3 frasi da dire invece di "non preoccuparti"

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Per calmare una persona ansiosa non basta dirgli di non preoccuparsi del problema.

1. "Come posso aiutarti?"

Il vero aiuto è molto meglio di qualsiasi parola rassicurante. Se una persona si trova in una situazione difficile, cerca di aiutarla.

Sì, può succedere che tu non possa fare nulla. Ma la persona vedrà che sei davvero pronto a prestare la tua spalla e venire in soccorso. In questo modo, dimostrerai di poter contare su di te in futuro.

Anche se non puoi aiutare la persona, si sentirà più calmo, rendendosi conto che qualcuno lo sta supportando.

2. "Capisco cosa stai vivendo ora."

Ricorda come tu stesso eri dolorosamente preoccupato per qualcosa. In quei momenti devi esserti sentito solo.

Quando succede qualcosa di spiacevole, tendiamo a pensare che questo possa accadere solo a noi. Ma in realtà non lo è.

Se ti sei trovato in una situazione simile, racconta alla persona la tua esperienza. Si fiderà di te e si sentirà molto meglio. Condividi suggerimenti su come hai superato tutto questo. Fagli vedere con il tuo esempio che questo problema può essere risolto.

3. "Questo è davvero un incubo"

Nonostante tutti i tuoi sforzi e desideri, non sei in grado di aiutare tutti. Ma puoi semplicemente lasciare che la persona riversi la sua anima su di te. Quando c'è qualcuno nelle vicinanze che può semplicemente ascoltare e simpatizzare al momento giusto, è già un bene.

Non puoi aiutare con azioni o consigli? Riconosci semplicemente il problema della persona e lasciala parlare.

In questo modo, gli fai sapere che puoi esprimere apertamente emozioni e condividere le tue esperienze di fronte a te.