Cosa ci impedisce di leggere più velocemente e come affrontarlo

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Ci sono solo cinque fattori che rallentano la velocità di lettura. Ed è del tutto possibile sconfiggerli.

Ricorda la famosa parabola del leone e della gazzella: quando sorge il sole, ognuno di loro deve correre per sopravvivere. Abbastanza stranamente, ma la situazione è simile alla vita in una civiltà moderna, sovrasatura di informazioni. In questa savana vince/sopravvive chi impara di più e più velocemente degli altri. La presenza di milioni di testi sul Web ha reso la capacità di lettura veloce una delle condizioni per la sopravvivenza. Nessun'altra abilità è paragonabile alla lettura veloce in termini di importanza e versatilità.

Quanto velocemente riesci a leggere? La velocità media di lettura di un testo in lingua russa da parte di un adulto istruito è di 180 (± 30) parole al minuto. A questo ritmo viene assimilata più della metà (ovvero il 52%) delle informazioni lette. Velocità di lettura 3-4 volte superiore alla media: 600-800 parole al minuto. Potrebbe essere anche più veloce, ma i ricercatori sostengono che in tal caso l'assimilazione sarà completamente negativa.

Cosa ti impedisce di accelerare? Si scopre che il problema è nel cervello, negli occhi e nella lingua. Nel cervello, la lettura rapida è limitata da una mancanza di strategia e attenzione sparsa, negli occhi - un piccolo campo visivo e regressione, nel linguaggio - articolazione. Ci sono solo cinque fattori, ed è più che realistico sconfiggerli uno per uno.

1. Mancanza di strategia

La strategia di lettura veloce consiste in una chiara comprensione dell'obiettivo (perché leggere) e nella comprensione della logica del testo (come funziona). Vale la pena iniziare a leggere fissando un obiettivo, da cui tutto il resto dipenderà.

Esistono quattro strategie per scopi diversi: scansione, scansione, scrematura e lettura profonda. Ciascuno successivo presuppone una lettura più profonda e un maggiore consumo di tempo.

Scansione - la strategia di lettura più veloce per trovare fatti specifici nel testo. Possono essere date, nomi, numeri, percentuali o parole chiave. Limitiamo la ricerca e facciamo scorrere gli occhi sul testo. L'immersione nel testo è minima, l'occhio cattura solo il più necessario (singole porzioni di informazione).

Visualizzazione - studio del sommario del libro (schema dell'articolo), disposizioni importanti (sono più spesso evidenziate con un colore diverso o riportate nei campi) e conclusioni. Lo scopo della lettura-visione è capire se il testo vale la pena di essere letto a lungo (valore) e se contiene nuove informazioni (utilità).

scrematura comporta un'immersione un po' più profonda nel contenuto del testo e un maggiore dispendio di tempo. Ci concentriamo sulle parole chiave, dopo aver visto le quali ci fermiamo e leggiamo il testo prima e dopo le parole chiave. Pertanto, accettiamo solo informazioni direttamente incluse nell'area di interesse e ignoriamo il secondario.

Approfondimento - Lettura ponderata basata sulle conoscenze esistenti, con attenzione ai dettagli. In questo modo impariamo, comprendiamo e ricordiamo nuove informazioni. La strategia si riferisce alla lettura veloce, ma può anche essere "pompata" e accelerata.

Conoscendo la logica e la struttura del testo, puoi trovare rapidamente le informazioni di cui hai bisogno. Ad esempio, negli articoli scientifici, l'essenza è descritta in astratto, la logica di presentazione è fissata nell'articolo stesso: obiettivo, obiettivi, storia del problema, esperimento, risultati, conclusioni. Nei testi popolari, guardiamo l'intestazione, il sottotitolo e l'ultimo paragrafo. In tutti i testi, "sale" è nelle prime frasi dei paragrafi; nei paragrafi stessi - dettagli dei pensieri principali, nell'ultima frase - conclusioni sul primo.

Combattere i seguenti quattro vincoli è letteralmente una questione di tecnologia. Si riferiscono a ragioni fisiologiche piuttosto comuni.

2. Attenzione sparsa

Leggi il testo, ma non capisci nulla, perché pensi a quale bar andare la sera, ascolti musica (o rumori della strada) o senti che la tua mano è insensibile. Suona familiare? Se non sei dell'umore giusto per leggere, non prenderlo. Tutti gli esperti di lettura veloce consigliano all'unanimità di buttare un libro fuori dalla finestra se non sei interessato a leggerlo o non senti un bisogno urgente di informazioni da questo libro.

Per combattere l'attenzione distratta, definisci un obiettivo e crea un ambiente in cui nulla distragga dalla lettura. Spegni il telefono, accendi la lampada da tavolo, leggi non solo mentre sei seduto, ma anche in piedi, fai periodicamente flessioni o piegamenti. Spegni comunque il telefono.

3. Piccolo campo visivo

Il lettore normale vede 1-2 parole, quindi i suoi occhi scansionano orizzontalmente riga per riga. Il lettore veloce vede l'intera riga, quindi legge la pagina dall'alto verso il basso o in diagonale.

Puoi espandere il tuo campo visivo con l'aiuto di esercizi speciali (semplici, ma regolari). Si possono trovare, ad esempio, su questo sito.

4. Regressione

Un grosso problema è il ritorno involontario dello sguardo alla parola, frase o frase appena letta - regressione. Si verifica quando c'è distrazione, concentrazione insufficiente di attenzione, incomprensione della lettura. Risolvere il problema con la concentrazione risolve parzialmente il problema con la regressione. Inoltre, il tracciamento delle dita o della matita aiuta molto. Lo sguardo non tornerà e l'accelerazione del tracciamento accelererà il movimento degli occhi.

5. Articolazione

"Dì una lettera, ora una sillaba, ora metti le sillabe in una parola" - è così che ci è stato insegnato a leggere. Tutto è iniziato leggendo ad alta voce, quindi il 90% degli adulti ha questa abitudine. E ci rallenta: la pronuncia non permette di iniziare a leggere la parola successiva fino a quando non è stata pronunciata la precedente.

L'articolazione è esterna e interna.

Esterno - movimenti delle labbra, della lingua e della laringe. Tutto è come nell'infanzia, solo senza suono. Puoi rompere questa abitudine pizzicando un pezzo di carta o una matita con le labbra durante la lettura. Nei casi avanzati, tieni la punta della lingua tra i denti. Non c'è bisogno di stringere, basta aggiustarlo.

L'articolazione interna è la pronuncia mentale di parola per parola durante la lettura. Raramente è possibile sconfiggere completamente questa cattiva abitudine, ma puoi indebolirla. Per fare ciò, puoi, leggendo con gli occhi, contare le parole mentalmente invece di pronunciarle. Oppure scegli un ritmo con cui mantenere la comprensione, ma la voce interiore non avrà il tempo di pronunciare ciò che ha letto. Vale la pena esercitarsi qui: ognuno avrà il proprio ritmo.

Quindi ci sono due notizie, ed entrambe sono buone. Innanzitutto, è possibile superare i fattori che limitano la velocità di lettura. Anche da soli, senza allenatori e corsi costosi.

Secondo, hai già iniziato a lavorare sui problemi di lettura. Hai visto in te stesso cosa ti impedisce di accelerare: strategia sbagliata, defocalizzazione dell'attenzione, campo visivo ridotto e regressione, parlare. Significa che stai già cambiando in meglio.