2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01
Impara a usare la giusta attitudine al rischio per raggiungere i tuoi obiettivi.
Immagina di ricevere un'offerta come questa:
- A: 90% di possibilità di vincere 10.000 rubli.
- B: possibilità garantita di vincere 8.000 rubli.
Quale sceglieresti? La maggior parte delle persone sceglie l'opzione sicura B, sebbene il beneficio atteso nella prima opzione sia maggiore.
Oppure un altro esempio:
- A: 85% di possibilità di perdere 10.000 RUB.
- B: perdita garantita di 8.000 rubli.
Scegli ancora B? La prima opzione viene scelta più spesso, sebbene l'importo della probabile perdita in essa sia maggiore: 10.000 anziché 8.000. Quando c'è un'alta probabilità di perdere denaro, è più probabile che le persone corrano dei rischi.
Lo psicologo ed economista Daniel Kahneman ha derivato questi modelli e li ha spiegati nella sua teoria della prospettiva. Descrive il nostro atteggiamento nei confronti del rischio e della perdita. Per dirla semplicemente, le perdite ci sconvolgono più di quanto le vincite ci rendano felici, anche quando sono della stessa dimensione.
| Piccola probabilità | Media e alta probabilità | |
| vincite | Propensione al rischio | Evitare il rischio |
| perdere | Evitare il rischio | Propensione al rischio |
Questo atteggiamento nei confronti del rischio influenza tutte le decisioni che prendiamo. Se usato correttamente, puoi rendere più facile per te stesso muoverti verso il tuo obiettivo e sviluppare nuove abitudini. Per fare ciò, riformula l'obiettivo o l'abitudine in termini di potenziali perdite, non potenziali guadagni. Il blogger Kunal Shandilya ha condiviso questo consiglio.
Ad esempio, vuoi meditare per 10 minuti ogni giorno. Questo è il tuo vecchio approccio, focalizzato sui benefici che riceverai. Invece, formula un obiettivo come questo: non saltare la meditazione per 10 minuti ogni giorno.
Nel primo caso, il tuo stato naturale non è meditare e vuoi cambiarlo. Nella seconda, il punto di partenza, invece, è l'abitudine alla meditazione quotidiana.
Questo è il modo in cui ti poni una barra più alta a cui attenerti.
Questa è una parte importante della tecnica. Se non hai questa barra alta, non ci saranno possibili perdite da evitare.
Se vuoi testare se questo approccio funziona per te, fai un esperimento di abitudine di due settimane. Durante la prima settimana, lavora come di consueto sulle due abitudini, cioè concentrati sulla vittoria. E sul secondo, riformula una delle abitudini, concentrandoti sulle perdite. Registra quanto sei riuscito ad aderire a entrambe le abitudini ogni giorno. Alla fine della seconda settimana, confronta i risultati e trai le tue conclusioni.
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