Gli esercizi per gli occhi aiuteranno a migliorare la vista?

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

L'idea è allettante, ma difficilmente funzionerà.

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È possibile migliorare la vista con esercizi oculari (yoga, metodo Bates, ecc.) o sono tutte sciocchezze?

Anonimo

Non ci sono prove scientifiche che dimostrino che la ginnastica visiva sia efficace nel trattamento della miopia, dell'ipermetropia o dell'astigmatismo.

Perché la ginnastica per gli occhi è inefficace?

Le suddette malattie sono causate dall'imperfezione dell'ottica dell'occhio, per cui l'immagine non è chiaramente focalizzata sulla retina. Per correggere questo disturbo, i medici posizionano una lente davanti all'occhio o eseguono un'operazione che modifica il potere di rifrazione della lente dell'occhio: la cornea.

Nessuna quantità di esercizio può correggere l'ottica imperfetta dell'occhio. Immagina una telecamera che giriamo tra le mani a destra, a sinistra, in basso, in avanti. Questo aiuta a mettere a fuoco? No, la nitidezza apparirà solo come risultato della modifica della posizione delle lenti nell'obiettivo. Il nostro occhio si concentra allo stesso modo.

Pertanto, non dovresti rinunciare alla correzione della vista con occhiali o lenti e riporre grandi speranze nella ginnastica visiva. Quindi rimandi solo il momento della visione chiara. E se ciò non influisce in alcun modo sugli adulti (la qualità della vita ne soffrirà semplicemente), allora nei bambini la nomina prematura degli occhiali può portare a un ritardo nello sviluppo visivo e alla formazione di ambliopia - un "occhio pigro". È un disturbo che non può più essere corretto con occhiali o lenti a contatto.

Perché molti credono che la ginnastica aiuti a migliorare la vista?

Le storie sui benefici della ginnastica visiva sono raccontate da coloro i cui problemi di vista erano principalmente associati a disturbi funzionali - con affaticamento visivo o superficie dell'occhio secco. Ma in questi casi, gli occhiali o le lenti a contatto corretti, le pause frequenti quando si lavora con oggetti vicini e l'uso di gocce idratanti sarebbero d'aiuto.

Inoltre, durante l'esame iniziale, un oftalmologo o un optometrista può valutare erroneamente l'acuità visiva. Ad esempio, se non ha condotto test speciali per il rilassamento dell'apparato di messa a fuoco dell'occhio (accomodamento), potrebbe sbagliarsi e offrire al paziente occhiali o lenti a contatto con un meno maggiore di quello effettivamente necessario.

Se dopo che il paziente è stato impegnato in ginnastica oculare, al riesame, l'effetto terapeutico può essere attribuito a lei - sebbene in realtà, semplicemente la tensione dell'accomodamento possa essere più debole dell'ultima volta. Pertanto, il meno è diventato meno e la ginnastica non ha nulla a che fare con esso.

Quando la ginnastica visiva può aiutare

L'unica indicazione per la nomina della ginnastica visiva è la mancanza di convergenza, che porta a difficoltà nella lettura e nella scrittura. Questa è una condizione in cui i movimenti oculari sono scarsamente coordinati mentre si guardano gli oggetti vicini.

La ginnastica visiva non può sostituire gli occhiali, anche se l'idea è molto allettante. Se hai problemi di vista, consulta un oftalmologo. Ti aiuterà a trovare una correzione o un trattamento.