Come aumentare l'autostima di tuo figlio: 5 consigli per i genitori

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Aiuta il bambino di ieri ad accettare il suo corpo, ritrovare se stesso e non perdere il legame emotivo con i suoi genitori.

Gli adolescenti con un'adeguata autostima sono in grado di assumersi la responsabilità delle proprie azioni, sopportare con calma i fallimenti, sforzarsi di diventare il più bravo possibile. Sono fiduciosi in se stessi, non umiliano i deboli, non sono scortesi con gli altri.

Solo gli adulti possono aiutare gli adolescenti a sviluppare la propria autostima. Ecco alcuni suggerimenti su come farlo.

1. Non confrontare con gli altri

Un adolescente che viene costantemente paragonato a chi ha più successo, flessibile e bello, non sa valorizzare se stesso. Invece di cercare e sviluppare i suoi punti di forza, si fissa sui più piccoli errori. Di conseguenza, il bambino potrebbe perdere la motivazione a fare qualsiasi cosa. Dopotutto, quelli intorno a lui, secondo i suoi genitori, si rivelano sempre migliori di lui.

Gli adulti dovrebbero imparare a notare qualcosa di buono nei loro figli e a dirlo. Tutti i bambini sono diversi: alcuni prendono A in matematica, altri ballano in modo eccellente. È molto importante per un adolescente discernere e accettare la propria personalità, qualunque essa sia.

2. Loda i tuoi successi

L'adolescente ha bisogno di essere lodato quando ha davvero lavorato su se stesso. La lode vuota svaluta solo lo sforzo reale. I motivi di orgoglio possono essere sia tangibili che intangibili. Puoi lodare sia per la A a scuola, sia per il fatto che il bambino ha ceduto un posto a qualcuno nel trasporto.

Se un adolescente non sa come rivelare le sue capacità, offrigli qualcosa da fare: musica, danza, artigianato, volontariato, aiuto domestico, corsi di scienze. Forse non subito, ma troverà dove mettersi alla prova. Dopo il primo successo, il bambino capirà di cosa è capace e la sua autostima aumenterà.

Oleg Ivanov psicologo, conflittuale, capo del Centro per la risoluzione dei conflitti sociali

Tuo figlio ha bisogno di sentire il tuo sostegno e comprensione per affrontare le paure interiori.

3. Rispetta la sua opinione e il suo gusto

Non criticare mai i gusti di tuo figlio. Anche se ti sembra che si sia travestito non è chiaro come, e dalla musica che suona, gli si spacca la testa. Il bambino ha bisogno di provare sostegno e sincero interesse per te, non ha bisogno dei tuoi giudizi di valore. Lascia che trovi se stesso, impari a scegliere e a difendere la propria opinione. Interessati a ciò che sta ascoltando e guardando. Altrimenti, corri il rischio di essere bollato come una noia e di perdere il contatto con lui.

Neuropsicologa per bambini Valentina Paevskaya, blogger

Chiedi a tuo figlio di scaricare nuova musica sul tuo smartphone, partecipare a missioni e concerti dei suoi gruppi preferiti, guardare film. Questo ti aiuterà a mantenere una connessione emotiva e a capire di cosa è preoccupato tuo figlio in questo momento.

4. Coinvolgi tuo figlio negli sport

Durante l'adolescenza, il corpo cambia molto. Molti bambini aumentano di peso, diventano goffi, si incurvano e hanno l'acne. Allo stesso tempo, è difficile rimanere soddisfatti del proprio aspetto. Inoltre, gli adolescenti trascorrono la maggior parte del tempo seduti: alla scrivania o al computer. L'energia non viene incanalata nella giusta direzione e i bambini, non sapendo cosa farne, diventano aggressivi o lunatici.

Per mettere in ordine l'autostima e i sentimenti, un adolescente dovrebbe esercitarsi regolarmente. Questo non solo rafforza il corpo e aumenta la resistenza, ma allevia anche lo stress, aiuta ad acquisire fiducia in se stessi.

Gli adolescenti più spesso vogliono impegnarsi in sport estremi come lo snowboard, lo skateboard, i balli di strada. Facendo nuovi trucchi, l'adolescente, per così dire, dimostra a se stesso che il suo corpo sta ascoltando.

Neuropsicologa per bambini Valentina Paevskaya, blogger

5. Affronta te stesso

Analizza l'atmosfera della casa: come i membri della famiglia si relazionano tra loro, cosa dicono, come si comportano in situazioni di conflitto. Affinché un adolescente sviluppi un'adeguata autostima, essa deve prima di tutto essere presente nei genitori stessi. Inizia qualsiasi genitorialità con te stesso.