Un semplice approccio strategico per migliorare la tua vita

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-13 02:02

Un estratto dal libro “Regole semplici. Come avere successo in un mondo difficile ti aiuterà a determinare quali aree devi cambiare e cosa fare per questo.

Trova l'aspetto principale della vita che richiede cambiamento

La maggior parte delle persone non esiterà a rispondere a quali miglioramenti strategici desiderano di più e la gamma di aspetti rilevanti della vita sarà insolitamente ampia: dalla perdita di peso alla conoscenza romantica, dall'armonia tra lavoro e vita personale all'accumulo di ricchezza, da una ricca vita sociale e le gioie della comunicazione all'opportunità, dedica più tempo a te stesso.

Tutte queste sfaccettature dell'esistenza hanno una proprietà comune: quella scelta correttamente dà origine a un'intuizione improvvisa: "Ecco, quella cara che mi darà la gioia della vita, disperderà le nuvole sopra la mia testa e renderà assolutamente felice per molto tempo". Gli aspetti strategici della vita risuonano profondamente nella tua anima, rendendo chiaro cosa esattamente vuoi migliorare su di loro. Di seguito sono riportate alcune domande per aiutarti a iniziare a cercare l'aspetto strategico della tua vita.

1. Quale lato della tua vita desideri maggiormente migliorare? Quali sono le prime tre cose che ti vengono in mente?
2. Quali attività ti danno più gioia e un senso di benessere? Cosa bisogna fare per dedicare più tempo a queste attività?
3. Quali aspetti della tua vita ti causano più paura, ansia o ansia? Cosa aiuterebbe ad alleviare questi sentimenti?
4. Ripensando agli ultimi cinque anni: ti penti di non essere riuscito a cambiare qualcosa in questo periodo? Di cosa ti pentiresti di più ricordando la tua vita sul letto di morte?
5. In che modo un amico fidato, un compagno di vita o una persona amata risponderebbe a queste domande per te? (È molto utile chiedere loro di questo.)

Sarebbe bello raccogliere non uno, ma diversi aspetti della vita per il miglioramento, poiché non tutte le semplici regole sono ugualmente applicabili. Per cominciare, sono sufficienti da tre a cinque miglioramenti desiderati. La prima bozza della lista di solito presenta valori molto generalizzati, come la famiglia, la ricchezza e la salute. Questo è un buon inizio, ma trovare il collo di bottiglia è più facile se restringi questi concetti a obiettivi più concreti e misurabili che possono allontanare le tue frecce.

In questa fase, cerca di formulare i risultati desiderati nel modo più specifico possibile. Ad esempio, l'obiettivo di "mangiare bene" può essere specificato: "dimagrire di cinque chili", "diventare più energico" o "tenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue attraverso la dieta". Come puoi vedere, questi sono tutti obiettivi molto diversi, che richiedono l'applicazione di diverse semplici regole.

Trova ostacoli sulla tua strada verso i tuoi obiettivi

Dopo aver deciso quale lato della vita vorresti migliorare, passa alla fase successiva: trovare un collo di bottiglia. Un collo di bottiglia personale, come i suoi cugini d'affari, è l'attività o la decisione specifica che semplici regole possono avere il massimo impatto spingendo le frecce a parte.

Il collo di bottiglia è il punto più sicuro per l'applicazione di regole semplici e le regole applicate dovrebbero aumentare i tuoi valori personali.

I migliori colli di bottiglia personali meritano il titolo di colli di bottiglia strategici, poiché lavorare con essi ti aiuterà a creare valore personale duraturo. Semplici regole possono essere applicate in modo produttivo a dozzine di diverse attività personali, ma dovrai dedicare tempo e sforzi per formulare, testare e affinare queste regole. È più vantaggioso dirigere i tuoi sforzi verso il caso o la soluzione da cui ci sarà il massimo ritorno.

Le risposte alle seguenti domande ti aiuteranno a determinare i candidati più promettenti:

• Quali azioni o decisioni ti impediscono di raggiungere il tuo obiettivo?
• Per quale aspetto le regole avranno il maggiore impatto?

Un collo di bottiglia produttivo non dovrebbe solo creare valore personale, ma anche essere adatto come punto di applicazione di semplici regole. Le azioni ripetitive (piuttosto che le decisioni una tantum) sono i migliori candidati, e quindi il tempo e lo sforzo investiti nella stesura delle regole ripagheranno nel corso della loro ripetuta applicazione.

I buoni colli di bottiglia sono, ad esempio, il modo in cui una coppia sposata gestisce le controversie sul denaro o il modo in cui vengono divise le responsabilità domestiche, al contrario della scelta di un candidato da sposare alla volta.

Le azioni e le decisioni che ripeti quotidianamente o settimanalmente forniscono dati empirici per valutare l'efficacia delle regole e adattarle nella giusta direzione.

Semplici regole funzionano particolarmente bene in situazioni in cui il numero di opzioni supera la quantità di risorse necessarie per implementarle, ad esempio, quando stai pensando dove investire capitale, quali riparazioni fare a casa o su cosa trascorrere le ore liberate. Le regole semplici sono le migliori per guidare le decisioni che richiedono flessibilità, come quando si sceglie una dieta o un piano genitoriale per il tuo piccolo. Se hai problemi con la memoria meccanica (diciamo, dimentichi sempre cosa mettere in valigia per il tuo viaggio di lavoro), allora è più appropriato fare una lista di controllo che regole di recinzione.

Infine, le regole semplici sono ottime per incanalare la forza di volontà e sono quindi particolarmente adatte per la dieta, l'esercizio fisico, il risparmio di denaro e altre cose che comportano il sacrificio di tentazioni momentanee per grandi guadagni a lungo termine.

Un collo di bottiglia non deve soddisfare tutti i criteri elencati, ma più criteri soddisfa, maggiori saranno i vantaggi di regole semplici. Quando cerchi un collo di bottiglia, ricorda che stai cercando una sorta di ostacolo sulla tua strada per raggiungere uno dei tuoi obiettivi personali. Ecco alcune domande chiave per aiutarti a stabilire le priorità in modo corretto.

1. Prendi spesso una decisione del genere o sei coinvolto in un'attività simile?
2. Ci sono più scelte disponibili rispetto alla quantità di tempo, denaro, energia o attenzione che hai a tua disposizione?
3. Questa materia richiede forza di volontà?
4. Questo caso o soluzione necessita di una certa flessibilità?
5. È possibile misurare i risultati ottenuti per testare e migliorare le regole?

Dopo aver valutato l'importanza e il potenziale di quegli atti o decisioni che potrebbero essere particolarmente rilevanti per raggiungere i tuoi obiettivi, seleziona il collo di bottiglia specifico che devi espandere. Quando si sceglie un collo di bottiglia, è utile mostrare la massima cura e precisione, perché i dati con cui si opera possono giocare un ruolo decisivo.

Per ulteriori informazioni su come formulare regole semplici e perché funzionano, leggi il libro “Regole semplici. Come avere successo in un mondo complesso”.