Come personalizzare perfettamente il tuo smartphone Android in modo che non ti distragga dalle cose importanti

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

In modo che il telefono ti aiuti davvero e non richieda tempo e attenzione.

La stragrande maggioranza degli utenti non modifica le impostazioni predefinite nel proprio smartphone. Il problema è che le app integrate e le notifiche infinite richiedono costantemente la tua attenzione. È difficile rimanere produttivi e godersi la vita in questo ambiente.

Diversi anni fa ho recensito gadget e app mobili. Poi ho capito quanto tempo libero portano via i telefoni. L'intero settore è costruito attorno alla tua attenzione. E solo tu decidi a chi darlo.

Questa guida ti aiuterà a riprendere il controllo nelle tue mani. Le impostazioni su dispositivi diversi possono differire leggermente, ma l'essenza è la stessa. Andare!

Cancella la schermata di blocco

Uno dei motivi per cui Android è così popolare è la possibilità di personalizzare la schermata di blocco. Ad alcune persone piace aggiungere widget, notifiche e altre informazioni allo schermo. Ma tutte queste cose distraggono la tua attenzione dalle attività per le quali prendi in mano il tuo smartphone.

Ricorda: la schermata di blocco è solo una misura di sicurezza. Non hai bisogno di notifiche su di esso: basta sbloccare il telefono e passare a cose più importanti. Ecco cosa fare per disattivare tutte le notifiche.

Apri Impostazioni → Sicurezza e posizione

Vai alla scheda "Impostazioni schermata di blocco"

Seleziona "Non mostrare notifiche"

Rimuovi le cose non necessarie dalla schermata iniziale

La maggior parte degli smartphone Android ha app che il produttore ha trovato utili. Inoltre, alcuni sviluppatori pagano denaro per avere la loro applicazione sul desktop del dispositivo. E tu, insieme al telefono, compri una pubblicità per il prodotto di qualcun altro. Non è bello!

La schermata iniziale è affare personale di tutti. È diverso per tutti, e questo è un bene. Sul mio schermo non c'è altro che i pulsanti di ricerca, data, meteo e navigazione di Google.

Ogni volta che sblocco il mio smartphone, vedo uno sfondo animato rilassante. Non ha icone di notifica o widget di notizie che non leggerò nemmeno. Tutte le applicazioni sono nascoste nel menu del telefono e posso comunque aprirle facilmente.

Una schermata iniziale pulita = una mente pulita, e questo mi rende più produttivo. Le icone di notifica sulle app sono un esempio di come le aziende cercano di controllare il tuo comportamento.

Disabilita la maggior parte delle notifiche

Le notifiche sono diventate un vero problema. Le persone controllano costantemente i loro smartphone per la prossima dose di dopamina. La scrittrice Linda Stone ha coniato il termine per questo fenomeno: "attenzione parziale continua".

Ci sono molti motivi per disattivare le notifiche. So che questo pensiero può portare ansia, ma solo così sarai libero.

Inizia con le app di social media. Controlla il tuo feed di notizie ogni volta che vuoi, ma non farti distrarre mentre lavori. Col tempo, ti renderai conto che tutte queste notifiche erano completamente irrilevanti.

Quindi disattiva le notifiche da altre app. Questi potrebbero essere ricordi di foto che hai scattato quattro anni fa. Forse hai installato il gioco e ora devi entrarci ogni ora per raccogliere cristalli, monete e altre risorse.

Successivamente, vai alle applicazioni di posta. Sì, controllare la posta è molto importante. Tuttavia, questo non significa che dovresti essere distratto dalle sciocchezze. "Ho bisogno di posta per lavoro", dici. Questo è certamente vero, ma i clienti oi colleghi non potranno contattarti in altro modo? Allenati a controllare la posta più volte al giorno, ad esempio mattina, ora di pranzo e sera.

Ma le notifiche di messaggistica istantanea e SMS possono essere lasciate. Naturalmente, non è necessario lasciare tutto e rispondere a ogni messaggio. Solo così puoi essere sicuro di non perdere nulla di importante.

Ecco come disattivare le notifiche.

Vai su "Impostazioni" → "App e notifiche"

Vai alla scheda "Notifiche"

Seleziona le app non necessarie e disattiva le notifiche

La cosa buona di questo metodo è che non devi andare all-in e spegnere tutto. Sto solo dando un consiglio e tu decidi quali app ti distraggono di più.

Attiva la modalità Non disturbare

Abbiamo tutti bisogno di una pausa dai gadget per recuperare energia e raccogliere i nostri pensieri. Usa la modalità Non disturbare per questo. Può essere installato in determinate ore, quando più di tutto non vuoi essere distratto dal tuo smartphone. Consiglierei di accenderlo un'ora prima di andare a letto e di spegnerlo un'ora dopo il risveglio. Ecco cosa devi fare per questo.

Vai su "Impostazioni" → "Suono"

Fare clic sulla scheda Impostazioni Non disturbare

Imposta l'ora che desideri

Filtri notturni

Si è parlato più di una volta degli effetti dannosi della luce blu emessa dallo schermo dello smartphone. L'opzione ideale è non usare il gadget di notte. Quasi nessuno è capace di un passo così coraggioso, quindi è sufficiente installare un filtro colorato.

Alcuni smartphone hanno già questa opzione integrata per impostazione predefinita. Ecco come accenderlo.

• Apri "Impostazioni" → "Schermo".
• Vai alla scheda "Modalità notturna".

Imposta il tempo e l'intensità del filtro colore

Per tutti gli altri, ci sono app su Google Play. I miei preferiti sono CF.lumen e Twilight.

Pensieri finali

Prova a mettere in pratica questi consigli nella vita, ma senza fanatismo: quello che funziona nel mio caso potrebbe non funzionare nel tuo.

Android è un sistema operativo flessibile. Cerca di trovare un equilibrio tra produttività e convenienza. Solo perché ti piace l'idea di uno schermo vuoto non significa che ti piacerà anche il filtro colore. Usa solo ciò che ti aiuta davvero e ti rende felice.