. Concentrati su di esso e non cercare di coprire tutto in una volta, in modo che l'attenzione del pubblico non sia dispersa.

Se fornisci esempi diversi, ognuno di essi dovrebbe riflettere l'idea principale in un modo o nell'altro. La narrazione circolare funziona bene. Quando tocchi per la prima volta una domanda, allontanati da essa e parla dei suoi vari aspetti, e alla fine riporta il discorso sulla domanda e dai la risposta che scaturisce dal tuo ragionamento.

6. Costruisci su idee care al pubblico

Altre persone ti ascolteranno se sono vicine al problema che stai sollevando. Se il tuo pubblico non capisce affatto il tuo argomento, inseriscilo in un contesto significativo e descrivilo usando metafore con cui le persone hanno familiarità.

Ad esempio, la genetista Jennifer Doudna, che la sua invenzione ci consente di apportare modifiche al DNA nello stesso modo in cui gli editor di testo ci danno la possibilità di modificare il testo già digitato. E relatore Tim Urban, come funziona il cervello dei procrastinatori, con l'aiuto di uomini disegnati. Ciò ha reso più facile per il suo pubblico capire cosa sono i neurotrasmettitori.

7. Crea un rituale rilassante

Lo specialista di rischio e leadership Tyler Tervuren ha escogitato la sua tecnica di sedazione. Ad esempio, lui stesso, pochi minuti prima dello spettacolo, raddrizza la schiena, respira profondamente e rappresenta il successo.

Puoi avere il tuo rituale: scrivi un messaggio a qualcuno vicino a te, tieni un ciondolo che porta fortuna, trasferisciti mentalmente in un posto che ti piace. Non abbiate paura di sembrare stupidi: molti oratori hanno strane tecniche calmanti.

8. Impara il linguaggio del corpo

Esperimenti della psicologa sociale Amy Cuddy che il linguaggio del corpo può cambiare la coscienza. Ad esempio, quando siamo felici, sorridiamo. Ma questo funziona anche nella direzione opposta: quando ci costringiamo a sorridere, diventiamo più felici.

Fallo funzionare per te: esprimi la tua autorità con il tuo corpo se non lo senti ancora nel tuo cervello. Dimostrazione di fiducia e potere: una posa aperta, le braccia allargate ai lati, riempiendo lo spazio con se stessi. Al contrario, una postura chiusa, braccia conserte, pugni chiusi sono mancanza di controllo, paura, desiderio di nascondersi. Se ti forzi in una posizione aperta, il tuo cervello riceverà un segnale che ti senti sicuro.