Come non prendere un virus sui mezzi pubblici

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Spesso ci dimentichiamo di queste semplici regole. E invano.

Vestiti per il tempo

È facile vestirsi al freddo solo perché fermarsi vicino a casa è una cattiva idea. Anche se passi la maggior parte del tuo tempo nei trasporti.

Non sai mai cosa ti aspetta nel minibus in avvicinamento: soffocamento e schiacciamento o pavimento umido e finestre aperte. Puoi uscire da lì sia umido che completamente congelato, il che, secondo alcuni rapporti, aumenta il rischio di contrarre un'infezione virale.

Proteggiti dai malati

È impossibile proteggersi completamente durante il trasporto. Ma puoi ridurre i rischi. Inoltre, andare dall'altra parte della cabina non è efficace quanto semplicemente voltarsi e trattenere il respiro per alcuni secondi quando qualcuno ha starnutito o ha iniziato a tossire.

Virus e batteri si disperdono istantaneamente in tutta la cabina, ma si depositano rapidamente. È importante proteggere le mucose del naso, degli occhi e della bocca mentre l'infezione è ancora nell'aria.

Per lo stesso motivo, non sforzarti di nasconderti nella coda: secondo le leggi della fisica, le correnti d'aria insieme ai virus sono alla fine dirette lì. Alla porta, un tiraggio costante può causare ipotermia. Pertanto, i posti nel mezzo sono i più sicuri.

Tocca meno oggetti circostanti

Cerca di guidare in posizione seduta per avere meno presa sui corrimano. È su di loro che si depositano virus e batteri, sparsi nell'aria dopo gli starnuti e la tosse degli altri passeggeri.

Se possibile, paga il viaggio con una carta elettronica, se non vuoi preoccuparti di quanti microbi diversi vivono su banconote e monete. La carta non è solo più conveniente dei contanti, ma anche più sicura.

Non toccarti il viso o i capelli finché non ti lavi le mani o non usi un antisettico.

Sì, al rientro a casa anche le scarpe devono essere lavate con acqua tiepida e sapone. Molto probabilmente, c'è più infezione su di lei che su qualsiasi altro elemento del tuo guardaroba.

Non fare affidamento su una mascherina medica

I medici moderni hanno un atteggiamento ambiguo nei confronti delle maschere mediche. Gli esperti dei Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), ad esempio, raccomandano di indossarli solo a coloro che hanno il raffreddore, starnuti e tosse, per proteggere gli altri dalle infezioni. Gli esperti dell'Organizzazione mondiale della sanità aggiungono: la mascherina può essere utile anche per chi si prende cura di una persona con ARVI, cioè è in contatto regolare e stretto con lui.

In altri casi, l'uso delle mascherine non è molto efficace. Tuttavia, ti proteggeranno dal toccarti accidentalmente il naso o la bocca con le mani sporche.

Indossare o meno: decidi tu stesso. Tieni solo presente che la maschera deve essere sostituita con una nuova non appena diventa umida dalla respirazione (di norma, ciò richiede 2-3 ore).

Non mangiare o bere sui mezzi pubblici

Altrimenti, aprirai un percorso diretto affinché i batteri entrino nel tuo corpo. Sii paziente a casa o in ufficio dove puoi lavarti le mani. Ed è quantomeno indecente mangiare nei mezzi pubblici.

Scegli il trasporto via terra

La metropolitana non è il miglior mezzo di trasporto durante un'epidemia. Sebbene le nuove vetture abbiano già un sistema di decontaminazione, la metropolitana è generalmente più umida e con aria viziata. In tali condizioni, gli agenti patogeni si moltiplicano perfettamente e infettano facilmente gli organismi di un numero enorme di persone raccolte nella metropolitana.

Evita la folla

Salta il minibus affollato e aspetta il prossimo. Scegli un tram o un autobus spazioso, anche se a scapito della velocità. Meno si entra in contatto con estranei, minore è la possibilità di contrarre la malattia.

Bene, se la distanza lo consente, prova a camminare. Almeno durante le epidemie, ti salverai dalle infezioni. Inoltre, camminare è vantaggioso in sé e per sé.