La tecnologia degli attrezzi da corsa non è sempre marketing espediente

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Questo articolo dà il via a una serie di storie su come ho intenzione di passare da triatleta e corridore a trail runner e forse anche a ultramaratoneta se tutto va secondo i piani. per un po' ho deciso di lasciarlo solo perché ero stanco di prestare così tanta attenzione alle componenti tecniche e di abbigliamento e volevo semplificare un po' tutto.

Quando si sceglie l'una o l'altra sneaker, giacca o altro elemento dell'attrezzatura da corsa, si leggono molte parole incomprensibili inventate da astuti venditori di marchi sportivi. Boost, Adizero, Flyknit, ThermoBall, FuseForm, REVlite, FlashDry e altri. Puoi comprare qualche tipo di spazzatura al mercato, spazzarla via e risparmiare un sacco di soldi. No, nemmeno così: TANTI SOLDI. E puoi provare a capire se queste parole speciali hanno un significato o sono solo trucchi per alzare il prezzo.

Di seguito fornirò esempi di tecnologie che sono state testate da me nel corso degli anni e, a mio parere, valgono i soldi spesi. Lo mostrerò in numeri, sensazioni o semplicemente mi offrirò di credermi sulla parola.

adidas Boost

Un paio di anni fa, adidas ha lanciato la serie Boost. Questo è un tipo di materiale speciale a bolle che è elastico, protegge la suola e non si piega. Ci sono variazioni sul tema: Energy Boost, Ultra Boost, Pure Boost e così via. Ho avuto la primissima scarpa Energy Boost, che ho utilizzato Strava stima oltre 1.400 km, e l'Ultra Boost, che ha percorso oltre 700 km fino ad oggi. Con un tale rotolo, come promesso dal produttore, le palline non si sono accartocciate e non hanno perso volume. Possono svanire dopo aver consumato la suola, ma non si ridurranno di volume. Anche la suola è molto resistente. Ma parliamo di bolle.

Suola Adidas Ultra Boost dopo 700 km

Suola Adidas ultra boost dopo 700 km

Suola Adidas Ultra Boost dopo 1400 km

Le bolle Adidas Energy Boost non si restringono

Membrana e ThermoBall di The North Face

In primo luogo, sulle palle. Le ThermoBall sono il tipo di palline sintetiche che riempiono giacche molto costose ma molto leggere per i corridori e gli abitanti delle città di The North Face.

Le piume strisciano costantemente fuori dai piumini e, quando sono bagnate, le piume e il piumino si restringono. Quindi, rimuovono il cuscino d'aria che ti riscalda, il che non va bene.

Se metti una giacca con ThermoBall in una borsa a compressione per l'estate, a differenza del piumino, tale materiale non verrà compattato. Questo è davvero il caso. Una giacca con un peso insignificante, che è paragonabile alle controparti lanuginose, non si stropiccia, trattiene il calore e perde solo una parte delle sue proprietà quando è bagnata. Controllato nella foresta sotto un acquazzone: la giacca era bagnata, ma continuava a scaldarsi, anche se peggio.

In termini di membrane, si tratta di tessuti che respingono l'acqua e rilasciano l'umidità dal corpo durante l'esercizio vigoroso. Ecco come funziona la membrana per grondaie di The North Face.

Acquista giacche a membrana da tutti i produttori di cui ti fidi. Queste sono le cose migliori che ho indossato e valgono sempre i soldi spesi.

Indumenti compressivi di 2XU e altri produttori

Gli indumenti compressivi applicano una pressione uniforme su gambe, braccia o corpo. In esso, i sacerdoti delle ragazze sembrano in forma e la cellulite non è visibile, ma in generale questo abbigliamento è destinato a qualcosa di completamente diverso. Mi sono comprato una compressione da 2XU, poiché non ce n'era un'altra nelle vicinanze. Può essere utilizzato per due scopi:

1. Supporto … Probabilmente sai che i muscoli delle gambe sono un fardello molto pesante. Quando corri, i legamenti delle gambe e di altri tessuti connettivi sono sopraffatti dal peso muscolare e dai sobbalzi. Collant a compressione, calzini al ginocchio, scaldamuscoli o pantaloncini li tengono a posto. Il carico è ridotto e i tessuti connettivi fanno meno male dopo l'allenamento e alle partenze lunghe. Per me funziona al 100% e mi sono completamente liberato delle mie ferite letteralmente il mese successivo all'acquisto dei collant. Per quanto riguarda la maglietta a compressione, che possiedo anche io, aiuta a mantenere una buona postura. Per me, questo è l'unico profitto da lei.
2. Recupero … I produttori affermano che gli indumenti a compressione ti aiutano a recuperare più velocemente. Non posso dire con certezza se sia così o no. Ma ho sentito che aiuta molti. Alcuni dilettanti e professionisti persino dormono e camminano per casa in biancheria intima a compressione. associo la mia guarigione al consumo di aminoacidi BCAA, che coincideva con l'uso di indumenti compressivi. Forse BCAA non è affatto il punto.:)

Intimo termico SPYDER

Quando ti alleni all'aperto quando fa freddo, dovresti indossare biancheria intima termica. Quindi puoi indossarlo nel primo strato e nel secondo una membrana che allontana l'umidità. Questo è ciò che consigliano i produttori. In realtà funziona tutto così. Corri al freddo e sei ancora tutto bagnato. L'intimo termico si bagna e al tatto sembra una spugna. Ma la sensazione di uno straccio bagnato, come di un panno di cotone, non lo è. L'umidità viene effettivamente rimossa dalla pelle da una membrana. Se le tue lezioni non durano molte ore, puoi semplicemente indossare una giacca o una giacca a vento sopra. Non ti congelerai. La biancheria intima termica è l'acquisto più fantastico che ho fatto. Hai appena cambiato completamente il tuo atteggiamento nei confronti del freddo.

Magliette Adidas Climacool

Non puoi correre con qualsiasi tempo con le magliette di cotone. Se non hai soldi per la stessa adidas, cerca qualcosa di più conveniente. Ma la maglietta deve essere di materiale sintetico speciale! Le t-shirt Adidas Slimacool non si attaccano al corpo sudato e si asciugano molto rapidamente. E, soprattutto, non creano irritazioni e sensazioni sgradevoli di tessuto freddo e sgradevole sulla pelle.

Vale la pena ricordare qui che adidas aveva una maglietta con piccoli pezzi di metallo sotto il collo che avrebbero dovuto mantenerti fresco in estate. Ho controllato - non ho notato la differenza.:)

Materiali GORE-TEX

Questa tecnologia di produzione di materiali per calzature è utilizzata da molti produttori: ECCO, adidas, Asics, Salomon, The North Face e altri. Se parliamo di me, con queste scarpe i miei piedi non sono bagnati, respirano, quindi non irritano.

La stessa cosa funziona con i vestiti.

Vibram

Questa è una tecnologia per la produzione di una suola in gomma, che è anche concessa in licenza da molti produttori dell'azienda Vibram (il nome deriva dal nome del creatore - Vitale Bramani). Vibram produce materiali utilizzati da scalatori, corridori, surfisti e molti altri atleti. Questo materiale è irrealisticamente resistente all'usura e, soprattutto, molto aderente su superfici difficili. Ad esempio, le mie sneakers The North Face utilizzano una suola Vibram. Sono tenaci, come gli artigli di un gatto, sull'argilla e sulla terra!

Sensori di frequenza cardiaca Garmin HRM-Run

E infine, un po' di elettronica. Garmin ha uno speciale sensore di frequenza cardiaca, che, secondo il produttore, può fare molto di più oltre a misurare la frequenza cardiaca. Viene fornito con un orologio di fascia alta ed è un piacere riceverlo. Ma se acquisti un sensore di frequenza cardiaca separatamente sullo stesso, scoprirai che il suo prezzo è di $ 100! Per quello?!

C'è una ragione. E il produttore sa perché chiede così tanti soldi. Con questo gadget e l'orologio Garmin, puoi affinare la tua tecnica di corsa alla perfezione. Questo sarà particolarmente apprezzato da coloro che lavorano con un trainer a distanza. Guarda quali dati ottieni solo da questo sensore:

Quindi c'è di nuovo una cosa utile dietro il termine di marketing. E i vantaggi sono innegabili!

Un piccolo trucco di vita. Il cinturino di questo sensore si consuma rapidamente, ed è difficile trovarlo separatamente in vendita. Ma puoi facilmente acquistare un cinturino morbido e multicolore da Polar. E costa molto meno. E, soprattutto, non perderai funzionalità.

Conclusione

Sì, non ho menzionato la tecnologia, che è solo una stronzata di marketing. E sì, ce ne sono molti. Ma la mente sana e la consapevolezza ti aiuteranno a trovare sviluppi utili e a migliorare un po' la tua vita. Se trovo una ciliegia del produttore che mi piace, ci rimango a lungo e sarà molto difficile per un'altra marca rimuovermi da essa. Che è quello che ti auguro.