2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01
La tua vita è piena di lavoro, riunioni, vacanze, faccende domestiche. Ma puoi rinunciare ad alcuni di loro e diventare solo più felice.
Probabilmente conosci questa sensazione quando sei così impegnato che il tempo vola. Lo sprechiamo in sciocchezze. Guardiamo programmi TV in un sorso, andiamo a riunioni senza senso, passiamo ore a scegliere i vestiti nel negozio per impressionare le persone che non ci piacciono nemmeno.
Usiamo anche la nostra attività come una scusa. Hai dimenticato il tuo anniversario o un'altra data importante? "Ma sai quanto sono impegnato." Non chiami i tuoi genitori da mesi? "Mamma, ero solo molto impegnata." Sei andato in palestra? "Sono troppo occupato per allenarmi!"
Diversi anni fa, ho usato anche queste scuse. Ma poi ho capito che avevo perso il controllo della mia vita. Come puoi essere troppo occupato per non chiamare la persona amata? È una stronzata.
Ogni volta che dici di essere troppo occupato, ammetti di non sapere come stabilire le priorità.
Molte persone pensano che avere successo ed essere occupati siano la stessa cosa. Ma pensa: quanti dei tuoi conoscenti che non hanno un solo minuto libero hanno davvero ottenuto molto?
Se sei costantemente occupato, allora non stai vivendo, ma semplicemente esisti. Il tuo calendario non deve essere riempito con elementi diversi. Lascia solo ciò che è veramente necessario in esso. Prenditi il resto del tempo per riposare, calmarti e riflettere sulla tua vita.
È assolutamente normale non avere programmi per alcuni giorni. Quando le persone mi chiedono cosa ho fatto durante il fine settimana, spesso dico "Niente". Oppure: "Ho scritto un articolo, sono andato in sala, ho cenato con la mia famiglia". A volte le persone, facendo questa domanda, si aspettano delle risposte insolite, ma questo non mi preoccupa. Non mi sento peggio per aver passato il fine settimana in silenzio, senza cacciare leoni o lanciarmi con il paracadute.
Anche io spesso dico di no. Vuoi lavorare per questa azienda? Vuoi un caffè? Vuoi scrivere un testo per noi? No non voglio. Non voglio essere occupato. Quando sei impegnato, il tempo vola veloce, ma ho bisogno che si muova lentamente. Pertanto, dico di sì solo a quelle cose che mi catturano davvero.
Probabilmente questa sensazione è familiare anche a te. Il tempo rallenta, le giornate si allungano e sembrano infinite. Tutto quello che devi fare per questo è fermarti, cancellare il calendario, non dimenticare le cose importanti e vivere consapevolmente.
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