9 modi per credere in te stesso

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Farlo a qualsiasi età non è così difficile come sembra.

1. Diventa un volontario

Anche nella società di maggior successo, molte persone hanno bisogno di aiuto. Questi sono i bambini dell'orfanotrofio, i mendicanti per strada, i veterani e coloro che hanno bisogno di trasfusioni di sangue.

Cerca di migliorare un po' la giornata di qualcun altro. Risolvere i problemi degli altri ti renderà più sicuro, aumenterà la tua autostima.

2. Fai una lista di vittorie

Sicuramente hai avuto situazioni difficili nella tua vita, da cui sei uscito vittorioso, o risultati di cui puoi essere orgoglioso. Pensa a loro. Questo ti aiuterà a credere in te stesso.

3. Circondati di persone che credono in te

Cerca di comunicare al minimo con coloro che ti criticano e ti umiliano costantemente. Invece, trova persone con valori simili che ti supporteranno e si godranno i tuoi progressi.

4. Accetta te stesso

Ama te stesso completamente, con tutti i tuoi punti di forza e di debolezza. È impossibile diventare fiduciosi se si rifiutano le proprie qualità.

5. Cambia l'angolo di visuale

Smetti di concentrarti sulle difficoltà e le ingiustizie della tua vita. Concentrati su ciò che è buono e interessante intorno a te, cerca momenti positivi in situazioni difficili e sii grato al destino.

6. Risolvi i problemi gradualmente

È completamente irrealistico iniziare a credere in te stesso se fallisci costantemente nei tuoi sforzi. Forse la vita ti dà davvero compiti troppo difficili. O forse non valuti abbastanza bene i tuoi punti di forza.

Definisci un obiettivo che sai essere raggiungibile e fai piccoli, ma concreti passi per raggiungerlo. Questo ti insegnerà come calcolare correttamente le tue risorse.

7. Studia te stesso

Francis Bacon diceva che la conoscenza è potere. E aveva ragione. Se non affronti il problema, allora padroneggi tutto ciò che può aiutare a risolverlo. Se non riesci ad andare d'accordo con te stesso, devi prima studiare te stesso.

La letteratura motivazionale e i laboratori di crescita personale possono rendere più facile trovare supporto nella tua vita. Esplora come funzionano il mondo e la psicologia delle altre persone per capire meglio te stesso.

8. Vivi secondo i tuoi obiettivi

Valuta i tuoi obiettivi per un anno, cinque anni e per tutta la vita. Sii onesto con te stesso. Queste sono davvero le tue aspirazioni o sono solo le immagini di una rivista di moda bloccate nella tua mente? Lo vuoi davvero o questo obiettivo è imposto dalla tua metà, capo, ambiente? Forse invece di viaggiare in isole tropicali, nel profondo della tua anima, sogni di chiuderti nel tuo ufficio e scrivere un programma o un romanzo? O viceversa, è ora di mollare tutto e cambiare la cravatta aziendale per un bungalow con vista sull'oceano?

Puoi credere in te stesso solo se vivi la tua vita. Non puoi sprecare il tuo tempo per soddisfare i desideri degli altri e rispettarti allo stesso tempo.

9. Smetti di paragonarti agli altri

Ognuno ha il proprio percorso, obiettivi e risultati. Non perdere tempo, emozioni ed energie correndo in una gara con altre persone. Altrimenti, tutta la tua vita passerà nella pelle di un cavallo da corsa, spinto dalla frusta della vanità e dagli stimoli dell'ambizione.