Come funziona l'intuizione e dovresti fidarti di essa

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Nessun misticismo: c'è una spiegazione scientifica del tutto ragionevole per questo.

Cos'è l'intuizione?

È la capacità di comprendere o conoscere rapidamente qualcosa attraverso i sensi senza dover pensare o applicare la logica. L'intuizione funziona quando hai una brutta sensazione o di fronte a una scelta difficile, prendi accidentalmente la decisione giusta. Di solito l'intuizione è soggettiva, si manifesta spontaneamente e, come può sembrare, indipendentemente dalla tua opinione.

Tuttavia, è più comune di quanto si possa pensare. Ad esempio, un sondaggio su 36 dirigenti ha mostrato che l'85% di loro fa affidamento su di esso quando prende decisioni. C'è anche una ricerca secondo cui i dentisti usano il loro senso dell'olfatto anche più spesso di quanto dovrebbero.

Come funziona l'intuizione e perché il cervello ne ha bisogno

Oggi la scienza considera l'intuizione come uno strumento complesso della coscienza, che nasce dall'interazione dei sensi, della ragione e dell'esperienza e svolge un ruolo significativo nella cognizione e nel processo decisionale.

Durante la nostra vita, il cervello nota schemi, collega fatti e fenomeni tra loro, crea schemi sulla base di essi. Molto spesso questo accade involontariamente e inconsciamente.

L'intuizione lavora su tali associazioni. Fornisce informazioni emotive inconsce prima di prendere una decisione consapevole e ci aiuta a non sprecare risorse extra nel pensare. È così che impariamo a prevedere ogni sorta di cose, comprese le conseguenze delle nostre azioni e il comportamento delle altre persone.

In realtà, questo è un metodo diverso di cognizione e pensiero, che è simile all'istinto. Sebbene l'intuizione non sia sempre accurata, funziona molto rapidamente e non richiede molta concentrazione.

Allo stesso tempo, tendiamo sia a prestare alle credenze intuitive più attenzione di quanto dovremmo, sia a sottovalutarle. Ad esempio, spesso ci fidiamo della prima impressione, che fa nascere pregiudizi. Oppure abbandoniamo la decisione corretta originaria, considerandola spontanea, in favore di quella sbagliata.

Dovresti fidarti del tuo intuito

Gli scienziati dicono che l'intuizione può aiutarti a prendere una decisione di cui non dubiterai in seguito.

Ad esempio, gli psicologi olandesi nel 2006 hanno concluso che l'intuizione funziona bene quando ci sono molti fattori da considerare. Hanno scoperto che coloro che sono stati guidati dal loro istinto quando hanno acquistato un'auto o una casa hanno 2,5 volte più probabilità di essere soddisfatti dell'acquisto rispetto a coloro che hanno confrontato i pro ei contro per molto tempo. Gli esperti hanno chiamato l'intuizione "pensare senza attenzione".

Ma questo non significa affatto che devi abbandonare il pensiero razionale.

L'intuizione può fallire, poiché crea solo ipotesi preliminari che devono essere verificate. Il sesto senso si basa molto sulle emozioni e le sue previsioni sono spesso soggettive. Ad esempio, i nostri istinti possono essere offuscati da esperienze infantili negative, complessi, paure, traumi mentali. Inoltre, è improbabile che l'intuizione sia utile in aree in cui una persona non capisce. O in aree poco prevedibili, come l'economia mondiale.

L'accuratezza dell'intuizione dipende da molte cose e ognuno deve decidere da solo se fare affidamento o meno su di essa. Si ritiene che l'intuizione dia gli indizi più corretti quando gli permettiamo di funzionare liberamente: non ragioniamo e agiamo “con il pilota automatico”.

È vero che alcune persone hanno un'intuizione migliore?

Tutte le persone sono diverse e hanno abilità diverse, che possono influenzare lo sviluppo dell'intuizione. Ad esempio, è importante la capacità di percepire e assimilare le informazioni, così come lo stile di pensiero di una persona e quanto è disposta a fare affidamento sull'intuizione. Se non ti fidi del tuo "sesto senso", molto probabilmente non verrà sviluppato.

Come sviluppare il tuo intuito

La conoscenza dell'intuizione degli scienziati è ancora a livello di teoria e ipotesi, ma ci sono diversi suggerimenti che possono aiutare.

Riflettere

Prenditi del tempo per pensare: quando non hai bisogno di fare qualcosa e puoi pensare a ciò che sta accadendo o potrebbe accadere. Questo aiuterà a stabilire più relazioni, anche non ovvie, tra persone, eventi, fatti, sentimenti e pensieri propri. È qui che tornano utili le pratiche di diario, camminata, meditazione e consapevolezza.

Ascolta le sensazioni fisiche

L'intuizione potrebbe non essere ovvia. Ad esempio, in una sensazione di pesantezza o farfalle nello stomaco. Questo perché ci sono circa 100 milioni di neuroni nell'intestino. È anche chiamato il "secondo cervello".

Naturalmente, questo non significa che l'apparato digerente possa pensare. Ma influisce sull'umore. Ad esempio, può riflettere sentimenti negativi attraverso il disagio fisico. Tali segnali possono indicare ansia intuitiva. Quindi a volte vale la pena ascoltare quei sentimenti.

Inoltre, gli esperti del Regno Unito sono sicuri che l'intuizione di una persona dipende in gran parte da quanto bene controlla il suo battito cardiaco. Ad esempio, un aumento della frequenza cardiaca significa eccitazione emotiva, che può anche essere considerata un segnale.

Evolvere

Tutto ciò che fai migliora la tua intuizione. Leggere, fare sport, socializzare, divertirsi, lavorare: tutto diventa parte del "sesto senso". E più esperienza hai in una particolare area, migliore sarà la tua intuizione in quest'area. Pertanto, se, ad esempio, vuoi "leggere" altre persone, comunica di più e studia psicologia.