Cosa ti impedisce di vivere in armonia con te stesso

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Come diventare felici e trovare l'armonia? Non tutti possono trovare la risposta a questa domanda. In questo articolo per gli ospiti, Elena Bikulova cerca di scoprire quali cose ci impediscono di fare un passo verso una vita felice e luminosa.

Dipendenza dal partner

Questo è forse uno dei motivi principali che ci impedisce di trovare l'armonia interiore e di sentirci veramente felici. Quando le persone si incontrano, i loro mondi interiori si scontrano. Ognuno di loro è bello a modo suo e ha le sue caratteristiche uniche. Prima di questo incontro, ognuno di noi ha percorso una certa strada, ha commesso errori e ha acquisito una preziosa esperienza. E ad un certo punto, questi mondi iniziano a convergere sempre di più: condividiamo i sentimenti e le emozioni l'uno dell'altro, condividiamo le nostre esperienze o progetti per il futuro con il nostro partner, iniziamo a introdurre gradualmente una persona nel nostro ambiente.

Sembrerebbe, cosa c'è che non va qui? Tutti sogniamo relazioni sane e armoniose in cui desideriamo condividere gli interessi reciproci. Solo a volte sfugge al nostro controllo sotto l'assalto di crescenti sentimenti romantici, ci dissolviamo in una persona, dimenticandoci di noi stessi.

Lo definirei una sorta di mimetismo. Stiamo osservando con entusiasmo la vita di un partner, i suoi hobby diventano i nostri hobby. Condividiamo le vittorie personali gli uni con gli altri e celebriamo quelle congiunte, e così via zigrinate.

Andrebbe tutto bene, ma per un secondo immagina che questa persona non sia più nella tua vita. Cosa resterà di te dopo che se ne sarà andato? La tua vita continuerà ad essere interessante e colorata? Sarai in un costante processo di creazione di qualcosa? O aspetterai una nuova collisione?

Zona di comfort: creare o distruggere

Ultimamente, la zona di comfort è stato l'argomento più discusso tra psicologi e blogger. Gloss pullula di articoli sui modi per uscire da questa famigerata zona al fine di migliorare gli standard di vita e la fiducia in se stessi.

Indubbiamente, lasciare la tua zona di comfort è molto importante e vantaggioso, ma non puoi farlo senza pensieri. Per prima cosa devi capire dove inizia e dove finisce la tua zona di comfort. C'è una linea molto sottile tra ciò a cui semplicemente non sei abituato e ciò che può essere una vera sfida per te. È difficile lasciare la zona di comfort anche per i più rilassati e socievoli, figuriamoci per le persone che soffrono di vari tipi di fobie.

Non puoi rompere qualcuno che si rompe giorno dopo giorno se stesso.

J. Nesbo scrittore e musicista norvegese

In effetti, è difficile rompere la fiducia in se stessi e la fiducia in se stessi di una persona che è in costante creazione di se stessa attraverso una crescita costante e l'uscita dall'ambiente familiare. La ragione del disagio nei primi passi in una nuova attività a volte non risiede nel fatto che è difficile per una persona adattarsi a uno stile di vita insolito, ma nel fatto che non ne ha bisogno.

Rompere te stesso è vitale per rimanere nel flusso, ma devi essere consapevole del motivo per cui lo stai facendo, per valutare in modo sensato tutte le possibili perdite. Altrimenti, rompendoti costantemente, ti trasformerai in un vaso vuoto, perderai ciò che ti è stato dato dalla natura stessa e le tue linee guida di vita si smarriranno.

Strappare le maschere

Quante volte nascondiamo la nostra essenza da occhi indiscreti e da noi stessi. Cerchiamo di essere come qualcuno, guardiamo indietro ai successi degli altri, in qualche modo invidiamo le persone che passano, a volte ci arrabbiamo anche e ci offendiamo. Senza dubbio, ci sono molti modelli di comportamento che hanno raggiunto un successo senza precedenti e vivono una vita diversa: brillante, priva di routine e quotidiana ascesa al lavoro che non porta piacere.

Ma perché arrabbiarsi e arrendersi quando abbiamo il potere di cambiare il corso degli eventi? La nostra vita non ci è stata data per essere nella forma di una vittima e lamentarci dell'ingiustizia del destino. È necessario agire e preferibilmente senza indugio.

Non ti piace la tua pettinatura o il tuo guardaroba? Cambia e ricrea te stesso. Dovresti ammirare il tuo riflesso nello specchio e non voltarti a ogni persona casuale che incontri con i pensieri: "È così bella e ben curata, perché è tutto diverso con me …"

Non hai bisogno di sopprimere i sentimenti e la consapevolezza che non ti piace essere ciò che le circostanze ti costringono ad essere. Togliti la maschera della normalità e della routine e smettila di preoccuparti di ciò che gli altri penseranno di te. Pensaci: molti di loro sono degni di rispetto e ammirazione proprio perché una volta hanno smesso di preoccuparsi delle opinioni altrui.

Forse proprio in quel momento, quando rilascerai la tua bestia interiore, la realizzazione di ciò a cui vuoi dedicare la tua vita arriverà a te. E come sai, una delle componenti principali della felicità è il lavoro che ci dà piacere.

Ciclo infinito di desideri

Vogliamo sempre ottenere qualcosa o ottenere qualcosa, e questo è meraviglioso, altrimenti sarebbe impossibile parlare di qualsiasi sviluppo e crescita interiore. Qual è il problema?

Ognuno ha il proprio sogno: un nuovo paio di scarpe o un vestito, il SUV o la supercar più sofisticati, un appartamento o una villa sulla costa, e qualcuno ha un sogno: fuggire da una piccola città e conquistare le vette del mondo. Ma dopo l'adempimento di questi desideri, ne vengono di nuovi, e questo può continuare indefinitamente. La sensazione di felicità si trasforma rapidamente in una gioia sbiadita, che viene sostituita dalla soddisfazione per lo stato delle cose.

Ma, come sai dai tuoi anni da studente, soddisfacente - sono solo tre, e chi di noi vuole vivere la vita su una C? Creiamo un nuovo sogno per noi stessi, ci preoccupiamo di nuovo della sua realizzazione, ci arrabbiamo se qualcosa va storto, finché alla fine non si avvera. Allora tutto è nuovo: un ciclo infinito di desideri.

Questo ci porta felicità? Difficilmente. Dopotutto, non possiamo trattenere in noi stessi la felicità che proviamo dalla realizzazione del nostro piccolo, ma da questo sogno non meno caro.

Abbiamo dimenticato come vivere nel momento presente - il momento della realizzazione del nostro caro desiderio.

Finché saremo in questa folle corsa, non saremo in grado di sentirci felici quando i nostri sogni si avvereranno.

Impara ad essere felice da solo con te stesso e goditi ogni momento della vita. Comprendi che non una sola persona in questo mondo può darti un senso di armonia se dentro di te infuria un uragano di passioni, composto da insoddisfazione per la tua posizione, insicurezza e paure.

3 regole per aiutarti a sentire la vita in tutte le sue manifestazioni

1. Allarga i tuoi orizzonti. Trova un nuovo hobby, incontra persone interessanti, inizia a fare sport, viaggia, fai qualcosa di nuovo e insolito per te.
2. Ascolta la tua voce interiore. Devi realizzare ciò che ti piace, non il tuo ambiente. Mantieni la tua unicità e continua a essere un conversatore interessante.
3. Dimentica quello che è successo prima e non pensare al futuro. Il passato ti ha dato un'esperienza inestimabile e il tuo futuro dipende da ciò che fai qui e ora. Concentra tutte le tue forze su quello che stai facendo in questo momento. Vedrai quanto più facile e veloce ti muoverai verso i tuoi obiettivi.

Non abbiate paura dell'ignoto e dell'innovazione. In ogni caso rimarrai un vincitore, perché avrai alle spalle un'esperienza che ti aiuterà ad andare avanti.